老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于铁皮石斛适合哪些人食用和什么人不建议吃石斛呢的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享铁皮石斛适合哪些人食用以及什么人不建议吃石斛呢的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 什么情况下不可以吃枫斗
2. 石斛的种类包括哪些作用各有何不同
3. 铁皮石斛能不能吃
4. 铁皮石斛适合哪些人食用

什么情况下不可以吃枫斗

铁皮枫斗，又名石斛，枫斗是一味中药材具有益气养阴，滋阴养胃的功效，适用于阴虚火旺引起的口干舌燥，五心烦热，大便干燥，肺燥咳嗽，腰膝酸软乏力体虚的阴虚人群，既可以用新鲜的榨汁，煮汤也可以用晒干的打粉冲服。有提高抵抗力的作用。

每次3-6克磨粉吞服一天两次，新鲜的枫斗每次两三根榨汁服用，或与排骨，鸡鸭肉炖汤具有滋阴养胃的功效。服用铁皮枫斗时忌吃辛辣油腻的食物，感冒发烧的患者忌服，益饭前服用虚寒湿气重的也不能吃，阳虚患者也不能吃，高血压，心脏病，糖尿病，患有肝肾疾病的请咨询医生再服用，另外对枫斗过敏的人群也不要吃。

晒干了的铁皮枫斗还可以配西洋参，三七一起磨粉吃具有益气养阴，保肝抗肿瘤，提高免疫力，促进新陈代谢增强体质的作用。

石斛的种类包括哪些作用各有何不同

石斛有很多种，也有很多用途，以下是我们云南保山昌宁中药材盆景种植的部分种类，给大家看看:

球花石斛

球花石斛功效小一些，花可以泡水喝，枝条也可以炖肉

铜皮石斛铜皮石斛花最香，花泡水也很香，枝条也可以食用

金钗石斛

观赏性高，但是花味苦，不适合食用

麝香石斛

麝香石斛味道比较浓

串珠石斛

大包鞘石斛

大鼓锤石斛

花可以泡水喝、炸鸡蛋，花和枝条都可以炖鸡

翅梗石斛

晶帽石斛

药用最大的是铁皮石斛、紫皮石斛、虎牙石斛、米斛，其实铁皮石斛的作用没那么神，主要是对胃很好，药用的话，我个人感觉紫皮和虎牙作用要大些；

这是我们基地，欢迎大家来玩

铁皮石斛能不能吃

铁皮石斛因其独特的药效，为广大消费者所热力追捧。从古至今，铁皮石斛都是人们所想要得到的“神药”、“仙草”，可见其药用价值。但是，和其他中药材一样，铁皮石斛的药效是要经过长时间的使用才能体现出来的。

铁皮石斛一些注意事项和禁忌

01单独使用需长煮

铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

02与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

03用量宁少不益多

在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。

04食后勿吃萝卜

铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

05忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

06有些人不宜食用

铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

铁皮石斛11大养生功效

1、增强免疫：石斛多糖增强免疫，抗疲劳、耐缺氧。

2、益胃生津：和胃养胃，促胃液分泌，帮助消化。

3、护肝利胆：促体液循环以达到利胆功效，滋养肝阴。

4、强筋健骨：滋养阴液、润滑关节，强筋健骨抗风湿。

5、排毒明目：促体液循环，助排毒，护肝明目。

6、润肺止咳：清咽利嗓，滋润肺阴。

7、滋养肌肤：滋阴润燥，补充体液，起到润肤养颜、延缓皮肤衰老的作用。

8、轻身延年：富含多种微量元素，有效促进人体内循环稳定，延年益寿。

9、降低血糖：养阴清热润燥，显著降低血糖水平。

10、降低血脂：有助促进血液循环，协助清血脂。

11、抑制肿瘤：对恶性肿瘤细胞有抑制作用，并可提升免疫力。

一些人在服用铁皮石斛产品几天过后，会感觉其效果甚微或是没有特别的效果。但是，长期服用铁皮石斛的人，则会感觉其疗效非常好，是不可多得的治病、防病、养生保健“圣品”。大家对中药应该比较了解，中药的药效都不可能在一时半会体现出来，要经过一定时间的积累。在药效方面，西药占有很大优势。这可能就是中、西药之间最大的区别之一。但是，在顽疾面前，人们往往选择的是中药，因其疗效好、副作用小或是无副作用。

铁皮石斛作为一种极其珍贵的中药材，其药效是突出的，像便秘、清热去火、口腔溃疡、上火牙痛等这些小毛病，是可以在短期内有立竿见影的效果。但在治病、防病上，如治疗失眠、降三高、抑制肿瘤、美容养颜等方面，如果服用铁皮石斛就要持之以恒，坚信“欲速则不达”。从古至今，将铁皮石斛作为治病、养生良药的人们，都要长期使用，短期至少要坚持几个月到几年，长的达数十年之久。一般只要坚持一年以上，都会有很多想象不到的功效！特别对于中老年人或者身体有病症的人，效果是相当明显的。

长期服用铁皮石斛，不仅可以治疗身体上的顽疾、病痛，还能够预防疾病的发作，提前解除身体的苦痛，养护身心，达到事半功倍的效果。如果，您才开始使用铁皮石斛产品，那么请您坚持使用，不要轻易放弃。相信只要坚持几个月，您就会感受到铁皮石斛的魅力，坚持长期食用，您更能体会到铁皮石斛给您带来的神奇功效。

铁皮石斛适合哪些人食用

铁皮石斛有滋阴补虚的功效，能调理身体机能、增强身体免疫力,特别适宜夏季及湿热人群进补食用。所以特别适合阴虚体质人群服用。

在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。

适应人群：爱美女性

功能：美容养颜、抗衰老

适用人群：肠胃不好者

功能：健脾开胃

适用人群：失眠者、睡眠质量差者

功能：缓解失眠

适用人群：脾胃虚弱、体质差者

功能：调理脾胃

适用人群：免疫力低下者

功能：提升免疫力

综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃铁皮石斛的。产于安徽省霍山县的霍山石斛是石斛中的极品，福临门铁皮石斛都是产自于这个产地的，与胶质饱满，渣少而享誉业界。

深夜码字不易，喜欢请点赞分享下

关于铁皮石斛适合哪些人食用到此分享完毕，希望能帮助到您。