大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下酒糟汤圆配什么吃好的问题，以及和冠心病建议吃汤圆不的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 糖尿病能否吃红薯和柚子为什么
2. 得了糖尿病，不适合吃哪些主食
3. 酒糟汤圆配什么吃好
4. 糖尿病人可否吃少量甜食

糖尿病能否吃红薯和柚子为什么

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

回答了不知道多少个关于糖尿病饮食的问题了，再次强调一次，只要血糖控制较好，血糖比较平稳，没有什么食物是糖尿病患者完全不能吃的⊙▽⊙当然，要记住适量！适量！适量！

但是，总有食物是比较适合糖尿病患者，有些食物是不适合糖尿病友的，比如说糖果，蛋糕，油炸食品等等，高糖高盐高油脂等不健康的食物，正常人都不能多吃，何况在饮食上本来就需要十分注意的糖尿病友呢！

再来说说红薯与柚子，红薯属于淀粉含量比较高的食物，含糖量也不算低，糖尿病友可以当做主食来吃，因为它的升糖指数偏高，所以一定要控制好量，每天吃100—200克，同时减少部分主食，不会对血糖造成大的影响。糖尿病友可以放心。

柚子作为水果，算是水果中水分比较足，含糖量偏低，升糖指数低的水果，而且富含多种维生素与微量元素，特别是维生素c含量高，可以说是比较适合糖尿病友的。

糖友可以在两餐之间食用，但也要记得不要多吃，柚子性寒，身体虚寒的人不要多吃，高血压患者在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，另外肾病患者也不宜多吃柚子。

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得了糖尿病，不适合吃哪些主食

对糖尿病人来说，除了直接喝糖水吃糖果，没有什么食物是不能吃的，尤其是我们中国人的饮食习惯中一日三餐都要有主食，而且从人体营养学的角度上讲主食所提供的总热量要占到全天总热量的60-65%，所以糖尿病人每天主食是不可少的，而且正常人吃什么主食，糖尿病人也都可以吃，没有能不能与适合不适合吃的问题，只有会吃不会吃的讲究。

主食是血糖的主要来源，所以首先主食中含糖量的多少对血糖的高低会产生直接的影响，含糖量越多食用后血糖也就会越高；其次人体对食物中葡萄糖吸收的快慢，决定着血糖升高的幅度，升高的幅度越大，血糖的波动也就越大。这两点都是吃主食要特别注意的，也正是基于此，糖尿病人在选择主食以及如何吃主食上就要有所讲究了，比如：

稻谷类主食，即平常吃的最多的米面，这是主食中含糖量最多的食物，因此在吃的量上要做严格的限制，不能超量；同时在吃法上要注重“宁干不稀、不宜过软、避免过热、吃的慢一点、搭配蔬菜一起吃”的原则，尽可能减少在胃肠中被消化吸收的速度，比如干米饭就比米粥好，干面条就比汤面好，米饭面条做的太软又过热吃起来舒服，可消化吸收起来也更快速，因此是应当注意避免的。

粗粮类主食，常吃的有豆面、莜面、荞面等，但需要提醒的是：粗粮的含糖量与米面不相上下，之所以推荐糖尿病人把粗粮作为主食，是因为其中含有的粗纤维比较多，吃进去后可以阻碍小肠对葡萄糖的快速吸收，大大降低血糖升高的速度和幅度，从而有利于对血糖的平稳控制，因此糖尿病人吃粗粮也要像控制米面的数量一样不能多吃。

薯类主食，比如红薯、土豆、南瓜等等，这些食物吃起来会有甜的口感，于是很多糖尿病人认为含糖高而不敢吃。实际上这些食物的含糖量比米面要略低，而含有的膳食纤维却比米面要多得多，是糖尿病可以替代米面的一类主食。只不过吃这类食物时，同样要遵循上面提到的吃米面的原则，特别要注意吃了这些食物就要减去等量的米面。

豆类主食，比如黄豆、绿豆、红豆等等，这类食物含糖量相对较少，而优质蛋白含量较多，不仅可以减少血糖的来源，还有增强饱腹感耐饥饿的功能，与米面、粗粮等搭配在一起，非常有利于控制主食量。

综上所述，糖尿病人在主食的选择上与正常人并没有区别，只是在做法和吃法上要更加注意，要知道不是得了糖尿病就失去了吃的权利和享受美食的机会，而是因为不会吃才给自己增加了烦恼和负担，所以在糖尿病的治疗中，多学习糖尿病防治知识是非常重要的一项措施，这也是糖尿病治疗“五驾马车”中不可或缺的一驾车。

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酒糟汤圆配什么吃好

醪糟百合大枣桂圆汤原料：醪糟150克、百合25克、大枣10个、桂圆15个。制法：百合、大枣、桂圆洗净备用。锅内加水适量，将三者放入锅内煮熟，再把醪糟倒入锅内，煮沸后即可食用。本品适用于失眠多梦、慢性胃炎、冠心病及血脂高的病人。醪糟鸡蛋大枣红糖汤原料：醪糟150克、鸡蛋1个、大枣10个、红糖25克。制法：鸡蛋去壳，搅拌均匀，大枣洗净。锅内加水适量，先放入大枣，文火烧开，再放入鸡蛋、醪糟及红糖，煮沸后即可食用。本品适用于产妇、贫血、结核病人及身体虚弱者。醪糟鱼：1买一条全鱼或者鱼头，至于什么鱼，你自己看着办。因为我也分不清什么鱼红烧好，什么鱼做汤好。想吃鱼肉的买全鱼，想专门喝汤的买鱼头。捞糟，生姜也要买一些。捞糟建议买人家自己做的。瓶装的我试过，不够正宗，过于甜腻，煮不出来味道。2鱼洗干净（不要先放盐抹鱼。不然煮不出来奶白色的汤。）姜切大片。锅里下油，把鱼稍煎一下然后放水，捞糟，生姜一齐进去煮。建议放开水，这样煮的快。水放多少，你自己估计鱼熟了后汤有一碗就够了。不用煮很久，怕鱼煮碎了，也没有鲜味了。3快煮熟的时候，放上鸡精或者高汤，或者都不放也行，看你的口味。4再放上盐，盐不要放多。怕夺了捞糟的酸甜味。这道菜吃的就是酸甜的味道。5煮好了，可以端上桌吃了。建议先吃鱼，鱼肉非常嫩。鱼肉吃完了，汤也没那么烫了。这时候喝汤，鲜美的味道就出来了~~~~~也很补的哟

糖尿病人可否吃少量甜食

糖尿病的饮食原则是低糖饮食，旨在减少含糖食物的摄入，减少对血糖的影响。很多糖尿病患者，都有这样一个观点：得了糖尿病，不能吃甜食。实则，这样的观点并不完全正确：其一，若血糖控制稳定，糖尿病患者可少量进食甜点，记住，是少量，尝一口就得了，不能贪嘴；其二，部分食物虽然吃起来比较甜，但它们实际对血糖的影响较小，糖尿病患者是可以适量进食的。

我们常吃的蔬菜和水果，如南瓜、西瓜等，它们吃起来比较甜，虽然它们的升糖指数也较高，但它们的碳水化合物含量却比较少，血糖负荷较低，对血糖的整体影响较小，糖尿病患者可以适量进食，但需要控制入量，不能吃太多，吃太多了，对血糖的影响也较大。

其次，大多数水果，它们的升糖指数都低于55，且它们的血糖负荷大多低于10，既属于低血糖指数食物，也属于低血糖负荷食物，如猕猴桃、蓝莓、苹果、橙子、梨、葡萄、番石榴、沙糖桔、柠檬、火龙果、桃、柚子、樱桃、草莓、李子等，这些水果糖尿病患者是可以适量进食的，它们对血糖的整体影戏较小，但也需注意控制入量，不能贪嘴。

首先，糖类肯定是要受限制的，如方糖、冰糖、奶糖、蜂蜜、酥糖、绵白糖等，这些糖类食品不仅升糖指数高，其碳水化合物含量异常丰富，血糖负荷也较高，对血糖的整体影响极大，不建议常规食用，但可随身携带预防低血糖的发生。

其次，像我们常吃的苏打饼干、面包、蛋糕、汤圆、粽子等，这些食物既属于高血糖指数食物，也属于高血糖负荷食物，对血糖的影响相当大，糖尿病患者应尽量少吃，甚至不吃这些甜点。

此外，部分患者对干枣、葡萄干等甜食比较感兴趣，但这些甜食并不适合糖尿病患者，它们在制作或加工过程中，水分大量丢失，含糖异常丰富，既属于高升糖指数食物，也属于高血糖负荷食物，糖尿病患者应尽量少吃或不吃。

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