大家好，今天给各位分享请催乳师催乳是什么体验有效果吗的一些知识，其中也会对为什么医院不建议推奶进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 请催乳师催乳是什么体验有效果吗
2. 哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多
3. 为什么生完宝宝后，胸像瘪了一样，以前穿C，如今穿B都不满
4. 三天两头积奶怎么办

请催乳师催乳是什么体验有效果吗

我请过催乳师，而且是两个来自不同机构的，共请了三次，我来说说我的体验。

生完宝宝第二天，我就开始着手开奶了，自己弄了一天，只挤出一两滴，听说医院有合作开的催乳师，我心动了。

当时晚上八点多，催乳师说晚上要收380元。但听说，即使请催乳师也要弄好几次才能把乳房疏通，而且不一定有效。我犹豫了。后来在护工的示范下，手法有点对上了，挤出的奶液比之前多一点。我欣喜若狂，以为凭一己之力也可以疏通。

事实证明，我太过异想天开。那晚不仅没有疏通，还堵得更厉害了，第二天腋下还长了一个超大的副乳。乳房硬得像石头，还时不时有针扎一样的刺痛。

堵奶到底有多痛苦。就说我隔壁病床的产妇吧。她生一宝时，堵奶堵得慌，催乳师也请了，什么办法都试过了，就是开不了奶。最后得了乳腺炎，连续发了几天烧。这次生二宝，也堵得像块石头。她不想再经历一次，开始还只央求医生开回奶药。这不是随便能开的药，医生肯定不开。到了当天晚上实在受不了了，加上她拉了两天肚子又是剖腹产，崩溃到极点，三更半夜哭着叫值班医生帮她开药。医生拗不过她，因不方便开药，只告诉她哪个药房有，叫她自己去买。

言归正传，我无路可走，打通了催乳师的电话。问了价格，直接上医院白天收280元/次，晚上收380元/次，上门到家380元/次。

其实也没什么特别，就是先用热毛巾敷十来分钟，抹上茶油，按摩。她们按虽然没自己瞎按的痛，也有点痛，不至于痛得叫出声而已。40分钟过去了，硬邦邦的乳房慢慢软了下去。

那时，就想，这钱，真好赚，不用一个小时就赚了280块。

其实，贵还不算什么，如果有用，一切都是值得的。

我以为至此，已经打通了“任督二脉”，完全疏通了乳房。后来证实我想多了。第二天又堵了起来，那时候我还吃得很清淡，汤水也只喝瘦肉汤。

因为我大姑子的一个朋友刚拿了催乳师证，就叫她过来帮忙继续按摩催乳。她什么都没抹，也没用热毛巾，直接按摩。她说，我本来就堵，再用热毛巾敷，在没疏通的情况下只会越来越糟糕。在她按摩下，僵硬的乳房也软了下去。后来没多久又堵了，又叫她帮忙疏通了一次。

尽管这样，还是没完全疏通，因为宝宝一直在住院不在身边，几乎每天都堵上两三次。尽管我每隔三小时挤一次也无济于事。月子里我就是在“堵奶－按摩－挤奶”的恶性循环里度过的，每次挤上个把小时，有时甚至两个多小时。因为挤奶按摩太频繁了，加上伤口的疼痛，我的腰几乎直不起来，每天腰酸背痛脖子疼。有天深夜，我挤了两个小时，奶还是堵，加上每天睡眠不足，心情烦躁，我崩溃了。老公被我的哭声惊醒，一脸蒙圈地看着我。

生宝宝的时候我一直表现得很坚强，即使前期宝宝情况不稳我也表现得很镇静，他不知道为什么挤个奶我还哭了。

后来他网上找了很多按摩乳房的方法，终于试出了一个对的方法，每次挤奶前我按着这个方法来做，几乎按摩过后很少堵奶了。

从开奶到完全疏通乳房，我几乎用了一个月！然而悲催的是，乳房疏通十几天后奶水慢慢少了起来，即使后来宝宝吸吮吞咽能力上来，也无法改变奶水不足的问题了。

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哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多

说起这个话题，我是感同身受啊，追奶路真是一把辛酸泪。

因为是头胎什么都不懂，生产过程中医生让产妇自己按摩乳头刺激乳汁分泌，我觉得生完自然会有也就没有照做。生完在产房观察一小时才可以转病房，在这期间医生教给我喂奶姿势，让宝宝赶紧吸吮乳头，说是乳汁分泌黄金期，我笨手笨脚的摆好姿势宝宝吸吮了半天也没有乳汁，急得哇哇大哭，医生让继续，结果反复几次还是没有，折腾的我满头大汗。最后无奈医生抱去用注射管给宝宝喂了点糖水才平静下来。

回到病房，医生问我们准备怎样喂养孩子，是母乳还是奶粉。我说当然是母乳，因为母乳营养全面，母体也会分泌出最适合自己宝宝的乳汁。确定好后医生交代了怎样促进乳汁分泌，交代乳汁没有来之前千万不要用奶瓶喂孩子，如果实在饿了就用小勺喂。如果孩子一旦适应奶瓶喂养，再想让她吃母乳就很困难了。之后住院期间我是没事就把孩子抱在怀里喂奶，结果很遗憾还是没有。

出院后家里开始了不间断的催奶汤:猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤。加上下奶神器——通草，又没有调料连盐都不放，那味道简直了！真是闭着眼喝的。喝了一星期奶是来了，量却少的可怜。无奈只好找了催奶师上门服务。催奶师询问了我的饮食情况，说我一开始就吃错了，刚生产完必须吃清淡食物，如果一开始就喝什么油腻的汤，就会造成乳房堵塞，奶下不来。在推奶师按摩过程中我也感觉到了乳房疙疙瘩瘩的不通顺，疼的厉害。然后交代了日后的饮食调理。下面我就介绍一下我喝过的催奶汤和效果。

1黄花菜汤，我是第一次听说黄花菜有下奶效果的。味道吗不提了，刚喝完奶会多一些，可过上一个小时后就恢复原样了。南方可能用的多一点。

2通草汤，这个不用我仔细说了，哺乳期宝妈差不多都喝过了，一般还是挺有用的，但对于我这种顽固体质来说没啥用了。

3花生莲藕汤。亲戚介绍的，挑面面的藕和红皮花生一起炖，没事就喝，当水喝。味道挺好的，是我月子里最喜欢的一道汤。下奶效果也出乎意料的好，奶确实比以前好多了，后来一直喝这个汤。但热量高，容易胖。

除了汤，宝妈还要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋豆腐，奶。

饮食之外还有很多因素影响母乳分泌。

1喂养姿势，喂养可分为坐姿，侧躺，站姿。坐姿和站姿要注意宝宝头部，用手拖住宝宝头部，使头部高于身体；侧躺要在宝宝身下放一个大枕头（能保证宝宝整个身体都能躺在上面）。为什么要这样呢？为了保证宝宝能将乳头全部含在嘴里（包含乳晕）。只有这样才能刺激乳房深层乳汁分泌。

2心理因素。刚开始宝妈没有奶水，看着宝宝饿的大哭，心里会非常焦急，一旦心里产生急躁，愤怒的消极情绪，乳汁就会相应的减少或或停止分泌。所以一定要保持平和的心态。

3水分的吸收。哺乳期一定要大量喝水，1.5升起步，这个是很有效果的，毕竟乳汁是液体的，需要大量水分供应。

4气血两虚的宝妈。有些宝妈生产过程中气血亏损严重也会导致乳汁分泌不足，可以让医生开一些补气血的中药，会很有帮助。

5乳房堵塞造成乳汁分泌不出，按压疼痛感明显，胀痛却分泌不出乳汁。这种情况要找专业医师按摩，经过医生指导后期可以自己回家让家人做。

6保证喂养次数和规律。母乳是根据宝宝需要量分泌的，属于“人工智能”。你喂的次数越多分泌的越多，相反喂得越少分泌越少。所以如果宝妈需要工作过出门，一定要用吸奶器吸出来，不要让它堵着不管。

每个人体质不同，原因也不同，找到自己原因，进行改正。尤其是下奶汤，每个人反应都不一样，我问了好多偏方，人家用有用我用就不行，也是分体质吧！但是多喝水、保持愉快心情，保证吸奶次数和规律确是统一的，要想保证母乳充足这些是必须要做到的。

为什么生完宝宝后，胸像瘪了一样，以前穿C，如今穿B都不满

导读：为啥生完宝宝胸围“缩水”，以前C现在B都不足，这两大原因要早搞清，这几个预防对策要撑握!

前段时间就有个宝妈前来哭诉，她是全母乳喂养的，刚开始挺为自己感到骄傲的，因为全母乳喂养，宝宝从来不愁吃，喂得宝宝白白胖胖不说，还省了一大笔奶粉费。然而看到自己的胸部就好像一件缩水的衣服变得越来越小，心里很是着急，特别是生后6个月之后情况更糟糕了。

其实，产后胸围减小的问题，大部分宝妈都会遇到，那么为啥会这样子呢？

一、乳腺功能下降

怀孕2个月左右，由于雌激素的影响，乳腺会越发发达，为后期储备宝宝的最佳“口粮”。因此，咪咪会更加坚挺丰满，极具弹性。但是，宝宝出生后，乳腺脂肪开始减少，咪咪开始变得容易下垂，随着宝宝吸吮的次数越来越多更是萎缩得厉害！产后半年左右，乳腺逐渐“收山”退出历史舞台，导致乳腺功能大幅下降，所以缩水更明显。

二、雌激素减少

众所周知，怀孕期间雌激素会大量分泌，雌激素具有促使乳腺发达的功能，因而促使咪咪逐渐增大。然而生完宝宝后大多数人雌激素会逐渐减少，名为催乳素激素反而增多，使得母乳持续增分泌得以维持宝宝的“口粮”，因所生完宝宝后胸围严重“缩水”，C杯缩小至B杯不足为奇了。

产后胸围尺寸减少是哺乳期的一种自然现象，每个女人都应该为自己能成为母亲而骄傲，不必太过在意，如果孩子他爸是真的爱你的，是不会计较这些小变化的！然而，女人终究希望永远美丽。要想生完宝宝还能保持丰满坚挺，那就要注意以下这几个方面并坚持下去。

喂宝宝时姿势要正确

在喂宝宝的时候，宝妈处于最放松的状态，很容易弯腰驼背，如果长期保持这样的姿势，肋骨将会下降，骨头将在扭曲的位置固定下来，看起来不仅没有精神气，还容易导致胸部下垂。因此，要想保持坚挺，即使喂宝宝的时候也不能放松，挺直腰杆子！

适当的按摩

哺乳时容易导致颈部僵硬，因而导致胸腔血液循环不良及淋巴流动差，咪咪就很难获得充足的血液与营养。因此要给胸部坐适当的按摩以便激活淋巴液，把多余体内多余的水分与废物的排出，让营养更容易到达胸腔。

注意饮食

担心产后胸围缩水的宝妈，不妨积极摄取蛋白质与硼等营养素丰富的食物，有利于改善咪咪下垂变小的问题。富含蛋白质的食物有很多，如鱼类、肉类与奶制品，而硼这种营养素大家可能比较陌生，其实香菜、香椿、白菜、鳄梨、苹果、葡萄干、杏仁含量都非常可观的。

补充睡眠

促使母乳分泌的生长激素一般要晚间进行，低月龄宝宝因为要吃夜奶，所以宝妈经常睡眠不足，宝妈白天要见缝插针地补充睡眠，宝宝睡觉的时候你也跟着睡，平常让宝爸帮助干一下家务，换下尿片，减轻一下负担。

美妈很帅，一个有料有范儿的育儿原创作者，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识。欢迎评论转发！

三天两头积奶怎么办

积奶了，并不是宝宝吸不出来，而是哺乳的姿势需要调整。

1，确定积奶了，要冷敷不能热敷，土豆片或者卷心菜都可以，搁冰箱里冷藏10~15分钟就可以拿出来敷。

2，不能用手揉，就是请催乳师揉也不行！因为如果越揉越容易诱发乳腺炎症，甚至会出现乳房脓肿现象。你要知道乳腺细胞是非常娇嫩的组织，输乳管道同样如此。

3，容易积奶的地方一般位于乳房下方的褶皱处，这个地方同时也是输乳管的位置。造成这个位置积奶的原因，主要与宝宝衔乳姿势不正确有关。

另一个容易积奶的位置位于乳头外上方，这个地方积奶可能与妈妈睡眠时对乳房挤压有关，再加上催乳素习惯在晚上分泌旺盛，如果晚上不能及时将母乳排空，就容易积奶了。

正确的衔乳姿势，要让宝宝张开嘴裏住乳晕和乳头，而且一定要保证宝宝包裹住乳晕的整个下半部分，必要时可以压一下宝宝的下巴，见下图：

4，出现积奶时，妈妈要釆用胸膝位哺乳，利用地心引力和乳房自身重力作用，让宝宝吸通积奶的部位。其它的哺乳姿势都不适用，这一点一定要谨记！

5，必要时可以B超检查，要排除乳房囊肿和乳房纤维瘤的可能性。有问题要及时找医生，不要听信催乳师的是蛊惑。花点钱是小事，影响到母乳喂养问题就大了。

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关于本次请催乳师催乳是什么体验有效果吗和为什么医院不建议推奶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。