大家好，今天来为大家分享腰肌劳损是什么原因引起的的一些知识点，和为什么医生不建议做泥灸的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 产后一定要做满月发汗和盆骨修复吗为什么呢
2. 腰肌劳损是什么原因引起的
3. 为什么说上医不治已病治未病你怎么看

产后一定要做满月发汗和盆骨修复吗为什么呢

您好，我是yuer，从事早期教育工作。我来回答您的问题。

像对于自己身体以及宝宝身体的问题，不要在网上问答，寻找答案。这都是医学范畴，问医生不是更加专业么，不管是做修复还是头疼脑热，医生都是专业的。网上的人都是凭着自己的感觉和经验去回答您的问题，并不是真正的了解。我在早期育儿的指导过程中遇到很多类似的宝妈，为了避免您踩雷，我给您建议。希望对您有帮助！

关于满月发汗

您一定要看自己身体状况去做。如果您生完孩子身体虚弱，您再去做发汗只会让身体更加虚弱。我说这个您应该能明白什么意思了吧，不是必须，而是根据自身的情况去做。

骨盆修复

总结一下就是骨盆修复和盆底肌修复也要看自身的状况进行恢复，即使要做也要去正规医院。这些都是医学范畴。现在的机构对于这些项目都夸大其词，并且极其不专业。

以下内容引用丁香医生《骨盆修复行业真相：一场营销至上的骗局》。

生娃以后

骨盆会发生什么变化

生娃以后，骨盆当然是变宽啦！

要想让宝宝生长发育成熟，然后顺利来到新世界，妈妈的骨盆就得「拓宽道路」：

孕前女性骨盆

我们可以看到，孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙，大约是4mm～6mm，这个距离是不够让宝宝出生的。

怀孕后，体内分泌的孕期激素开始发挥作用，它们让耻骨联合处的韧带变得松弛。

这样一来，「道路」就可以增宽2mm～3mm，足够宝宝出生了。

产后女性骨盆

但随着耻骨联合变宽，臀部自然就会变宽、变大，在妈妈们为此而感到焦虑的时候，狡猾的商家就趁虚而入，针对这些问题推荐他们的「骨盆修复」项目。

美容院的「骨盆修复」项目

有必要吗

对于「骨盆修复」项目推荐最卖力的，通常是美容院、月子中心、产后修复中心等地方，这个项目你在正规医院很少听到。

因为它真的没必要！

不知道大家发现没有，商家在宣传时，会打出一个「黄金期」的说法，时间从产后42天到产后6个月不等，为啥呢？

图片来源：网页

因为超过这个时间，骨盆就会自己恢复了。

耻骨联合变宽一般会在产后3～8个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来揠苗助长。

还有一些更坏的商家，为了强化他们的项目效果，故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起，给产后妈妈造成不必要的焦虑：

图片来源：某商家宣传页面

如果真像商家说的那样，出现严重的疼痛，甚至会影响走路，就属于耻骨联合分离。

这是耻骨联合变宽超过10mm的特殊情况，属于一种发生率不超过1%的疾病，需要就医治疗，必要时还得注射药物止痛。

而尿道、阴道松弛等等，则是盆底肌松弛带来的，和骨盆扩张一点也没关系，多数妈妈会自己好起来，少数需要到医院评估。

换句话说，能自己恢复的找美容院没用，不能自己恢复的找美容院更没用！

各种不靠谱的

「骨盆修复」大法

在面对产后修复的问题时，大多产后妈妈很难拿出充足的时间和精力来，于是商家就推出了这些看似轻松、舒适的服务：

?外敷骨盆修复

有些美容院会搞来一罐热乎乎的泥，像做面膜一样涂抹在骨盆部位，然后告诉你：

这是泥灸，做了就会让体内的湿寒气排出，骨盆自然就会恢复。

图片来源：网络

类似的还有什么「特制」的骨盆药水、药粉。

真的让人搞不懂，这些涂抹在皮肤表面的东西，最多可以作用于表皮，怎么可能深入到骨盆部位呢？

仅仅涂抹一些泥、粉就能让耻骨联合闭合，这根本就是无稽之谈。

?徒手骨盆闭合

骨盆闭合中最常见的一种，核心就是「大力出奇迹」。

对待所有人，也不分什么情况不同，上来都是这么一套手法：不分青红皂白一通使劲！

图片来源：网络

从图片中，真的看不出来有什么技术含量。

这样的按压不仅没用，手法不当还有可能造成肌肉或者韧带损伤，甚至把你本来正常的耻骨联合给按出错位。

?仪器骨盆修复

这种操作虽然听起来高大上一些，但原理还是一样，只不过由徒手变为通过髋骨仪、盆骨仪操作。

没想到的是，仪器的「修复原理」也是「挤」。

从徒手变成仪器操作，增加的不是科技含量，而且收费标准吧？

图片来源：网络

而且仪器「挤压」的力度比徒手更大、更僵硬，徒手最多给你按出来个错位，而仪器的暴力挤压，是真的可以导致骨折的。

更可笑的是，这些所谓专业人员多半连耻骨在哪都不知道，还给自己冠以「资深修复师」的头衔，在各个平台宣讲「知识」：

某月子中心持高级美容证上岗的资深修复师

图片来源：网络

她们的身份完全禁不起深究，说不定就是网上速成班学出来的：

某机构的产后修复课程安排

4天的课程收费高达万元，猜猜看，这样昂贵的价格，最后是谁来买单呢？

看到这里大家心里都有数了吧？这「骨盆修复」项目压根就一个一本万利的骗局啊！

而且很多人花了大价钱以后，还以为真的有效果，其实是骨盆自己恢复了，这就像「公鸡打鸣，太阳升起」一样，不是因果关系，而是并列关系。

产后修复，不该抱有侥幸心理

产后修复不是一件可以心急的事情。

很多新妈妈总是紧张焦虑，生怕自己恢复不好，正是这种焦虑的心情，被很多商家利用起来，坑钱不说，还损害健康。

正规的产后修复既不困难，也不昂贵，你只需要做好这些：

1.好好休息，避免剧烈运动、重活、提重物；

2.注意均衡营养，让身体更快恢复到良好状态；

3.保持良好的心情，不要过度焦虑；

4.如果担心自己盆底肌问题，到正规医院进行评估，根据指导进行凯格尔运动改善。

所有替你惋惜「错过了修复黄金期」的人，十有八九只是看上了你的「黄金」。

还是那句话，身体问题找医生，他们是最专业的。

腰肌劳损是什么原因引起的

腰肌劳损的原因并不是简单的“腰部过度劳累”。

腰肌劳损并不仅仅局限于腰部肌肉，它指的是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症，由于腰部特殊的解剖位置和生物学特性，腰肌劳损常不易治愈。

腰部为躯干和骨盆之间的连接点，在躯干活动时由于腰部位置较低、所承受的重力较大，从而腰部受力也最集中。骨盆相对稳定，相当与“底座”，因而躯干的稳定性主要在于腰椎。

脊柱结构失稳（比如腰椎滑脱，腰椎间盘突出）此时起辅助稳定作用的腰背肌将长期超负荷工作，以求躯干稳定，久而久之腰部肌肉即产生代偿性肥大、增生，最终导致慢性腰肌劳损。

长期腰部姿势不妥（比如久坐，长期一侧挑重物）这种情况可导致腰部肌肉呈持续性紧张状态，使小血管受压、供氧不足、代谢产物积聚，进而形成损伤性炎症。

腰受伤后不正确的治疗也可演变成慢性腰肌劳损腰部韧带、筋膜、肌肉与骨盆连接处的血管少，血液循环差，一旦发生损伤，则修复愈合慢。另一方面脊柱经常活动可干扰愈合的过程。使局部组织的损伤病灶和临床上的疼痛长期存在。这种情况常表现为下腰部疼痛，即使损伤最终获得愈合，由于愈合的结构不够牢固，一旦脊柱活动或承受重物失去平衡，杠杆作用又可作用于损伤处而引起腰痛的复发。

有些时候长期处于潮湿、寒冷的环境或者腰椎、腰骶结构发育异常，也会导致慢性腰肌劳损。

总结一下，腰肌劳损指的是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症。腰椎疾病，腰部姿势不正确，或者腰受伤后不正确的治疗等原因都可能会导致慢性腰肌劳损，需要根据具体情况决定治疗方案。更多骨科健康知识，关注@骨科晓王医生，与您分享。

为什么说上医不治已病治未病你怎么看

″病来如山倒，病去如抽丝。"治未病肯定是上等医生。治未病首先是以增强体质为主，坐持锻炼身休，生活要有规律，保持积极乐观良好的心态。不生病不仅感觉舒服，身体机能不受损害，还能廷缓衰老，增长寿命，并且不花冤枉钱。

目前的按摩、利痧、拔罐、艾灸、泥灸`、中频。这些方法既可防病，也是可治病的好方法，还能起到排毒、活血、理筋结，祛风除湿等作用。

如果只生小病，只要找对医生，吃点药，还是没有多大影响。如果患了胃渍疡、肺结核、结肠炎等等，一般都是中西给合治疗，"是药三分毒。”或多或少都给身体带来刺潋和伤害。使抵抗力减弱，加快衰老，都是慢性的，就是缩短了寿命，谁都设有感觉。更严垂的是难以攻克的癌症，那些放、化疗的药物它的毒姓本来就有致癌的作用，癌症本来就是顽固牲的毒，毒上加毒，身体是有血有肉的，不是铁，经不起这些病毒的搅合，危及健康，危急生命。

现在使用的防疫药，是从生活中发现而来的，从削，有人被疯狗咬了，顺便就把疯狗的唾沫弄来敷伤口，把这人治好了。医家就慢慢地从这些原理中，研究出了疫苗。其实疫苗就是毒，把它注射到体内，好比是站岗的，一旦发现有这种病毒入体内，它就把它阻止了。

之所以说真正高明的医生，不治已病，治未病。

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