这篇文章给大家聊聊关于胃不好的人可以喝酸奶吗，以及哪些人不建议喝酸奶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 胃不好的人可以喝酸奶吗
2. 70岁适合喝酸奶吗
3. 喝酸奶为何容易上火
4. 有胃病的人能喝安慕希酸奶吗

胃不好的人可以喝酸奶吗

胃不好的情况下不建议喝酸奶。胃酸本来过多，再加上酸奶会加重病情，所以不建议喝酸奶。便秘的情况下，可以喝点酸奶，促进肠胃蠕动消化。胃不好可以多吃点青菜、水果，要热水烫一下再吃，不要吃太凉，多吃点易消化的食物，避免刺激食物，辣的食物不要吃。

70岁适合喝酸奶吗

适合喝酸奶。70岁的老人要注重补钙，而酸奶正是补钙的食品，对老年人的健康非常有利，每天喝一杯酸奶，老年人不仅容易吸收，还补充了体内的钙的流失，非常不错。

喝酸奶为何容易上火

酸奶是绝大多数人都爱喝的，不仅营养价值含量高，而且喝酸奶有很多好处。现在有人说喝牛奶会出现上火现象，那么喝酸奶会上火吗?请看专家的分析。在中医角度上，牛奶可能会让某些人上火;也有很多人喝牛奶会出现肚子不舒服的症状;但是酸奶适合于所有人，喝酸奶也不会上火。只要酸奶不是太凉，一年四季都可以饮用。酸奶的营养价值很高，是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。喝酸奶不会上火，且酸奶经发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

有胃病的人能喝安慕希酸奶吗

胃病患者可以喝酸奶的，不用过多担心，胃病分为胃炎、胃溃疡等因素，可以行胃镜检查，如果是胃炎，可以采取保护胃粘膜药物调理的，在药物调理的同时，平时的饮食要以清淡、营养为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，三餐一定要规律化，不可以暴饮暴食，以免不利于恢复的。

文章分享结束，胃不好的人可以喝酸奶吗和哪些人不建议喝酸奶的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！