我的特一营演员(我的特一营演员表小岛)
7592023-12-02
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您好,我是一名全职宝妈,从2016年开始确诊为慢性胃窦炎,主要症状是消化不良,做过各种检查,中西药结合调理,饮食,水果特别注意,体重严重下降,每餐只能吃稀饭,这期间经历了太多太多痛苦。其实胃炎在很多人看来可能觉得不可怕,10个人当中可能就有8个人中招。
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,为最常见的之一。是常见的消化系统疾病之一。
胃炎、胃溃疡的常见表现是上腹部疼痛不适,反酸、腹胀、恶心、嗳气、呕吐、烧心、呃逆等,也可出现在左上腹部或胸骨剑突后,常常是隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛等。
胃溃疡首先要养成良好的饮食习惯,胃溃疡患者多是跟饮食不当有关,患者需要注意饮食的调理,选择水果比较好,有利于胃溃疡的复原。胃溃疡的患者应该吃什么水果,也是有讲究的,如果选择不好,效果也是适得其反的。吃水果不能吃太凉的,冰箱冷冻过的水是水果不能马上吃。对胃疼有好处的水果也并不一定就适合每个人,要根据个人的情况选择对自己不会产生胃部不舒服的水果。
胃溃疡患者可以吃香蕉,可以刺激胃壁黏膜细胞的生长,从而保护胃黏膜。苹果可以适用于腹胀的患者,大部分的病人都是可以服用的。橘子、橙子、枇杷可以适用于胃口不佳的人食用。葡萄、杨梅、香蕉可以健脾消胃,对消化不良是比较好的。菠萝、椰子、荔枝是生津止渴效果比较好。这些水果都可以吃的,要根据个人情况自己来选择。
在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。
胃炎哪些食物千万不可以吃?
从理论上讲,胃炎没有千万不能吃的食物,但是刺激性食物(烈酒、生蒜、生葱、芥末、浓咖啡、浓茶),坚硬、粗糙、过热食物等尽量不吃,避免不新鲜的食物。
胃炎主要包括急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型的胃炎,是胃内各种刺激因素导致胃黏膜的炎症反应,但主要指后两者。胃炎患者要注意保持饮食规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食,以易消化、新鲜食物为宜,可多吃豆腐、胡萝卜等富含植物蛋白和维生素的食物。胃炎患者千万不可多食刺激性食物,如烈酒、生蒜、生葱、芥末、浓咖啡、浓茶,同时避免坚硬粗糙、过热、过咸食物,少吃腌制、烟熏、油炸、烧烤食物。胃酸过多者少吃山楂、橘子、苹果等水果,以免刺激胃酸分泌。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师王拥军审核
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胃炎可以吃橘子木瓜,哈密瓜,葡萄桃子等水果,但是不能吃纤维过高的水果,平时要注意饮食清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品,少喝可乐等汽水饮料,少吃膨化食品的零食,并且常会带来太重的负担,多锻炼多运动,提高自身的免疫力,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环。
出现胃不好的患者吃什么样的水果,要根据胃病的情况来判断,胃酸过多的患者应该避免吃太酸的水果,比如山楂,百香果,柠檬之类的。胃结石患者尽量避免吃柿子、黑枣等含鞣酸比较多、容易加重胃结石的水果。另外,还要注意吃水果也要每天限量,一般每天吃1~2个水果就可以了。
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