各位老铁们好，相信很多人对柳叶刀说任何剂量的酒精对人体都有害可信吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于柳叶刀说任何剂量的酒精对人体都有害可信吗以及柳叶刀建议不喝酒的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 柳叶刀说任何剂量的酒精对人体都有害可信吗
2. 如何健康喝酒
3. 喝药酒是有益健康还是有害健康
4. 人真的应该喝酒吗

柳叶刀说任何剂量的酒精对人体都有害可信吗

在回答这个问题之前，我们先来简单了解一下《柳叶刀》是何方神圣。《柳叶刀》是一本创刊于1823年的英国医学杂志，是国际上公认的综合性医学四大期刊之一，其权威性、学术地位得到世界医学界的认可。在医学界有一种这样的传说，在《柳叶刀》上发表一篇论文，可以直接奖励人民币60万，而且一旦你在柳叶刀上发表了论文，那么你未来的工作前途可以说是非常光明的，高校、科研机构、顶级医院任你挑！其含金量是非常高的，可信度也是不容置疑的。所以......

1、中国酒文化

酒在中国人的心中有着超乎其他饮品的独特地位，被赋予了崇高的意义，自古文人墨客，英雄豪杰无不对酒情有独钟，有曹操的“对酒当歌，人生几何”，有王羲之的“流觞曲水，俯仰天下”，有李白的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，”。更有甚者“一杯玉液汾、半部全唐诗”，“中国酒文化贯穿整个中华文明”。可想而知，国人对于酒的热爱程度。现在专家却说任何剂量的酒精对人体都有害，我想大部分人是不愿意接受，不愿意相信的。

2、《柳叶刀》的研究结论

专家们从1990年至2016年进行了一项研究。对195个国家的15岁到95岁的男性和女性进行了观察。研究的目的是弄清楚多大的酒精剂量对健康无害。但是，这项研究表明，摄取酒精没有所谓的安全剂量，即便是偶尔小酌，也会增加罹患癌症、心血管疾病和肺结核等健康问题的几率，只有在一周不摄入任何酒精的情况下，人体健康面临的风险才最小。

3、少量饮酒有益于身体健康的由来

在人们的观念中：少量喝酒是有益于身体健康的。事实也是如此，《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，约相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒或85毫升低度白酒；成年女性则不超过15g，约相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升低度白酒。欧洲癌症中心曾做过这样一个实验：他们在28岁-68岁的人群中随机选择15000名男性志愿者及25000女性志愿者，根据志愿者情况，并根据饮酒量将志愿者分为五组，通过10年随访统计，最终证实少量饮酒可以降低冠心病及脑卒中的发病率和死亡率。也就是说少量饮酒确实可以对冠心病、脑卒中、糖尿病等有一定的保护作用。

上述实验结果似乎与《柳叶刀》上专家的言论有所冲突，其实不然，少量饮酒所产生的这些保护作用，在其所产生的健康危害（比如急性酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性胃炎、胃出血、胃十二指肠溃疡、猝死、酒精性肝硬化、肝癌、戒断综合征、胎儿畸形，喝酒误事、酒驾车祸等等）面前显得有些微不足道，可以被完全抵消。

4、酒对身体的危害有哪些？

除了上面列出来的危害，酒精对身体还有以下的危害。

（1）、酒对肝脏有巨大的损伤，不仅诱发肝癌，还能使唾液中乙醛的浓度高达到血液中的10-100倍，从而导致上消化道发生癌变。即使是每天仅喝半两（25克）酒精，也会导致多种癌症的发病率明显增加。比如口腔癌和咽癌增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，其他的结肠癌、直肠癌、胃癌的发生率也有所增加。

（2）酒精可以使人发胖。酒精中含有的热量不容忽视。每克酒精大概含7千卡热量，每400毫升啤酒大约产生112千卡热量，相当于30克主食。同时，它能够减弱人体的脂肪代谢，增加体内脂肪储存量，增加食欲，所以长期饮酒易造成肥胖。

（3）酒精对大脑的影响。美国一项研究结果表明，无论是轻度还是中度饮酒，都不能避免饮酒对人的大脑产生不利的影响。某种程度上，一周饮酒量在1～6杯之间的人视为轻度饮酒者，中度饮酒者则是一周饮酒7杯以上。研究结果显示，轻度和中度饮酒者在饮酒后均会引起不同程度的脑萎缩，而且这种情况不分男女，也不分种族。

（4）无论饮酒量多少均可诱发哮喘，对于哮喘患者来说，不论饮酒多少以及酒精度数高低，都是有害而无益的。这是因为酒精不但可引起过敏性疾病，还可刺激咽喉，从而诱发哮喘发作。

研究表明，世界上每年因为饮酒而死亡的人数多达数百万人，而因为每日少量饮酒的习惯，每年也有10万人左右死亡。

所以，总的来说，《柳叶刀》上的说法：任何剂量的酒精对人体都有害，是可信的，有科学依据的，饮酒最健康的量就是零！健康人生，远离酒精，摒弃那些少量喝酒有助健康的传言，为自己的身体负责！

如何健康喝酒

酒作为生活中不可或缺的存在，咱们在喝的同时，也要防止饮酒过度，给身体带来伤害。那么，咱们该如何健康饮酒呢？

1.?不能喝急酒，按自己的速度饮酒，不要去迎合别人的速度，要考虑肝脏的处理能力。

2.?一定要一边吃东西一边喝酒，不要空腹喝酒，因为空腹喝酒容易使体内的酒精含量迅速增高，还有可能引起胃粘膜的损伤，这不可取的。

3.?吃药不能喝酒，部分药物服用后饮酒会导致的体内乙醛蓄积的中毒反应，比如头孢。

4.?微醺才是最好的状态，喝酒适度，小酌怡情，大酌伤身，花开半看，酒饮微醺，只要微醺就好。

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喝药酒是有益健康还是有害健康

用中药泡酒，我们喝了到底好不好呢？可以这么说吧，如果你是，在药店买的中药泡的酒，建议你还是别喝为好，因为假货太多。鸿茅药酒就是一个例子。中药泡酒，可以说从古时候就有的，我们现在也有用中药泡酒的，中药泡酒可以治疗各种各样的疾病，男人肾虚，可以用枸杞子，当归，杜仲，牛膝各30克，鹿茸10-15克，海马10克，泡酒一公斤，每天服1-2次，每次服20-30诧毫升。

我们在用中药泡酒的时候，方子都是医生给我们开的药方，我们自己打酒，自己泡酒，我们喝了才能放心，才能治疗我们的病。

比如医生给我们开个方子，人参泡酒，我们自己买的人参，我们自己泡酒，喝了人参酒，是对我们身体有好处的，人参20克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。纯粮白3000ML。浸泡1个月。适用于气血虚弱，面色苍白，乏力，或月经稀少色淡，月经迟来等。每次服10毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。慢性炎症患者慎用。

虽然我不是医生，我也是经常爱喝药酒的人，我觉得喝药酒，是对人身体健康是有好处，如果你不能喝药酒，就别勉强喝了。

人真的应该喝酒吗

对于‘’人真的应该喝酒吗‘’这个问题。我的回答是否定的。

酒虽然是一种饮料，但它不同于水饮料。人不喝水不行，一天不喝水身体就会缺水，身感不适。几天不喝水身体会出现问题，严重者生命不保。酒则不然，一天不喝，十天不喝，甚至一生不喝酒都是没有什么问题的。

为什么很多人喝酒呢？因为酒是粮食酿造，含有一定乙醇的（60%以下）的饮料。少量饮酒或者是适量饮酒，对人体是有意的。

从我国悠久的酒文化说，人们把酒做为一种招待客人、亲朋好友、喜庆宴席用的一种高挡饮料，表示对客人的尊重和热情。从历史上就形成了传统的喝酒习惯。

至于：‘为喝酒而喝酒，天天喝酒，酗酒’都属于不良生活习惯，应该戒掉。

建议喝酒者，适量就好，多喝无益。个人观点，不吝赐教。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。