来姨妈可以吃白萝卜吗有什么是不能吃的啊
9012023-08-21
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白萝卜具有宽中益气,有帮助消化的作用,月经期间适当地吃一点白萝卜还是不会有什么影响的。月经期间需要注意保暖,避免受凉,不要劳累,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,否则很容易对女性的月经造成影响,再者白萝卜属于凉性,因此虚寒性体质的女性还是尽量不要吃白萝卜。
月经期间也是可以吃一些萝卜的,是可以吃一些白萝卜,也是可以吃一些胡萝卜的,萝卜的营养价值还是比较高的,但是也不要过量的服用白萝卜,不然很有可能是会导致胀气的情况,另外在月经期间也不能够吃一些生冷刺激性的食物,避免出现痛经的情况。
一般在月经期间,是不建议吃柿子的。因为柿子属于寒凉的食物,而且柿子中有一种物质叫做鞣酸,它非常容易与铁结合,女性在月经期间本身会流失很多的血液,这时候需要补铁。如果在月经期间吃柿子,不仅补不上铁,而且还容易造成子宫收缩,引起月经量增多的情况。所以,在月经期间尽量不要吃柿子。
子宫肌瘤的饮食问题又是老生常谈了,简单的说就是正常的健康饮食即可,没有什么特别的需要忌口的。
我们对于吃的问题总是特别的关注,甚至发明出了不少“发物”,但这些东西为什么是不能吃,却讲不出个所以然来,很多时候都是把一些个体的过敏现象,扩大到了整个整体。
子宫肌瘤需要关注的就是雌激素的问题,因为这是一个激素依耐性的疾病,但是除了含有雌激素的药物外,日常的饮食中其实并没有什么含有很高雌激素的食物,过去常常躺枪的豆制品,含有的是植物雌激素,虽然名称看上去相同,但植物雌激素并不是雌激素,目前并没有证据说明摄入豆制品比如豆浆等,对肌瘤的生长会有什么影响。
那么有证据的是什么呢?是红肉和酒精,但并不是说就完全不能摄入红肉,凡事都要看量的问题,适当的摄入红肉是完全没问题的。
至于酒精,这个就和吸烟类似了,都是完全不推荐摄入的。
再次提醒不要随便吃不明成分的所谓保健品
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