大家好，今天来为大家分享有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗的一些知识点，和孕晚期不建议喝骨头汤的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 孕妇能喝牛骨汤吗
2. 骨头汤可以补钙么，孕15周腿抽筋每天都喝骨头汤，症状并没有缓解，各位宝妈的经验有什么
3. 有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗
4. 孕中期可以喝五指毛桃鸡骨草煲骨头汤吗

孕妇能喝牛骨汤吗

孕妇只可以偶尔、少量喝牛骨头汤，不可以经常、大量喝。孕妇喝牛骨头汤的主要目的是为了补充钙剂，但是实际上牛骨头汤能够提供的钙元素很低。而且，牛骨头汤粥还有丰富的嘌呤和胆固醇，过多的摄入牛骨头汤，容易导致孕妇患高尿酸血症或高脂血症。

骨头汤可以补钙么，孕15周腿抽筋每天都喝骨头汤，症状并没有缓解，各位宝妈的经验有什么

你好，非常高兴为你解答问题，孕妈喝骨头汤能补钙吗？能是能，但补钙效果极其有限。骨头自身虽然含有钙质,但是这个钙不是我们人体能够吸收的活性钙，里面的钙质大部分不溶于水,用骨头熬汤能溶解到汤中的钙量极其有限。

同时,骨头的脂肪含量很高，大量地溶入汤中,其中含大量的饱和脂肪酸和胶原物质,并不利于营养物质的消化吸收。而且骨头汤里面的嘌呤和钠盐都是比较高的，这对孕妈的身体并不是很好的。

一般的情况下，据统计一斤的猪骨头里面它可能有钙的含量只有30~50毫克，营养专家推荐每个孕妇每天补钙的含量应该到800毫克，那如果这样计算，我们通过喝骨头汤来补钙那要喝十几公斤的骨头，才能达到这个要求。

所以补钙靠喝骨头汤是不行的，建议孕妈每天要喝奶和吃豆制品类，一般情况下每天喝300ml以上的牛奶就行了；还要吃新鲜的蔬菜或者水果，尤其是绿叶蔬菜，适当的吃些豆类，或者坚果之类的就可以。还要适度运动，包括晒晒太阳，这样才能达到补钙的目的。

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有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗

你好，非常高兴为你解答问题，骨头汤补钙以讹传讹已经好多年了，记得我小时候，母亲就经常逼我喝骨头汤，我天生怕油腻，一见骨头汤就饱了，可母亲总是淳淳诱导我，喝骨头汤补钙，能长大个子，一听能长高，我就会乖乖的喝了，后来当了医生，尤其近年来对膳食营养的重视，我才知道喝骨头汤补钙完全是误传。

因为骨头汤里含钙量极低，有人又发明了炖汤时加点食醋，据说会让骨头里的钙释放出来，这也是自欺欺人的说法，因为骨头里不但含钙量极低，而且很难释放出来，即使加了食醋，含钙量仍然很低，而且最重要的一点是，骨头汤含钙量不高，但脂肪的含量却很高，脂肪含量高了，会影响钙的吸收，也就是说喝骨头汤，不但补不了钙，还会因为油太多，影响了钙的吸收，人也会长胖，说了这么多年的骨头汤补钙，就是一个天大的误会，可别上当了。

希望我的回答能够帮助到你！

孕中期可以喝五指毛桃鸡骨草煲骨头汤吗

孕中期最好不要喝五指毛桃鸡骨草煲骨头汤，这种汤药很容易影响到胎儿的出生质量。五指毛桃属于药物，会影响到自身的身体和胎儿。如果只是鸡骨草煲汤的话，还是可以喝的。能起到驱寒保暖的作用。这一段时间，就不要吃一些外边烧烤，或者酒类的饮品了。

关于本次有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗和孕晚期不建议喝骨头汤的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。