大家好，关于月子里，产妇不可以洗头发吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于产后不建议的发型是什么的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 坐月子剪什么发型好
2. 是什么样的心态让很多产妇不敢洗头发
3. 生完孩子碎发太多炸毛怎么办
4. 月子里，产妇不可以洗头发吗

坐月子剪什么发型好

产后坐月子期间可以考虑留干净清爽的短发，尽量不要留刘海，这样可以减少打理时间，有利于将更多的时间分配于身体恢复。

没有刘海可以避免宝宝在活动过程中抓头发，也有利于避免宝宝吃到长头发，可以减少许多危险。

是什么样的心态让很多产妇不敢洗头发

现在的准妈妈，在要去生宝宝的当天，一定先要把头发洗了。这也是听了老一辈的话，在月子里不能洗头发，不然就会落下月子病头痛，头晕。

真的是这个样子吗？

产妇为什么会有这样的想法呢？

第一、这样的心理状态主要来自于传统思想的灌输，宁可信其有不可信其无。老一辈人奶奶、妈妈、婆婆都是过来人，而且这样的事情也已经在她的身上发生过。

第二、即使有疑问，毕竟自己没经历过。自己也不想拿自己的身体健康去冒险的心态。

第三、长辈们给予的经验，从家庭和睦方面考虑，也不想去反驳，以免引起家庭矛盾。其次，产妇坐月子精力有限，又要照顾宝宝，又要养好自己不舒适的身体。

第四、自己又没有通过专业知识学习，不敢冲动地去洗头发，怕引起不良后果，头痛头晕落下了一辈子的月子病，觉得代价太大了。

坐月子的好多老规矩乃中国的传统，在经历了疼痛生产孩子以后。身体状态非常疲劳，由于疼痛原因心理状态也难免很脆弱。同时还要给宝宝哺乳，各种叠加疲惫的心理状态，在这个时候会给产妇造成不良的心理影响。

此时，在安静舒适环境下休息，家庭和睦的氛围，良好的沟通就显得尤为重要。

至于头发洗与不洗，怀孕十个月的不适都过来了，就不在意坐月子这几天了。

所以，产妇好的心理状态，往往从这些方面考虑。

作者：李靖（韦志中心理学网校企业与社区心理学系系主任）、吴菊芬（韦志中心理学网校学员）

生完孩子碎发太多炸毛怎么办

碎发多可能是由于后期生长出来的也可能是由于头发容易断导致的，头发容易断可能是由于产妇身体缺少营养造成的。

所以产妇在生产宝宝后要注意给自己补充钙元素，可以适当的食用一些适合产妇的钙片，也可以在平时的饮食中多吃一些蛋白质、钙含量丰富的食物。

产妇在生完宝宝以后要保持心情的愉快，不要经常的发脾气等等，不利于身体的恢复

月子里，产妇不可以洗头发吗

坐月子是可以洗头的，但切记千万不要碰冷水，洗漱都尽量用温水，有条件的尽量用烧开的水放凉至38.5摄氏度左右。

产妇分娩时会大量出汗，月子期间也会多汗，会比平时更容易脏，坐月子不洗头，大概会馊掉，油腻腻的，头皮也会发痒，而且会滋生很多细菌。不洗头，你坚持得住吗？

（图片来源于网络）

一般产后一个星期，身体没有不适症状，就可以洗头了。月子期间洗头需注意：

1、洗头时紧闭门窗，并采用一些措施，如开空调、风暖等，让室内保持温度适宜且不会有冷风侵袭，以免受凉。

2、月子里出汗多，头发较油，也容易掉发，所以洗发水不要选用有刺激性的，应选用较为温和的。

（图片来源于网络）

3、洗头时用指腹轻按头皮，洗完头后应立即用吹风吹干头发，以免湿气侵袭，留下头痛的毛病。要等到头发彻底干了才能束发或睡觉。

4、梳头可以用木梳，避免产生静电刺激头皮。

5、月子里应尽量控制洗头的频率，减少洗头的次数。

（图片来源于网络）

新妈妈们大概听长辈说过坐月子不能洗头，但仔细想想，就会发现之所以会有坐月子不洗头的传统，是因为以前的条件不够：

1、水温和室温不能控制到理想状态，而且房屋还可能漏风，受凉了很容易留下头痛的病根，如果感冒，很不利于哺乳，甚至容易传染宝宝。

2、洗头用的水多为河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，从而影响身体健康。

（图片来源于网络）

说完科学坐月子的事，再来说说身边的案例：

我自己坐月子就洗头了，产后一周开始，每隔四五天洗一次，没有头痛的毛病。

我还认识很多宝妈，都洗头了，也没头痛的毛病。

不过，大家都没碰过凉水。

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