很多朋友对于护膝戴多久合适和为啥不建议戴护膝睡觉呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 滑雪摔倒时不应向哪个方向睡
2. 护膝戴多久合适
3. 冬天了有必要给宝宝穿护腿睡觉吗
4. 护膝是贴身穿还是秋裤上穿

滑雪摔倒时不应向哪个方向睡

1.新手基本都是学习双板，单板重心不好掌握。

2.向左右侧摔，这样滑雪板才能离地，你才能自由。

3.要有些勇气，怕就不要玩滑雪，摔是很正常的。

4.一定要学，单板向前或后摔倒，向前先用小臂着地，再用膝盖，向后先用臀部着地。再顺势躺下。建议带护膝和护臀

护膝戴多久合适

1.根据自己的具体情况选择合适的护膝；

2.护膝可以用，但是不能长期使用，日常生活中，如需佩戴护膝时，可以戴1-2小时，就取下休息半小时；

3.绝对不要长时间不间断佩戴，坐位休息和夜间睡觉时，必须取下，尤其是使用较紧的护膝时；

4.如果仅仅只是感觉膝关节冷痛可以穿厚棉裤或者烤火炉、局部红外线照射，暖宝宝等外发热的方法。

冬天了有必要给宝宝穿护腿睡觉吗

冬天来了，你担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子、护腿睡觉，以确保小脚、小腿不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子、护腿睡觉，穿袜子、护腿睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套、绑护腿，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子、戴手套、绑护腿就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的方法来为宝宝保暖。比如可以给宝宝穿睡袋，选择一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得舒适并且不会着凉了。

护膝是贴身穿还是秋裤上穿

护膝是保护膝盖不受凉，避免冷空气的侵入，应该贴身穿。

膝盖受过伤或有膝关节有问题的人，到冬季膝益受凉会疼痛，有的疼痛还厉害不能行走。为保护膝关节不受凉，应加穿护膝，贴身穿着使膝盖不受凉，保持温暖的状态，膝关节的疼痛就会减轻。平时多注意加穿一条裤子，使膝关系温暖些。

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