老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孩子晚上喜欢吃宵夜，影响孩子发育吗和为什么孩子晚上不建议吃宵夜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孩子晚上喜欢吃宵夜，影响孩子发育吗以及为什么孩子晚上不建议吃宵夜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 晚上吃夜宵对孩子好吗
2. 孩子晚上喜欢吃宵夜，影响孩子发育吗
3. 两岁半宝宝晚上能吃宵夜吗
4. 2岁宝宝晚上吃宵夜好吗

晚上吃夜宵对孩子好吗

吃夜宵本来就不是一个很好的习惯，一天三餐足矣，何必加上第四餐，只会造成胃负担，更何况吃完就睡觉呢？

睡觉时胃来不及及时消化食物，对小孩子的胃也不好，所以应尽量避免吃夜宵，如果的确有吃夜宵的习惯的话，吃完夜宵后不要太快睡觉，最起码要保持站立的姿势持续20分钟。

孩子晚上喜欢吃宵夜，影响孩子发育吗

我们都知道，应该培养孩子正常的作息和固定的进餐时间，晚上吃宵夜对孩子的生长发育无益。那如果孩子非要吵着吃宵夜，怎样做才是最好的呢？首先，在食物的选择方面，应该选择低脂肪、能量少、营养价值高的食物。准备的宵夜要易消化、不给胃肠道增加负担，有一定饱腹感的同时，又不影响入睡。比如牛奶、软面包、小米粥、馄饨、黑芝麻糊和面条等都是不错的宵夜选择。需要注意的是，最好睡前1-2小时吃宵夜，不建议吃完马上睡觉。

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两岁半宝宝晚上能吃宵夜吗

建议孩子晚上不要吃宵夜，睡觉前吃宵夜,直接影响胃的消化,给胃带来负担。人在睡觉的时候身体机能会处于休眠状态,如果在睡觉前吃宵夜,那么胃部就会在你睡觉的时候消化这些食物而得不到合理的休息,造成胃的负担。

长期这样就会导致胃运动不规律,胃功能失调,容易引起慢性胃炎。

2岁宝宝晚上吃宵夜好吗

2岁宝宝晚上吃宵夜不好，因为宝宝吃宵夜，肠胃得不到休息，会影响到宝宝的成长发育，会引起消化不良反应，且晚上吃完就睡觉，会引起腹胀，腹痛的不良反应。宝宝一般8点之前就要喝掉牛奶，然后8.30要准备睡觉。为了宝宝的健康一定要养成早睡早起的生活好习惯。

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