大家好，如果您还对孩子几岁开始学习轮滑合适不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孩子几岁开始学习轮滑合适的知识，包括轮滑几岁前不建议玩的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 孩子几岁开始学习轮滑合适
2. 3岁的儿童去学轮滑对身体骨骼发育
3. 孩子玩轮滑有好处吗
4. 小孩子几岁可以玩轮滑

孩子几岁开始学习轮滑合适

孩子的年龄要合适，太小则需要谨慎。不建议4岁以下小孩学习轮滑，10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。学习轮滑的同时，需要在老师的指导下完成动作，切记使用好一些的轮滑鞋，迈古的轮滑鞋就不错，各方面性能和质量保证都有。

3岁的儿童去学轮滑对身体骨骼发育

儿童进行轮滑的运动一定要注意安全的，一定要避免关节的损伤，如果关节过多的运动容易造成相应的关节炎症，甚至会影响小孩的生长发育，所以一般对于三岁的儿童不建议进行轮滑等剧烈性的运动，因为人体的骨骼还是属于比较脆弱的状态情况的。

孩子玩轮滑有好处吗

先来说一下结论：

不建议3岁以下小孩学习轮滑，10岁以下小孩必须在成年人的监护下练习。

南方医科大学某附属医院康复医学科刘主任说，孩子练习轮滑时，身体的重量几乎都集中在

踝关节

和

膝关节

上。

但是年幼的孩子肌肉力量还不足，韧带也远未发育完善，在运动时关节得不到足够的保护，很容易出现扭伤，长大后甚至会因此出现习惯性关节脱位。

如果孩子的骨骼受损的话，则可能造成发育的畸形。

从事专业轮滑教学工作11年的徐教练认为，轮滑运动不仅能全面提高孩子的体能、耐力，还可以锻炼身体的平衡性与灵活性。

不过，他也建议家长不要过早地让小孩学习轮滑，

最佳年龄应该在三岁到十岁之间

。

摔倒在轮滑运动中十分常见，因此

学习轮滑首要先学摔倒、站立。

这就是要告诉孩子，怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。

如果没有这个意识，摔倒时采取最自然的本能反应，有可能造成头部等关键部位受伤。

就算是家长的“看护”，往往也是不及时的，孩子摔倒是一瞬间的事情，再快的速度也无补于事。

此外，玩轮滑时

腰部、膝盖、脚踝

都需要用力支撑身体，如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。

对此，体育保为广大家长提供一些建议

1.练习轮滑前，应先做好准备活动。

尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开，让身体适应运动的需要。

2.选择合适的轮滑鞋。

对于初学轮滑的孩子，大小合适的轮滑鞋至关重要，否则，轻则影响技术动作的正确掌握，重则引发伤害事故。

要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋，速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同，要确认所选轮滑鞋的质量是否过关，这是保障安全的前提。

3.要穿戴防护装备，保护身体易受伤部位。

一般来说，轮滑防护用具包括头盔、护肘、护掌、护腕及护膝等。其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。

在装备的选择上最好购买专业厂家的护具，它在防震和坚固性、舒适性上更有保障，更安全。

4.学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。

方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；

当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；

摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

总而言之，轮滑运动可能会带来风险并不是危言耸听，但家长和孩子也并不能因噎废食。

只要养成正确的运动习惯、接受专业的训练，以及正确佩戴安全装备，轮滑的安全系数会大为增加。

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小孩子几岁可以玩轮滑

孩子不能过早参加轮滑运动(直排轮滑轮溜冰)，必须3周岁以上。

太早了，力量也不够，大脑还没发育太充分，平衡能力还不够，也易造成危险。

俗话说路都没走稳就不要学着跑，一两岁的小孩子正是发充初期，骨骼还没有发育好，这个时候进行强度练习，鞋子太笨重，力量跟不上，有安全隐患。

孩子几岁开始学习轮滑合适和轮滑几岁前不建议玩的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！