大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于学舞蹈下腰真的危险吗，舞蹈老师不建议小朋友下腰这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 学舞蹈下腰真的危险吗
2. 儿童爵士舞需要下腰吗
3. 5岁幼儿学舞蹈风险大吗
4. 我到底该不该让女儿练习下腰

学舞蹈下腰真的危险吗

学舞蹈下腰导致瘫痪的案例其实不少，但不能说学舞蹈下腰就很危险，据知名舞蹈老师说，下腰的动作需要有一定的腰肌力量，而且需要完全身体运动开的情况下，生活中有很多学舞蹈的，所以我们必须要高度重视可能带来的风险

儿童爵士舞需要下腰吗

你晚上和爵士舞是需要练到下腰的力量的，爵士舞这个舞蹈的种类是需要身体多项肌肉的力量参与，所以说也是要用到下腰的

5岁幼儿学舞蹈风险大吗

不大。

跳舞可以锻炼孩子的意志,提升孩子的审美观,还可以帮助修复体型,对孩子是有好处的。但是,无论什么事情都是过犹不及。所以,亲应该根据孩子的实际情况来选择。民族舞的话,对身体素质要求比较高,所以主要是以基本功为主。

但孩子太小,身体各方面的系统还没有发育完善,这个是不能对孩子要求太多的。个人建议,主要让孩子锻炼一下就好,不必让孩子学太专业的东西。个人觉得拉丁舞更适合小朋友。

我到底该不该让女儿练习下腰

孩子小，身体也比较脆弱，而且孩子自己不会分辨自己是否安全。这都是让人担心的。小飞机锻炼的是腰背部，多了也不好，也可能会给腰椎造成压力，练习结束之后如果孩子说腰疼，那么帮她分辨一下是怎么疼痛，如果是腰椎两侧的肌肉酸疼，那还好，是肌肉累了，可以回腰，抱着腿让背部在地上摇摆晃动，在帮助按摩两侧肌肉，再把你的手放在腰椎的位置，问问她那里疼不疼，如果疼的话，大概就是代偿到腰椎了，这是危险的，也可以回腰放松，但是以后小飞机不要做的过量，意思是感觉到累了就停下来，因为累了之后再做的动作就不容易保持标准了，会借用代偿腰椎的力量，这是不对的，然后就是下腰尽量能不做就先不要做。下腰和瑜伽当中的轮式非常相似，不知道舞蹈里面是怎么强调的，瑜伽当中着重练习的是上背部的力量以及胸腔和肩部的打开，腰部要留出空间以免挤压腰椎造成压力，后弯是整条脊柱的柔韧和弹性配合肩关节的打开达到的，千万不要只折叠腰椎，这个是能看出来的。

任何动作都应该利用到肌肉，而不是消耗关节和椎体。当然充分的柔韧也许就是舞蹈比其他运动都柔软有美感的原因吧。

关于学舞蹈下腰真的危险吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。