老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇可以吃维生素c吗如果吃有什么功效和为什么很多维c不建议孕妇吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇可以吃维生素c吗如果吃有什么功效以及为什么很多维c不建议孕妇吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孕妇可以吃维C清口含片吗
2. 孕妇可以吃维生素c吗如果吃有什么功效
3. 维生素c孕畜能用吗
4. 维生素c片服用有哪些禁忌

孕妇可以吃维C清口含片吗

可以吃，不过最好还是要适量，毕竟药物吃多了对自己的身体和宝宝都不好。孕妇在饮食上没有太多的忌口，什么食物都可以吃，不要过多就行。可以多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，像是新鲜蔬菜和水果都可以吃，也要定期去医院做孕检又不舒服一定要和医生说。

孕妇可以吃维生素c吗如果吃有什么功效

孕妇是可以吃维生素C的。合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的。因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。

妈妈吃适当的维生素C，可以更好的预防坏血病，也有利于增强身体的免疫力。

维生素c孕畜能用吗

维生素c孕妇可以适量摄入。适量摄入的维生素C对孕妇身体健康和胎儿生长发育有益无害，但也应注意不要过量摄入，防止因过量摄入而引发副作用。

意见建议：孕妇日常可以通过平时所使用的瓜果蔬菜摄入维生素C。孕妇摄入适量维生素C可以有效促进胎儿脑部和身体骨骼发育成长，但因维生素C摄入量高而利用率不足，易因摄入总量不足而导致孕妇身体缺乏。所以在日常饮食摄入外还需要进行额外补充。

维生素c片服用有哪些禁忌

维生素c片服用有哪些禁忌

服用维生素C片需要注意过敏的人禁止服用、不能大量服用、不能和高蛋白的食物一起服用。

对维生素C过敏的人，服用后会出现皮疹、水肿，甚至有些人会出现喉头水肿，导致呼吸困难，因此过敏者禁服。

长期吃超量的维生素C片，会引起恶心呕吐、腹泻等胃肠道的不良反应。同时维C还有增加尿液中草酸的作用，尿液中草酸长期大量存在，会导致泌尿系结石的发生。

蛋白质会影响维C的吸收，所以如果高蛋白食物和维C一起食用，会出现消化不良的反应。孕妇如果补充太多的维C，会让胎儿对维C产生依赖，不利于胎儿发育。

总之，以上就是服用维生素C片的禁忌。如果需要补充维C，要根据说明书或者在医生指导下服用，不可以盲目补充。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核

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关于孕妇可以吃维生素c吗如果吃有什么功效，为什么很多维c不建议孕妇吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。