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本文目录

1. 姐妹们有吃海参的吗燕窝和海参哪个更好更适合孕妇
2. 孕妇头三个月里第一次吃过量燕窝有影响吗
3. 海参和燕窝哪个营养价值高
4. 孕期可以吃燕窝吗吃燕窝对胎儿的皮肤好吗

姐妹们有吃海参的吗燕窝和海参哪个更好更适合孕妇

澳洲秃参学名糙海参，为棘皮动物们、海参纲、手目、海参属。因经煮熟去皮后呈光秃状而得名，它产自澳大利亚东北海岸由新几内亚岛、所罗门群岛、新大不列颠岛等南太平洋海岛和围成的原生态深海海域，这一海域在海产行业内被称为“金山海区”，赤道暖流和南极寒流在此交汇，自然生态环境极佳，两大海流带来丰富的营养物质，使得这一海域以盛产顶级龙虾、鲍鱼、海参、鱼翅及各类珍稀海产而享誉全球。;;澳洲秃参生长在“金山海区”30—60米左右的深海冷水海域，优良的海流条件提供了海参生长所需的各种食物，深水低温使澳洲秃参的生长期更长，和黄、渤海产的刺参相比，澳洲秃参营养更加丰富，经检测除蛋白质含量略低以外，其他营养素如海参皂甙，酸性粘多糖，软骨素等含量均高于黄、渤海刺参，其中海参酸性粘多糖含量高达23%以上，接近刺参的二倍！！是世界上已知海参中粘多糖含量最高的，因此其保健效果更佳，对糖尿病及心脑血管疾病的食疗作用更加明显。澳洲秃参在香港台湾等地是非常畅销的海参品种。;;澳洲秃参产地居民没有食用海参的饮食习惯，海参资源极其丰富，价格十分低廉。是物美价廉的天然保健食品。澳洲秃参,是产自于澳大利亚的一种海参，肉质厚，经煮熟去皮后呈光秃状，因此又称秃参，秃参体壁中海参蛋白质含量为50%，其中海参粘多糖含量高达25.2%，为所有海参中粘多糖含量最高的一种，其食疗价值为同等质量刺参的2倍以上。秃参皂甙硫酸化程度低,骨片适中,因此口感粘滑,肉质厚，胶感实在，口感好，是海参中的上品.秋冬季温补首选，也是您滋阴、美容养颜的海中极品，送礼佳品。

孕妇头三个月里第一次吃过量燕窝有影响吗

感谢邀请，我是妇产科胡医生。

燕窝的主要营养成分是水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。干燕窝中约含有50%的蛋白质，30%碳水化合物，10%水分和一些矿物质。

碳水化合物就是提供能量的糖类，和平时吃的大米饭、面食一样，蛋白质成分较高，但这种蛋白质并不比鸡蛋、牛奶更好，单纯从营养价值考虑，燕窝并无特殊之处，就是一种普通的食物。

如果食用的是正规品牌的燕窝，一次吃过量，跟吃饭多吃了差不多，并不会对胎儿造成影响。但如果吃了那些未经过正规检验上市、假冒伪劣的燕窝产品,，有引起肝脏损害的可能性，倘若食用后出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状，需要及时去医院就诊。

海参和燕窝哪个营养价值高

燕窝和海参营养价值相近，两者之间并没有较大的高低之分。燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、磷等微量元素，属于养生食材，适合大部分体质的人群食用。海参营养物质也较为丰富，并且高蛋白、低脂肪，同样属于养生类的食材，但是部分孕妇或体质为易上火的人群，不适宜大量食用海参，有可能会导致上火。

燕窝和海参均含有较高的营养元素，对皮肤有一定好处，能够起到一定的美容养颜效果。

孕期可以吃燕窝吗吃燕窝对胎儿的皮肤好吗

您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！

燕窝是滋补佳品，孕妇吃燕窝会起到滋阴养肺，养胃补虚的功效，但是要纯天然的燕窝才能保证其功效。孕妇吃燕窝虽然能带来一些好处，但在食用时也要注意一些事项，比如烹饪的方法，食用的时间以及孕妇的个人体质等。

注意烹饪方法

烹调燕窝的方法最好文火隔水炖。首先用清水浸泡燕窝1～2小时，清理燕毛等杂物，把水倒掉，再浸泡1～2小时，刚没过燕窝为止，然后连水带燕窝一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味和营养。清炖的时间以7～8小时为宜。

注意食用时间

燕窝最好在早晚空腹食用效果最佳。早上5点～7点是食用燕窝的最佳时间，这个时间食用可以保证营养全面吸收。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的功效。

孕妇根据体质吃燕窝

每个孕妇的体质不同，对于体寒的孕妇来说就不适合吃燕窝，但燕窝对于胎热的孕妇有帮助。

燕窝不是吃的越多越好

有些孕妈妈认为，燕窝那么好，当然要多吃了，燕窝虽好，可每次吃燕窝的量不可过多，每次吃3～5克就够了。燕窝一次食用过多，营养不能完全吸收，倒不如少量多次的吃。

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