这篇文章给大家聊聊关于交谊舞的利与弊，以及为什么不建议去跳舞对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 跳舞为什么会上瘾不和异性跳，就自己一个人跳，会上瘾吗
2. 交谊舞的利与弊
3. 家用舞蹈杆有必要买吗
4. 广场舞应该取消吗

跳舞为什么会上瘾不和异性跳，就自己一个人跳，会上瘾吗

每个人的兴趣爱好是需要培养的！跳舞爱好者也是在实践之后，觉得有益身心，才习惯性地迷上的！抽时间跳跳舞，益处多多，没有亲身体验的朋友是无法想象、感知的！

本人对跳舞并不专业，却对曳步舞(鬼步舞)情有独钟！其动感十足，节奏轻快，柔中带刚，几曲下来，大汗淋漓，瘦者健身益神，胖者减肥瘦体！

统一的舞服，整齐的舞步、动作，带劲且愉悦！观者赞叹，心动！

几十人，一百人，二百人，陆续加入，阵容强大，气氛活跃，会的站前，生手排后，大有全民健身之势！

跳舞，不分男女，想怎么跳就怎么跳，只是健身、娱乐而己！

在城市发展越来越发达之际，全民健身应有待良性发展！广场舞不应只是大妈的天下，要发展适合不同年龄段的人喜欢之健身方式！

各种舞是不错的选择！只是时间、场地必需要控制好罢了！

交谊舞的利与弊

感谢头条平台

跳交谊舞是一种对生活的选择，只要你努力的去学习，生活不会亏待你。

退休后突然闲了起来。几个要好的同学商量学点什么呢？

有一次同学聚会，有的同学会唱歌，有的同学会跳舞。可是我什么都不会，眼巴巴的在那里瞅着同学们玩。显得非常的单调，不合群。

我和几个同学商量，唱歌我们嗓子不好，那我们就学习学习跳舞吧。

我们来到了公园，公园里有老师教跳舞。大部分学习跳舞的都是退休后的老年人，在这里认识了一些姐妹们。每天我们都按规定时间到这里来学习跳舞。而且还认识了很多新朋友。

学习跳舞，看着人家翩翩起舞，可是到了我们学习的时候就复杂的不得了。

反反复复地学习了很久很久，才终于敢迈出自己的舞步。

抬头望望天空。跳舞让你放飞心情。

夏天，我们姐妹们变去公园跳舞。

穿上美丽的裙装，画上淡妆。给自己一个笑脸。

微风习习、裙角飘飘。

伴随着欢快的舞曲。一群群一对对的姐妹们欢乐的跳起来扭起来。

当你仰望着天空，旋转在舞池。那种忘我的心情，十分的轻松愉快。

退休后的生活是丰富多彩的。跳舞给我们老年人也带来了很多乐趣。

通过跳舞也认识了自己，对生活充满了自信和幸福感。

几年来，学习交际舞，广场舞，民族舞，收获非常的大。

1.通过学习交谊舞，发现自己的潜力。

退1万步来讲，我也不相信自己能够学习跳交谊舞。

自己连乐谱都不懂，听不懂鼓点儿，本人性格还很羞涩。开始学习跳舞，如果没有好姐妹的陪伴，我绝对不能继续学习跳舞了。

在多少次打退堂鼓的时候。是姐妹们鼓励了我，老师给了我的信心。

通过学习交际舞。我认识到自己的潜能。原来我也可以在大家面前展示自己最美好的一面。

对于自己想学习一个新的事物都有一个适应过程。当你适应了那个环境，自己努力的学习舞步，渐渐地你会发现，只要你努力的学习，每个人都是有可塑性的。

2.跳交际舞，让你心身受益匪浅。

老年人退休以后年纪大了，身体各方面或多或少的都有一些小毛病。

有的是一个人在家，心情很忧郁，有的是身体很不好不愿意出门儿。

通过学习跳交际舞。你会发现，性格会慢慢的改变。由闷闷不乐变为豁达开朗。见到熟人会主动的打招呼。不再躲躲闪闪，郁郁寡欢。

当你学会了跳舞，在跳舞的时候，你会忽略你身体的疼痛。通过运动，通过音乐缓解你的疼痛。

对一些轻微的心脏病，高血压，糖尿病起到药物所达不到的疗效。

很多姐妹们都说通过跳舞，自己的身体素质和免疫力显著的提高。

每年的感冒，几乎很少找到自己。

通过跳舞锻炼了心脏，提高了肺活量，自己通过跳舞的基础又参加了短跑。每星期要短跑五公里两到三次。给自己的身体素质又加了分。

运动对每个人都是最好的健身方式。

学习交际舞。锻炼了你的骨骼，让你的身体各个部位比较协调，你会感觉到关节儿比不运动人要灵活很多。

学习交际舞。愉悦了你的心情，扩展了你的朋友圈，开阔了你的视野。感觉生活充满了快乐。甚至可以改便一个人对事物的分析与接受能力。

学习交际舞。做一快乐的舞者，你变与阳光结交了朋友。每天跳一个小时的交际舞，你一边跳舞一边晒太阳，一举两得。既愉悦了心情，也得到了阳光滋润。身体健康、心情愉悦，一举两得。

学习跳交际舞。每天跳一小时的交际舞，可以提高你的睡眠质量。提高大脑的记忆力，保持脑细胞的活跃度。久而久之你会发现你是个非常勤奋的人。按时吃饭，按时睡觉，按时起床。守规守矩。真的，自己对自己非常的自信。

学习跳交际舞。慢慢的你会发现自己的气质改变了。首先你的微小的驼背没了。以前我驼背含胸非常明显，通过跳交际舞，我感觉越来越自信。别人都说我腰板儿变直了，现在我非常习惯走起路来挺胸抬头。

学习跳交际舞的弊端。

任何事物都有它的优点和缺点。交际舞也一样存在他的优点与缺点，

跳舞也要因人而异。

1.膝盖受损。

做任何事物要有始有节。不能长时间的跳舞，一天跳舞很长很长的时间，会对膝盖有损伤，对半月板有损伤。

尤其是老年人，腿脚本身就有一些小毛病。所以在跳舞的时候要根据节拍，不要在激烈的舞曲中长期的跳舞。

2.外面空气寒冷，不适宜跳舞。

冬天外面比较寒冷，老年人适应力不是太好。所以喜欢跳舞的老年人要避免在寒冷的外面跳舞。以免伤风感冒。

3.学会慧眼识珠，谨慎交友。

跳交际舞。会接触很多不熟悉的人。

我们尽量要在熟悉的范围内选择舞伴儿。避免一些不必要的纠葛。

都是老年人了。都有一些生活的阅历。不要在老年因为跳舞惹出是非。要老有所尊，老有所为。

生活越来越好。生活的选择模式也越来越多。愿我们的老年人老有所养，老有所乐。

让交际舞走进大众娱乐。让社会越来越文明，越来越和谐。

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（照片不得转载）

家用舞蹈杆有必要买吗

家用舞蹈杆有必要买。有很多动作都需要把杆.而且还有中间训练都需要把杆,练习基本功更需要把杆.淘宝上有家用的把杆不是很贵把杆镜子和地胶或者地毯舞蹈贵在持之以恒,希望你能有所成就.

广场舞应该取消吗

广场舞应该取消吗？

我觉得不应该取消，这是一项深受中老年妇女喜爱的娱乐活动。现在的一些中老年妇女，都不上班。有的白天给子女们带带孩子，接送小孩子上下学。到了傍晚，无所事事，跳跳广场舞，即能打发无聊的时间，又能锻炼身体，何乐而不为呢？

至于，有的团伙在小区内部跳，扰民，毕竟是少数的。遇到这种情况，业主们应该去跟她们商量，请她们把舞场挪到离小区远一点的地方。

广场舞对社会没有什么危害，不知道什么原因，现在有不少人对它有反感。

广场舞跟交谊舞不同，它不需要男女搭配跳，跟男人接触不着，有什么可担心的那？跳广场舞的群体里，男人们並不多。男人们爱跳舞的，都跳交谊舞去了，陶冶情操去了。

总之，我觉得，广场舞不应该取消！它只是广大中老年人们，一项爱好的娱乐活动罢了，并不影响到谁的利益。个人观点，不喜勿喷。

#原创回答#

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