大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于脾虚如何能快速恢复，脾虚不建议喝酸奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 脾胃不好，3岁的孩子晚上到底该不该喝奶
2. 脾虚如何能快速恢复

脾胃不好，3岁的孩子晚上到底该不该喝奶

你好，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高兴回答你的问题。

关于脾胃不好的宝宝，3岁的小孩睡觉前该不该给他喝奶？

虽然睡前喝奶可以有助于睡眠，但是我可以很负责的告诉你，我个人不建议在睡前给他喝奶，由于宝贝本身脾胃就不好，睡觉以后不再运动，会增加脾胃的负担。长期下去，会造成睡觉睡不好，食欲不振，进而导致吸收不好，会影响到身体发育的。当然，宝妈肯定会问，那不给他喝奶，半夜不会饿吗？其实，宝贝是不会饿的，因为睡觉的时候消耗是最少的。晚餐安排好，宝贝吃个8分饱，就可以。晚上睡觉的时候，脾胃会得到充分的休息，也有利于第二天好好的工作。

我家是双胞胎，在他们1岁4个月的时候，我就发现他们晚上睡觉睡不好，到处滚，爱趴睡。鼻梁有青筋出现。口臭。这些都是积食的症状。当然，出现积食的症状，一是吃多了，二是脾胃工作的不好。所以，我开始刻意的给他们慢慢断掉晚上的奶。18点安排完晚餐以后，出门散步。回来喝少量的水。就安排睡觉了。坚持了一周时间，睡觉打滚，趴睡等现象慢慢减少了。断掉睡前奶以后，宝宝没有出现半夜起来找奶的情况，睡整觉，身体长的更棒了。

以上是我自己的实际育儿妙招，我不是什么大神，但我希望有用于您。也希望小伙伴们加关注，一起讨论，谢谢

脾虚如何能快速恢复

脾胃病在中医门诊是最常见的疾病，如何快速补脾在临床上常用以下几法，与大家浅谈一下。

一、先了解一下脾虚：

1、脾虚的症状：不思饮食、饮食不香、腹胀腹泻、脘腹冷痛、便溏、倦怠乏力、面色萎黄、身体消瘦、牙龈出血、皮下出血、胃下垂、游走肾、脱肛、子宫脱垂，女子月经量少，月经推后或闭经，不孕，舌淡白苔薄白，脉弱。

2、病因病机：

（1）、年老体衰：年老体内命门之火逐渐衰退，先天肾阳不能温煦后天脾阳，脾阳虚衰，脾的运化与统血功能下降，出现脾虚症状。

（2）、久病体衰：生病日久，耗损脾阳，脾阳虚衰出现脾虚症状。

（3）、饮食生凉或久居寒湿之地：生凉之品容易寒邪直中脾阳，脾阳损伤，日久脾阳虚衰。

（4）、嗜食肥甘厚味：油腻食品或过度饮酒生湿，脾喜燥恶湿，湿困脾阳，脾运化功能降低，日久脾虚。

二、脾虚中药快速恢复法：

1、脾气虚证：

主症：不思饮食、饮食不香、腹胀腹泻、倦怠乏力、面色萎黄、身体消瘦，舌淡红苔薄白，脉弱。治则：补气健脾法方药：参苓白术散加减中成药：四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸、健脾丸、人参归脾丸、健胃消食片、八珍颗粒等。

2、脾阳虚症：

主症：不思饮食、脘腹冷痛，喜温喜按，得温痛减，遇冷加重，腹胀腹泻，水样便，舌淡白苔薄白，脉弱。治则：温补脾阳方药：温脾汤加减中成药：理中丸、附子理中丸、良附丸、温胃舒颗粒、升阳益胃丸等。

3、脾虚下陷证：

主症：不思饮食，脘腹坠胀，饭后加重，站立加重，平躺舒服，身体瘦长，倦怠乏力，舌淡红苔薄白，脉弱。治则：升阳举陷方药：补中益气汤加减中成药：补中益气丸

4、脾虚湿盛证：

主症：嗜食油腻之品，酗酒，形体肥胖，头发及面部油腻，好起痤疮，不思饮食，饮食不香，倦怠乏力，腹胀腹泻，大便粘马桶或不成型，舌淡白苔薄腻或厚腻。治则：健脾祛湿方药：除湿胃苓汤中成药：参苓白术丸、四君子丸、二妙丸、四妙丸、香砂六君子丸等。

5、脾不统血证：

主症：倦怠乏力，面色及眼睑淡白，牙龈出血、便血、皮下有出血点、尿血，女子崩漏，月经量多，舌淡白苔薄白，脉弱。治则：健脾补血方药：归脾汤加减中成药：归脾丸、人参归脾丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等。

三、养生补脾法：

1、积极锻炼身体，脾主四肢与肌肉，四肢发达，脾胃功能增强，运动主升阳，脾阳得以恢复。

2、常用薏米、莲子、山药、大枣、扁豆、芡实等煮粥喝，健脾祛湿，有助于脾虚恢复。

3、少吃寒凉，少居寒湿之地，以免伤及脾阳，加重脾虚。

4、少饮酒，少吃油腻之品，以免体内生湿，加重脾虚。

5、荤素搭配，定时定餐定量，不要饥一顿饱一顿，少吃零食，增加脾胃负担，耗损脾气，加重脾虚。

6、治疗其他疾病，注意有无刺激胃的药物，以免伤脾胃，加重脾虚。

以上浅谈脾虚快速恢复法，希望能帮助到朋友们，祝愿大家脾胃好，吃嘛嘛香，健健康康！

（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）

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