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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于奶片有什么害处,不建议压奶片吗女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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2019年07月05日
关注常见的奶片有两种。
一种是超市里售卖的奶片。这些奶片大多是是鲜奶或奶粉脱水后,添加了麦芽糖、凝固剂、甜味剂后制成的,在高温制作过程中,牛奶中的部分营养物质会流失,营养成分大大低于纯奶。而且,奶片中增添了大量糖分,并且奶片进入消化道中会吸收消化道水分,会加重孩子肾脏负担。
第二种是母婴店等商家自行压制的奶片。这种奶片也有几大问题。
一是可能导致结石。压制奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处,最终形成结石。奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。
二是营养无法吸收。压制的奶片里的多种维生素、微量元素无法正常溶解出来,无法吸收,宝宝得不到所需营养。
三是卫生条件堪忧。婴幼儿食品必须在GMP认证的高洁净车间生产的。而这些加工奶片的机器是否消毒清洁合格?暴露在不清洁的环境中加工,尤其是夏季各种微生物快速滋生,危害更大。
综上,建议还是不要给宝宝吃奶片,多喝牛奶,酸奶都可补充营养。
奶片以其快速便捷和口味多变的特点,深受少年儿童的喜爱。对此家长们有着或多或少的担心:奶片到底是不是健康的零食呢?可以让孩子随便吃吗?也有家长认为:反正奶片是由牛奶做的,里面含有蛋白质和钙质,对孩子是有好处的,可以由着孩子的性子随便吃,多吃还能补钙。然而,奶片是不宜多吃的,吃多了还有害健康呢。
奶片的营养价值并不高
1.奶片质量良莠不齐、鱼龙混杂。
由于我国对奶片一直未出台统一行业标准,生产厂家可以自行决定奶片的生产及成分,所以奶片的质量得不到保证,也不排除有个别厂商为了节省成本,回收过期奶,甚至连过期奶都舍不得用,直接用香精和淀粉调配而成。
2.奶片营养比不上鲜奶。查
看奶片的配料表得知奶片的主要原材料是奶粉,将鲜奶制成奶粉时,需要经过脱水加工处理,在处理过程中就会损失一部分营养素。再将奶粉二次加工做成奶片时,必然造成更多营养成分被破坏。所以奶片的营养价值绝不可能与奶粉等同。
奶片中含添加剂,过量食用危害孩子健康
有些细心的家长在购买时会仔细看看奶片的配料表,会发现不少奶片中含有添加剂,除了“奶粉”、“白砂糖”之外,“植脂末”、“酸味剂”、“甜味剂”、“香精”等添加剂也在其中。尤其是植脂末,我们都知道植脂末含有的反式脂肪酸,不但不利孩子健康,还会影响智力发育。此外,大部分奶片都添加了食用香精,味道较重,孩子长期或大量食用会加重肝脏负担,重则损伤神经系统,影响孩子健康成长。
奶片中的钙,人体难吸收
奶片经过烘干、压制等多种生产工艺后,很多营养成分被破坏。例如:牛奶中易吸收的钙元素变成了不易吸收的固化钙。人体对奶片中钙的吸收率远没有鲜牛奶高,当奶片进入人体后,如果孩子的排泄功能良好,这些固化钙还可以被人体正常排泄出体外。但是一般来说,孩子消化系统还未发育完善,排泄功能相对较差,这些固化钙就有可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处,最终形成结石。因此,奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。
奶片,作为鲜奶的替代品,在人们没有条件喝鲜奶的情况下,可以适当食用。但是千万不要认为奶片就是鲜奶,可以替代鲜奶的营养成分,从而给孩子多吃,这是不对的。
伊利奶粉能压奶片,可以找加工地方将奶粉压缩成奶片,每天给宝宝吃几片儿同样补钙有营养。我们这里的孕婴店和超市卖奶粉的地方都可以帮着给把奶粉压成奶片,在他们店里买的奶粉可以免费给加工,自己带去的奶粉也可以给加工,不过还要收取加工费。
正规加工的奶片自然是没问题,但是
一:一般孕婴店的压奶片机都是小型的,放在店内加工,环境就不符合食安标准,机器本身还可能出现一些隐患。
二:加工过程中,空气中的杂菌随时会落入奶片中,也是不卫生的,不符合食品安全条例的。
三:加工成的就奶片属于预包装食品,孕婴店根本就没有预加工食品的资质。
看完这些,宝妈们知道如何选择了吗?
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