各位老铁们好，相信很多人对为什么体检前不能做剧烈运动都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么体检前不能做剧烈运动以及为什么医生不建议运动前吃药的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么私教让我不要再跑步了
2. 高血压吃了药还180怎么办呀
3. 三岁的拉布拉多犬腿疼吃人吃的风湿药可以嘛
4. 为什么体检前不能做剧烈运动

为什么私教让我不要再跑步了

为什么私教让我不要再跑步了？

跑步是普及率最高的健身项目之一。跑步作为有氧运动的一种有着锻炼心肺功能、减少脂肪等作用。但同时跑步又是膝关节受损的高发人群。

在跑步过程中无论你是何种速度身体都会有一个腾空的过程，在落地的一瞬间由于作用力与反作用力的关系，会对踝关节、膝关节带来很大的冲击力。膝关节的结构比较特殊在这种状态下受到损伤的概率是比较高的。

严谨的说没有绝对规范的跑步姿势。即使在高水平的田径赛场上选手们的跑步姿势也是五花八门的。跑步姿势分为竞技跑和健身跑，而我们大部分人是沿用了学生时代体育课上的跑步姿势，更接近于竞技跑。由于没有接受过纠正和辅导很多地方是不合要领的，这样也会使膝关节受损的概率提高。

我们把跑步作为一个健身项目就应该掌握健身跑的技术要领，采用健身跑的姿势。健身跑的技术要领是“高重心、低抬腿、小步幅、快频率”。

楼主的私教不让楼主再继续跑步了出发点是完全正确的。我也是经常竭力劝阻体重基数较大的人用跑步来进行健身锻炼。

无论你是减脂还是增肌都需要有氧运动的锻炼。对于减脂来说有氧运动是减少脂肪的最有效的训练方式。作为增肌来说适合的强度和适合的时间可以提高心肺功能，强大的心肺功能是高强度、高质量增肌训练的保证。

有很多有氧运动项目是完全可以替代跑步的，同样起到同样的作用，同样可以达成你的健身目标。

高血压吃了药还180怎么办呀

这位提问的患者，他所说的问题的确是很多高血压患者都可能面对的问题。平时血压疏于监测，突然出现不舒服，一量血压高了。然后临时抱佛脚，口服降压药物，可能很多人的血压也降不下来。这时候很多人就慌了，该怎么办啊？今天张大夫来初步说一说。

我猜想这个提问者遇到的这种情况，很可能是高血压里面的一种类型——高血压急症或者亚急症。从他提供的信息来看，他的血压应该很高，至少收缩压（高压）高于180mmHg，同时已经口服降压药，但是效果也不好。这时候就涉及到对于高血压急症和亚急症如何进行有效治疗的问题。

我个人觉得这个患者既然自己已经初步给予降压药的治疗，同时效果不明显，我建议他可以拨打120及时到医院进行正规的治疗。一般说来，这类患者入院后会在急诊进行初步降压治疗，后面急诊科会联系心内科进行会诊，如果心内科会诊医生觉得有住院的必要性，就可以收住入院了。有一些大型医院心脏中心具有高血压专科，这时候这类患者很可能被收住入心内科的高血压专科治疗。

住进高血压专科后，这个患者首先可能会接受降压治疗，顽固的情况还要使用静脉降压药。而对于那些可能是继发性高血压的人，还可能会被仔细检查继发性高血压的病因。

这就是我能想到的一些解决方案，希望能够起到抛砖引玉的作用，对手机前面的你有所帮助。

三岁的拉布拉多犬腿疼吃人吃的风湿药可以嘛

不可以，首先要弄清是由于什么原因腿疼的，除了风湿还有可能很多别的原因造成宠物腿疼，胡乱用药很可能没有效果的同时耽误了病情，还可能留下别的隐患，毕竟是药三分毒，而且狗狗肾脏很脆弱没有指导很容易给狗狗造成二次伤害，这里还是推荐去医院就诊查明原因并在医生的指导下用药。

为什么体检前不能做剧烈运动

因为运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。

另外如果不注意休息熬夜也会使得生理性升高或产生波动。

建议体检前安静坐半个小时。

综上希望可以给您带来帮助！

OK，关于为什么体检前不能做剧烈运动和为什么医生不建议运动前吃药的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。