大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于三文鱼和西红柿能一起吃吗，中医不建议吃三文鱼这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 抑郁不能吃哪些水果
2. 三文鱼和西红柿能一起吃吗
3. 吃猪油有害吗
4. 中医有什么好办法可以预防第二次中风

抑郁不能吃哪些水果

抑郁不能吃哪些水果？抑郁症能吃水果就是好的，知道吃就很好了，还讲究不能吃那些吗？

之前一个认识的阿姨，因为老公突发疾病去世的时候，她跟团去荷兰看郁金香了，两个人本身感情十分要好，突然离世，她就抑郁了，生活都不能自理了，饭都不知道吃了，更别说水果了。

需要家人全程陪伴照顾的，东西放在手上才知道吃，掉了会说，掉了，但是自己不知道捡起来，就这样待在家里，也不哭也不闹，就是不能自理啊！

家人也是想了很多办法，西药，中药轮番吃，还去针灸，效果不是太明显，但是后来，有朋友介绍去了深圳的一个什么机构，在那里住了半年，可能是找到了精神支柱，慢慢的就好了。

她说在那里也工作，也劳动，大家互相会去尝试着引导说出自己的生活，大部分都是生无可恋的人，一起讲一讲，听听别人的生活，会去感受别人的痛苦，慢慢的就觉得自己的痛苦不算苦。

她说，其实抑郁症不是不想活，是找不到活着的理由，她们也很矛盾，很挣扎，很焦虑。

她在那里学会了刺绣，学着写毛笔字，学习画画，学习养生，慢慢地戒掉了抑郁药。

她拿那个冻大冰棒的模具冻冰块，每晚用一大块冰敷脸，说是在那里学习的最省钱的美容方法。

每天早晨洗冷热水澡，一分钟热水，一分钟冷水，冷热交替半个小时。

每天早晨喝养生糊，半个苹果，半个梨，半根黄瓜，半根胡萝卜，一个熟鸡蛋，一勺蛋白粉，一勺葡萄籽油，一勺亚麻籽油，半杯水，破壁机打成糊，每天早晨喝两大杯。

抑郁也好了，身材也越来越好，早睡早起，自律少吃，就这样慢慢地好了。

她见人就给人科普养生糊，精神状态非常好。

我个人总以为抑郁这种，除了真是激素水平，生理构造的病理原因之外，主要还是精神问题更多。

一个人呢，压力大和缺少爱，缺少关怀，最重要的一点就是太闲了。

天天早出晚归搞钱，回到家累的跟死狗一样，倒头就睡，睡不醒就该上工了，吃饭跟打仗一样，上个厕所都掐着时间，这样的状态那有功夫抑郁啊？

但是，如果你真的抑郁了，除了药物治疗以外，人为心理干预也很重要，同时身边的亲人给予充足的爱和陪伴更重要。

现在相当多的宝妈，初高中的孩子，很多抑郁的，都是因为压力大，导致的个人逃避型病症。

现在生活节奏快，生活成本高，生存压力大，我们每个人都要学会释放压力，调整自己。

亲人的爱可以治愈伤痛，家人的理解可以缓解抑郁，从家人开始，要互相关心和理解，让彼此都能喘口气。

别说哪种水果抑郁患者不能吃，就说吃了可以让人高兴，让人兴奋的水果，像香蕉，葡萄，酪莉，西柚，奇异果，番茄，苹果，这些水果都含有让人兴奋的物质，可以兴奋大脑神经，多吃可以缓解压力，让你开心起来！

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三文鱼和西红柿能一起吃吗

其实三文鱼和西红柿是可以一起吃的。因为在中医的眼中上，三文鱼是一种特别温和的食物，而且西红柿的作用特别平和，所以三文鱼和西红柿在性味上不冲突，而且三文鱼和西红柿一起吃还可以互补，一起吃可以促进营养均衡，所以三文鱼和西红柿是可以一起吃的。

吃猪油有害吗

您好，我是营养师小糖，很高兴为您解答。

猪油是一种动物油，主要成分是脂肪，脂肪作为三大营养物质之一，并非有害无益。脂肪能够为人体提供能量，并且是细胞的重要组成成分，还能促进脂溶性维生素A、D、K、E的吸收。猪油中还含有其他多种营养素，如：锌，维生素A和维生素E等，中医也认为猪油可以使脾脏变得强健，有助于食物的消化，还能补肺止咳。而且猪油有独特的香味，和青菜搭配能够使人食欲大增。

但是凡事物极必反，猪油虽好吃，也不能多吃。食用过多猪油容易导致肥胖，猪油中的脂肪中40%是饱和脂肪酸，食用过多会使胆固醇升高，增加冠心病，高血压，糖尿病，高脂血症的发病风险。并且肥胖也是动脉粥样硬化，脑卒中等心血管疾病的危险因素。因此，猪油偶尔吃吃，作为调味剂是可以的，但是不建议把猪油作为家庭的日常用油，过多食用猪油，对身体确实是有害无益的。

在这个普遍营养过剩的年代，糖尿病，高血压等“富贵病”多发，与过量油脂的摄入关系密切。要想远离这些“富贵病”，首先要学会合理的吃油脂。选择油类时，我们可以选择含单不饱和脂肪酸的油类，如：菜籽油、橄榄油，还可以选择含多不饱和脂肪酸的油类，如：葵花籽油、玉米油等。根据《中国居民膳食指南》建议每日油的摄入量为25-30g，相当于白瓷勺两勺的量，每天定量用油，同时要少吃油炸食品，少油饮食才能促进健康。

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中医有什么好办法可以预防第二次中风

按照我妈腔隙性脑梗死后的预防方法，平时红花、桃仁泡开水喝，每隔段时间，特别是入秋、入冬、隆冬、大寒这些容易中风的季节，尤其是感冒或咳嗽或几天没有大便，都抓两付黄藤南菖汤和脑心康回来一起煎汤喝，黄藤南菖汤的主要成分为大黄12克、鸡血藤60克、胆南星10克、石菖蒲15克，脑心康的主要成份是水蛭（也就是蚂蝗）、地龙（也就是蚯蚓）、制首乌各6克，成份和分量都可以网上搜索到。煎汤喝的效果比吃中成药效果更好，毕竟每种药的分量可以保证很足。我家人按照这个方法，已经平安度过了两个高危时段，也就是两个冬天了，效果挺好的。对比和我妈同时中风、但没有这么预防的亲戚，在刚过去的这个冬天已经去世了。所以这么预防真可以救命。

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