大家好，关于四十岁学中医晚吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于老中医不建议喝水吗的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 老中医减肥茶是真的吗
2. 有些人平时不爱喝水是什么原因，在中医看怎么办为什么有人一辈子都不爱喝水
3. 四十岁学中医晚吗
4. 人体百分七十是水，中医的除湿可信吗

老中医减肥茶是真的吗

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我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。运动完可以吃些水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助作进一步解答，答题不易，请谅解，谢谢。你的采纳是我服务的动力。

有些人平时不爱喝水是什么原因，在中医看怎么办为什么有人一辈子都不爱喝水

很多人平时吃的食品含水量多，如蔬菜水果粥汤饮料等，所以这些人平时就不必要喝水，这与中医西医是没有关系的。常吃干硬食品，就必须经常饮水，这些常识人人皆知，生理需求条件反射，该喝水必然口渴，不必强喝水以免造成肾病。

四十岁学中医晚吗

不晚，研究易经二十多年。发现再研究下去，就是应用。算命立八字，看风水，相面，中医这些都是应用。感觉都不如中医立竿见影，造福于人的多。我四十多岁开始开始买本科教材，中医基础理论。跟潘毅教授的讲解学习。后跟师学习。我的第一师父就是头条认识的，李华师父上来就是说学习倪海厦老师的医理。学习李可老师的方剂。一边学习一边实践。我跟七十岁的老中医跟诊学习。老师父上来就是让背诵四诊心法，背诵内经，伤寒，药性赋，汤头歌。为了鼓励我这些都能背诵。他老人家诊病之空余，就给我背诵这些当中任何一段。他老人家说中医需要背诵成嘴巴记忆才算读书。当然要是不以此为生的话，业余爱好，也得熟读。老师父对我要求的是临床诊断的标准。他老人家可能有点心急，每周二，四，六，日下午坐诊，我周六周日下午跟诊，患者排队到下班很晚了。一下午不喝水，不上卫生间。老人家确实很累了，想让我能尽快帮点小忙。所以得背诵了。病号排队的时候，我尽力邀请他们一个一个的我先脉诊一下。一一对应口诀。询问下患者是否对症。然后再看师父诊断。时间长了，脉诊就有感觉了。每每脉诊有点靠谱，师父就含笑点点头。那些熟悉的患者上来也是找我先号号脉。看看我练的怎么样了。如果错了也不怪罪。说出来自己身体那里不舒服。对了就夸奖下我师父教的好，说这个关门弟子确实下功夫教了。我自己感觉进步很快。目前二十多个人那能有一个两个脉诊能诊对的吧。内心很感谢这些人。。。

想想初中课本，预渡南海之僧名言。难者亦易已。

人体百分七十是水，中医的除湿可信吗

可以这么理解，在体内，用得着的水分就叫水，用不着的水就叫湿。

就好像脂肪，体内用得着的脂肪叫营养，用不着的脂肪那就是赘肉了。

中医讲六邪，湿为六邪之一。六邪又称六淫，这个“淫”字，大有说道。

很多人一见到“淫”字就想开车——你先下来，这是去幼儿园的车。

这个“淫”字，其实是当“放纵的，过度的，泛滥的”来讲。

比如：

《淮南子·览冥》上说：女娲积芦苇以止淫水。

《楚辞·招魂》上说：归来兮，不可以久淫些。

包括很多人都知道的，《孟子·滕文公下》：富贵不能淫。

“淫”字在这里，就不是开车，而是形容“过度”。现代汉语仍然保留着这个释意，比如淫威、淫雨，都是这个意思。

人体内的水分也是，不过度，它就是好的；过了度，就是坏的，就变成了“淫”，变成了病因。

所以，虽然人体70%以上都是水，可它毕竟有个限度。超过了生理极限，导致人生病，这就叫“湿”，那么中医的理论自然是完全正确的。

西医没有“湿”的概念，但西医也不蠢，它也知道人体有生理极限，也知道超过了这个极限就要生病。

比如西医所说的“热量”，热量你看得见还是摸得着？但是你就相信，多余的热量堆积就会发胖，胖到一定程度，百病俱生。

人体里能一点热量都没有吗？没有热量怎么维持正常的生命活动？但是热量过多，就变成了负面的东西。那么，这个理论与中医的“湿气”理论在本质上有什么区别？

所以中医的湿气理论是非常有道理的。体内的水分过多，却不想办法把它排出去，那就会生病，无可非议。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。