大家好，今天给各位分享喝茶降尿酸，为什么不可行的一些知识，其中也会对哪些茶叶不建议喝茶水进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 喝茶降尿酸，为什么不可行
2. 喝茶能代替白开水吗能只喝茶不喝白开水吗
3. 头道茶为什么不可以喝
4. 为什么少喝茶水

喝茶降尿酸，为什么不可行

我国茶文化源远流长，许多人都有有饮茶的习惯，一些茶水如车前草茶、玉米须茶等，都有一定利尿的作用，因而对尿酸有一定降低效果，但这些作用相比降尿酸药物弱了很多，并不能替代降尿酸药物。如果大家想要单靠饮茶就能降尿酸，几乎是不可能的，其实，在降尿酸效果方面，多饮水同样也能起到一定稀释和排除尿酸的功效，所以，我们建议高尿酸血症患者多饮水，每日宜大于2000ml，以白水最佳，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。所以说，高尿酸血症患者是可以饮茶的，但要想靠饮茶来降低血尿酸水平，几乎是不可能的，希望大家正确认识，高尿酸血症一经诊断，即需要综合性干预，包括生活方式和必要时的降尿酸药物。高尿酸血症患者要从日常生活中做起，做到严格限制高嘌呤食物的摄入、多饮水、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，对于生活方式干预效果差或血尿酸水平过高或有痛风等并发症发生的人群，建议使用降尿酸药物。

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喝茶能代替白开水吗能只喝茶不喝白开水吗

能只喝茶不喝水么？

答案是，不能。

餐桌上，“以茶代酒”是美德。生活中，“以茶代水”则算不上什么好习惯。

水，具有任何饮品所不能替代的功效。有时候，家长告诫孩子不要拿饮料当水喝。可其实，茶也是一种饮料。虽然它很健康，但仍不可成为水的替代品。

茶要喝，水更要喝。

那平时很爱喝茶，能不能一直喝玩命喝呢？

答案是，也不能。

明代许次纾《茶疏》中说：“茶宜常饮，不宜多饮。”

茶要常饮。从古至今，人们都把茶当作一种健康饮品，饮茶确实有很多好处。茶的成分极其丰富，目前为止分离鉴定的化合物有500种以上，其中有机化合物450余种，无机营养素有约50种。现已证明，茶叶中与人体健康密切相关的大致是“生物碱类”、“多酚类”、“维生素类”、“矿物质类”和“氨基酸”这5大类物质。

首先来说说茶叶中所含的生物碱，主要有咖啡碱（咖啡因）、茶碱和可可碱。但其中起主要作用的是咖啡碱（咖啡因），咖啡碱对于兴奋中枢和松弛平滑肌以及利尿都有很好的效果。其次，茶叶中的多酚类物质具有杀菌抗病毒、清除自由基、保护和修复DNA结构等生化活性，这些生化性质使得茶叶具有降血脂、抗肿瘤、抗脂质、抗衰老等生理功效。

茶叶中所含的维生素类，是维持人体健康及新陈代谢所必须的物质，可以供给维生素B1、B2、B3、叶酸等B组维生素，绿茶还可以供给维生素C等。其中维生素B5可用于预防和治疗癞皮病等皮肤病，维生素B1可维持神经、心脏、及消化等正常机能。

茶叶中的矿物元素，以磷和钾含量最高，其次是钙、昧、锰、铝；微量成分有铜、锌、钠、硫、氟、硒等。氟是人体必需的微量元素，在骨骼与牙齿的形成中有重要作用。缺氟会使钙、磷的利用受影响，导致骨质疏松。

众所周知，氨基酸与人体健康的密不可分。茶叶中的氨基酸，已报道的有25种，其中茶氨酸的含量最高，占氨基酸总量的50%以上。杀氨酸可以促进神经生长和提高大脑功能，从而增进记忆力和学习能力，并对帕金森氏症、老年痴呆症传导神经功能紊乱等疾病有预防作用。

茶，不宜多饮，以上提在到的所有的饮茶的好处，都只适用于适量饮茶，如果饮用过量了，则适得其反。咖啡因和多酚类物质如果过高，对肠胃会产生刺激，会抑制胃液的分泌，影响消化功能。加重肾脏负担。

中枢神经过于兴奋，心跳加速、增加心脏负担。并且茶多酚对铁离子会产生络合作用，使铁离子失去活性，引起贫血。除此之外，茶叶中的矿物元素氟，过度摄取会导致氟中毒，如发生氟斑牙、氟谷症（骨质发脆而易折）。

佳茗虽好，不要贪杯。茶水兼饮，有助健康。

头道茶为什么不可以喝

头道茶不能喝，这样的说法是不准确的。题主提到的，茶不喝头道，酒不过三旋，更多的是当地的一种风俗，但是如从喝茶角度上来看，这样做就不科学了。

下面，我来分析一下到底能否喝头道茶？

首先，什么是头道茶？

头道茶就是泡茶的第一道，有人也称为醒茶，有人说是洗茶，到底是什么？

其实，洗茶就是醒茶，一个意思，只是说法不同而已。

头道茶什么时候不喝？

紧压茶和老茶，建议第一泡茶不喝，主要是因为头道茶是为醒茶，第一泡口感不佳。

醒茶用于铁观音和普洱黑茶等紧压茶，以及老白茶等多年储存的茶叶。

这些茶如果不醒茶直接冲泡，茶叶紧结，还未苏醒，茶汤会淡而无味。所以第一泡通常会倒掉，从第二泡喝起。

经过头泡的醒茶，第二道就会释出更多茶物质，香气和口感都更为饱满。醒茶就是为了让茶叶醒来，把最好的茶香和茶汤奉献给茶人。

其它茶，头道茶最好喝掉

除紧压茶和老茶之外的散茶和鲜茶，第一泡会析释出很多对人体有益的物质，像茶多酚，儿茶素，氨基酸，茶多糖和矿物质等，如果丢弃，岂不是甚为可惜?

非紧压茶，像绿茶、红茶、黄茶等，经揉捻或定型工艺，营养物质浮于茶叶表层。热水一冲泡，就会随水流入杯，这些茶的头道茶最好都一饮而尽，享受茶的美好。

头道茶不能喝，因为可以去灰尘？

有人说，洗茶是必须的，可以净灰尘。

其实，现代制茶都有静电除杂，所以灰尘都已被料理干净，自是无需担心。

还有人说，泡茶会出现一些泡沫，这是茶中的灰尘和杂质。其实，这是一种叫做“茶皂素”的物质造成的，与茶脏不脏并没有什么关系，而且茶皂素有一定的抗菌消炎的作用，本身对人体是有益的。

因此，在泡茶的时候如为洗灰尘倒掉头道茶，或将茶沫刮掉都是没有必要的。

头道茶不能喝，因为可以净农药？

农药是不溶于水的，所以你买的若是品牌茶，无需担心。若买的杂牌茶，有农残洗也洗不掉。我一直在强调一定要买安心茶，喝的放心，对身体也有益。如果贪图便宜买到劣质茶，那真真是得不偿失。

头道茶不能喝，因为洗茶是泡茶的必须一步，否则程序就不完整？

其实，我想说，茶文化固然博大精深，但是喝茶不是墨守成规，更不是附庸风雅。喝茶首先应该从养生和保健角度出发，否则对于形式上的追求只是舍本逐末，形而上学。我们最终应该回归茶的本身，去享受它带给人类的馈赠。

那么，现在你就知道下次喝茶头道茶到底要不要喝了？

TeaUp！让我们在喝茶中遇见更美好的自己。

为什么少喝茶水

肠胃不好少喝茶

年轻人正处于长身体的时候，一般都会在日常进餐的时候，摄入大量的蛋白质以及脂肪类物质，但是如果年轻人在食用了这类食品之后，就立即喝茶的话，会容易导致肠胃消化功能下降，甚至还会沉淀物的产生，导致严重消化不良的现象，如果是肠胃功能本来就不健全的年轻人，更加要少喝茶。

睡眠不佳少喝茶

年轻人也要面对生活以及学习上的压力，也会有一些年轻人经常都是睡不好的状态，若是年轻人真遇到这样的问题，更加要少喝茶，茶叶中含有一定量的咖啡碱以及茶多酚，具有醒脑提神的功效，如果是用来提高学习效率还可以，但是如果是在睡前，就要少喝茶了，不然只会出现睡眠不足，神经衰弱等问题。

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