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本文目录

1. 高三学生不睡午觉可以吗
2. “天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪
3. 高三中午不睡觉可以吗
4. 高三中午需要睡觉吗

高三学生不睡午觉可以吗

不好。

我高三一般是晚上零点睡到五点半，中午一点睡到一点五十，然后睡醒了拿手机或者班里的电脑的音响听十分钟歌（反正电脑是我管，给里面拷了一堆歌给同学听，老师同学都觉得好），就可以精神愉悦地上课了。

反正就我自己而言，中午不睡觉的话，下午基本上没有智商。记得有一次学校下午考理综，中午我没睡，那次就成了我高中三年唯一一次没做完卷子的考试。

知道高三学生要努力，但是高三学生首先是个人。

努力的方式，是抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习。

“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪

“天天吸烟”和“从不吸烟”的人，区别在哪？

听说过这样一个笑话：不吸烟的人经常嘲笑吸烟的人，你天天吸烟，一天一包，一个月30包，一年365包，10年3650包，如果把烟钱生下了也有10万块钱了，盖个房、买个车开有多好？吸烟的人一丝冷笑，反问到：你不吸烟，也没看见你买房、买车，过的有多好啊？

我不是科学家，无法判断“天天午睡”和“从不午睡”的人生理差异在哪，只是从生活体验谈一下个人理解。有条件的“天天午睡”，没条件的或实在不想睡的“从不午睡”，均能延续自己生命的长度。

第一，能够“天天午睡”的人，基本上是工作相对轻松，中午留的时间比较长的工薪层级的人，亦或是居家没有正式工作的人。天天吃过午饭进行午睡，补充上午的能量，积蓄下午的斗志，久而久之形成了生活习惯，每天到了中午一个点，就困得不行。偶尔出个远门，也得在路上、车上，哪怕是树荫下午睡会儿。上班中午休息时间比较少的，比如一个小时、一个半小时的，匆匆忙忙吃过午饭，可以找个地方靠着椅子、躺在办公室沙发上、车坐椅上小憩会儿。如果确实是哪天中午没时间睡不了，下午又乏又累，到了晚上7、8点又打哈欠，想睡觉。

第二，“从不午睡”的人，主要是没有养成午睡的习惯，很多小孩子都不喜欢午睡，天天中午玩，到了下午照样该干啥干啥。工地上那么多工人，早上六点起，中午吃了饭歇歇就上工，一样是干的生龙活虎、有模有样。即使不午睡，也很少有人把这部分时间单独拿出来使用，比如学个手艺、练练体能，用在增长自己才能上，与午睡的人相差不大。

午睡与否，与自己的工作、生活密切相关，没有刻意的理解为午睡的人气色好，不午睡的人状态差等，都是和自己的习惯紧密结合。有些人“天天午睡”，可是更换了工作环境、遇上着急的事情，也可以把精力调整过来，适应不午睡的状态，只不过是需要几天或一周的适应时间。

人的适应能力是最强的。人定胜天。无论是否午睡，你都可以活出你的魅力生活、百态人生。

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高三中午不睡觉可以吗

高三学习很紧张，但是中午午休一会儿，下午学习会更有精神，学习效果会更好，其实课堂效率比占用午休的那点时间更重要，所以我建议有条件一定午休一会儿。

高三中午需要睡觉吗

当然需要啊，休息好了，下午的学习效率肯定是会高些的。

作为过来人，建议你午睡半小时左右。

这样也能养成习惯，因为高考那两天中午是必须好好休息的，现在不午睡的话，可能高考那时不习惯，影响发挥。

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同学好好复习哦，期待你高考的出色发挥！

文章到此结束，如果本次分享的高三中午不睡觉可以吗和睡眠专家不建议午睡吗知乎的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！