大家好，甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果相信很多的网友都不是很明白，包括专家不建议吃什么水果为好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果和专家不建议吃什么水果为好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果
2. 保姆应不应该被允许吃雇主家里的水果
3. 晚上适合吃水果吗
4. 医生说不能吃酸请问指的是哪些比如西红柿苹果之类的

甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果

不得不说的是，血液中脂质的主要来源是食物。高甘油三酯是因为甘油三酯的平衡被破坏，这很容易导致血脂长期升高。高血脂的人通过注意饮食可以将甘油三酯水平降低5%-10%，也有助于控制体重和最大限度地发挥降脂药物的作用。

甘油三酯正常值范围为：

男性0.45～1.81mmol/L

女性：0.40～1.53mmol/L

甘油三酯的临界水平为：

1.70～2.26mmol/L。若甘油三酯≥2.26mmol/L，应启动药物治疗。

甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果？

一、高糖水果

水果维生素丰富，甘油三酯高的人吃一些水果对身体是有好处的，但是水果糖分过多，会在体内变成脂肪。

二、慎重吃西柚

目前只有贝特类药物如苯扎贝特、非诺贝特和吉非贝特等才是降低甘油三酯的有效药物。

降血脂的人大都会用到他汀类药物。但他汀类药对高甘油三酯几乎是无效的。但是他汀类药物与贝特类药物联合应用可明显改善血脂状况，适用于动脉硬化血脂异常的治疗，尤其是患糖尿病和代谢综合征时伴有的血脂异常。如果患者既有高甘油三酯血症，又需要降低LDL-C，就必须联合使用他汀类和贝特类两类药物。

一旦使用他汀，就难免要预防西柚！

临床上90%以上的DDI都是由细胞色素P450酶的活性改变而引起的。CYP3A是细胞色素P450家族酶类中的一员，参与了近半数药物的代谢，直接或间接得促进药物从机体的排泄作用。

研究发现西柚中的呋喃香豆素、柚皮素等成分，对CYP3A活性有抑制或促进作用，从而造成药物在体内的浓度变大，产生副作用。

他汀类药物是不能和西柚一起使用的。研究人员发现，用1杯西柚汁送服洛伐他汀时，洛伐他汀的浓度要高出10～15倍，会增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险，甚至引起急性肾衰竭。

总体来说，甘油三酯偏高的人，要少吃高脂肪、高糖、高胆固醇、高糖这4类食物，并且适量运动以及戒烟忌酒。

我是心血管黄医生，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血脂的困扰，请把这篇文章转给他们吧

保姆应不应该被允许吃雇主家里的水果

我曾经请过一个保姆。因为吃了一根香蕉，被我妈骂走了。直到我去她家里找她，看到眼前的情形，说什么我都得把她请回来。

我怀儿子的时候，那时候因为特别重要。我本来是想叫我妈来照顾我的。但是后来我婆婆跟我说；你妈把你和你弟弟养大也不容易。现在你和你弟都成家了。你妈也该好好休息了。

我以为婆婆这样说，她会照顾我。结果并不是，她依旧每天白天出去和她的姐妹们打麻将，晚上去广场跳广场舞。这日子过得，那叫一个舒坦。根本没想自己的儿媳怀孕会有多辛苦。

我将此事告诉了老公。可老公并没有说什么。只是说；明天你和我去家政公司找一个保姆吧。老公这样说我还是理解的。因为婆婆也不容易啊。公公去世的早，老公都是婆婆从小拉扯大，好不容易，老公才有了稳定的工作、可观的收入。当然她得开始享受了，作为儿媳我也还是能理解。

外表好看，不代表能力

几天后的一个周末，我和老公到家政公司选保姆。经理把当时在办公室的几个保姆都叫到了一起，让我和老公选。我仔细看了看，一共四个保姆，两个比较年轻，两个比较老。老的我怕忙不过来，于是我就从两个年轻的保姆中选了一个。

其中有一个比较丑，脸上有一块疤。于是我就选了另一个保姆小张。就这样，小张到了我家里照顾我的饮食起居。

刚开始的时候，小张还是比较勤快的。基本上我的衣物，除了能够机洗的衣物，其他的，她都是用手洗的。我也比较满意这一点。

她的厨艺虽然不能说很赞，起码做出来的咸淡还是比较合适的。每次收完晾干的衣物，她都会整齐地叠放在我的柜子里。看着让我都感到欣慰，我的眼光果然还是不错的。

于是，有一次吃饭的时候，我夸张了小张一下。“小张，你真不错。不仅人长的不错，事也做的不错。下次我还找你。”

结果，后面的事情就让我失望了。

有一天，我觉得有点口渴。就喊小张给我去给拿点水果。结果半天，她都没给我拿过来。

当我走到厨房的时候，才发现她正在玩手机。手里还拿着一个苹果在吃。我问她“你干嘛呢，让你给我拿个水果，你没听见吗”小张说“没看我正忙着吗？自己拿。”

我听到这句话，十分生气。马上就跟她说“你是不是飘了，赶紧拿着你东西，给我走人吧。你的工资我会给你结算的。”

小张一脸傲气的说“走人就走人。我又不是找不到下家。”

人丑不代表一切

这次失败的经历让我郁闷了好几天，才缓了过来。但家不可无保姆，于是，我又来到了家政公司。

把小张的事情跟经理说了。经理说“上次，我本来还准备说小张的问题，可您和您老公那么快就决定了。我也不好意思说什么。”

这次，经理向我推荐了那个脸上有疤的保姆小左。小左看起来35岁的样子，我第一眼看到她，说实话没什么好感。但也架不住经理对她的夸奖，就同意了。

小左来到家里以后，感觉一切都变了。每天早上起床，等待我的都是美味的早餐，还有自己打好的洗脸水。

每次小左都会等我吃完以后，她才会吃。但她吃的不是我家的早餐，而且自己从家里带的稀饭和咸菜，她用保温杯装着的，每天来我家都会提着保温杯。

每天中午12点就做好了饭菜，她叮嘱我吃完饭不用收拾，然后就离开了我家，等到一点多的时候，她又来我家了。

下午的话，有衣服洗的话。她就会用手洗衣服。我问她为什么不用洗衣机洗，她说洗衣机洗不干净，手洗也方便一点，特别是褪色的衣服。

每隔三天，她还会给我家做一次清洁。很快一个月过去了，我和老公都对小左感到十分满意。

我妈也听说了此事，非要来看看这个不错的保姆。

这天，我妈正在客厅跟我聊天，聊着聊着觉得有点口渴，就让小左去切点水果。

过了一会，小左还没从厨房出来。我妈便说去厨房看看。刚好就看到小左吃完了一根香蕉，然后把香蕉皮扔进了垃圾桶。

我在客厅就听到了我妈的声音，“你怎么能没经过主人允许，就偷吃水果了。我女儿女婿还说你很好。我看是被你欺骗了。你赶紧走吧，你被炒鱿鱼了”

然后我就看到小左跑了出来。对我说了一局“吴姐，我走了，抱歉”。我还没来得及挽留，小左就离开了我家。

我妈从厨房走出来，问我“这就是你两口子说的好惨保姆吗？还偷吃香蕉”

我突然想起，香蕉？对了，香蕉我记得买了好几天了，好像还有一根。应该几乎要坏完了。

想到这，我就大概知道了真相。可我当时行动不便，只好作罢。接下来的几个月，我没再找保姆，我妈在家里照顾了几个月。

坐完月子后，我知道这时候，不能一直麻烦我妈。于是在一个周末，我从家政公司经理那要到了小左家的地址，来到了她家。

来到小左的家，才发现是那么的小、旧。一家三口挤在一个不到十平方的小屋里，地上几乎放满了东西，一点空间都没有。

而小左的老公因为脚瘫痪躺在床上，小左的儿子正蹲坐在床上写作业。

通过跟小左聊天，我才知道这个女人有多么不容易。

本来小左跟她老公生了一儿一女。女儿在5岁的时候，因为一个人在家，没人照看，被人贩子拐走了。

夫妇俩一度非常伤心。她老公因为心情低落，在工地干活的时候，一不小心走了神，被掉下来的水泥板砸坏了双腿，从此只能躺在床上。

现在小儿子还在读小学，她老公又躺在床上。全家人的重担就压在了小左肩上，没有办法，小左只好一边当保姆，一边照顾自己的丈夫。

了解情况后，小左向我证实偷吃水果那件事如我所想。果然，那天小左去冰箱拿水果，看到唯一的一根香蕉快要坏完了，准备拿出来扔掉。但她觉得浪费，于是就自己吃了。结果恰好被我妈看到了，就把她骂走了。

误会解除，经过我的再三劝说，小左同意跟我再到我家当保姆。就这样，我又可以吃到美味的食物了。

通过我家保姆的经历，来回答“保姆应不应该被允许吃家里的水果？”

一如果保姆做的比较称职，加上雇主比较大度，那肯定会允许保姆吃家里的水果。

二假如保姆不称职，不管雇主大度还是小气，都应该不会允许保姆吃家里的水果。

三假如雇主比较小气的话，不管保姆称职与否，都不会被允许吃家里的水果。

那保姆如何做？才能被雇主允许吃家里的水果

一保姆应该有良好的职业操守。首先得做好自己的份内之事。

二对于雇主家里的水果或者其他食物、能用的东西，都不要动。

三只有当保姆做到这两点时，大度的雇主才会允许保姆吃家里的水果。

写在最后；

作为保姆，做好自己的份内之事就行。至于其他的，就看雇主心情了。

晚上适合吃水果吗

晚上当然可以吃水果，我自己就经常，不，天天晚上吃水果，有时很晚才吃。我既没有发胖，也没有其他饮食相关问题。没有任何证据说晚上吃水果不好，千万不要相信什么水果“上午吃是金，下午吃是银，晚上吃有毒”之类的鬼话，那都是没有脑子的胡扯。

实际上，任何时间吃水果都可以，饭前，饭后，饭中，白天，晚上……在你方便吃的任何时间!当然，晚上吃完水果要记得刷牙，否则容易龋齿；一般认为饭前吃水果有助于减肥或控制体重，饭后吃水果有助消化。可以根据自身情况选择吃水果时间。我自己入睡晚，晚餐早，中间间隔时间较长，正好加餐个水果。

不论何时吃水果，都不要吃太多，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》建议，普通成年人每天吃200~350克水果。当然，超过这个量也是允许的，只要你保证食物多样化（不会因为吃很多水果而影响吃其他食物，如粗杂粮蔬菜大豆和鱼肉蛋奶），而且体重合理（不会因为吃太多水果而发胖）。

总之，吃新鲜水果并没有规定的时间，完全可以根据自己的情况，或在方便的时候吃。甚至也不用太在意水果摄入量，只要你能做到食物多样化+体重合理。原则上，多吃一些水果比少吃好，除非体重偏瘦营养不良者、糖尿病等特殊情况。

水果的种类以应季当地为最佳，反季大棚或外运水果也可以选择，最重要的是新鲜。水果榨汁营养损失较多，水果干或水果罐头也是如此。果脯、蜜栈、油炸果干、果汁饮料或果味饮料差不多就是垃圾食品了。

我刚吃的草莓??

医生说不能吃酸请问指的是哪些比如西红柿苹果之类的

西红柿、苹果等水果虽然吃起来有酸味，但实际上是碱性食品，里面有果酸的缘故，天然的，不会对身体有妨碍。

而腌制类的食品，白醋食醋陈醋等，由化学物质转化而来的，属于人为酸制品，建议少用。

保险起见，楼主这段时间就多喝牛奶豆浆等比较好

甘油三酯高的人，不适合吃哪些水果和专家不建议吃什么水果为好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！