老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于早上起床可以洗头吗和不建议早上洗脸洗头吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享早上起床可以洗头吗以及不建议早上洗脸洗头吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 洗脸洗头洗澡的时间
2. 初几不能洗头
3. 每天早上起来都要洗头发，这样对身体有影响吗为什么
4. 早上起床可以洗头吗

洗脸洗头洗澡的时间

最好是晚上下班洗澡，下午五六点洗一次，如果出去逛街，回家还得在冲一次，或者八九点钟，洗完澡把头发吹干，然后休息睡觉，看你什么时候有时间，什么时候有时间什么时候洗，早晨最好不要洗澡，容易激着，一般都是早晨七点多洗脸，洗完脸吃点东西去上班。

初几不能洗头

大年初一到大年初三是不可以洗头的，因为这一天洗头会导致财运和福气都会被洗掉，同时又因为初一到初三是水神的生日，所以是不能碰水倒水的，否则是对水神的不敬，因此大年初三是不能洗头的，但是过了初三就可以随便洗头了。

每天早上起来都要洗头发，这样对身体有影响吗为什么

洗头发，这件既简单又平常的事情，却也关系到人体的身体健康！有些年轻的小伙子和小妹子，喜欢一早上起床就洗个头发，他们觉得这样有利于整理出漂亮的发型，毕竟形象对于年轻人来说是最重要的事情。但是你知道早晨洗头发和晚上洗头发，哪个危害更大、多长时间洗一次比较好吗？

早上洗头发危害更大：

早上洗头：人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，而头部皮肤比较敏感，如果在这个时候洗头，水的刺激会突然使血液循环加速。血液的突然提速就会令头部感觉不舒服，长期如此，可能引发头痛和掉头发的现象。

晚上洗头：晚上10点到凌晨2点是我们头皮细胞的再生期和活跃期，也是身体机能重要的修复时段。自然也是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生。所以比较适合选择在下午1点到晚上10点前洗头发。提醒：晚上洗头后，有足够的时间让头发干透了才睡，是最佳选择。

那么多长时间洗一次比较好呢？

有些人喜欢天天洗头，甚至还有人习惯早上起床洗一次，晚上洗澡时再洗一次。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

中医建议：最好每星期洗三至四次头。而在户外工作时间长和脑力工作者，应该适当增加洗头次数。

西医建议：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。而对于做特殊工作的人，因为卫生要求，可以坚持每天洗头。

值得注意的是：头部有皮肤病或者脱发严重的朋友，应该尽量减少洗头发的次数，避免对头发的重复伤害和发质削弱。而且洗头发的时候，不要把洗发水直接抹在头皮层上。

经期第一天不洗头：

老一辈的人经常说，月经来的时候不要洗头发，容易造成头痛。可经期长达一周，不洗头发，那头发多脏呀！所以尽量经期第一天不要洗头发，如果经常在经期第一天洗头的话，不仅会头痛，还会导致痛经！

产后一周内别洗头

老辈人认为产妇月子里，不能洗头发，其实是因为生孩子是一件体力活，会耗费很多精力，所以产妇的身体往往比较虚弱。月子洗头更容易受凉，就可能会感冒、生病。但是，产后新手妈妈很容易出汗，头发脏得特别快。再加上产后体内激素水平的变化，大多数产妇还会出现脱发的现象。不及时清洗，毛囊会出现发炎，进而会加重产妇掉头发的现象。

所以新手妈妈在生完孩子的一周之后，就可以洗头发了。但是千万不可用凉水洗头，而且洗头发的时间不要太长，洗完头发之后要赶紧用毛巾擦拭，然后用吹风机吹干。

早上起床可以洗头吗

早上起床当然可以洗头。

早晨洗头发的正确方式如下：1.先用温水湿润头发，浇一些洗发水，轻轻头发和头皮。2.把洗发水清洗干净，注意头发飘散的情况，然后用清水冲洗。3.最后，用冷水冲洗发质，使其恢复光泽。4.整理头发，用吹风机及烫发器完成发型。注意事项：不宜采用过热水洗头发，过热水会使头皮表面皮脂减少，使头皮变得干燥和发痒；长龙发洗后要及时用搓揉分发，让头发恢复自然飘逸。

好了，关于早上起床可以洗头吗和不建议早上洗脸洗头吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！