这篇文章给大家聊聊关于抑郁症患者应该工作还是顺其自然什么都不做，以及医生建议得抑郁症不工作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 患有抑郁症要不要辞职
2. 我得了很严重的抑郁症，经常想死，我想放下不喜欢的工作，陪伴父母，做些喜欢的事可行吗
3. 得了抑郁症，还可以工作学习吗
4. 抑郁症患者应该工作还是顺其自然什么都不做

患有抑郁症要不要辞职

请审视下目前情况，给出几个考虑，可参考。自问目前抑郁源自什么？是工作？还是自己？

一，如果是抑郁源于自身，请配合医生治疗，康复后可以坚持工作的。

二，源于这份工作，那么如果辞职对于自身，家庭，孩子等等都无影响，可以考虑更换工作，但需要注意如果更换工作后仍然出现情绪问题，请求助心理治疗师。如果辞职对于家庭影响很大，可以考虑工作之余求助心理治疗师，必要时休假一段时间。

我得了很严重的抑郁症，经常想死，我想放下不喜欢的工作，陪伴父母，做些喜欢的事可行吗

个人总结抑郁症就是不断的钻牛角尖，起因林林总总。我去年这个时候因为工作及一些其他问题患了中度的双向情感交流障碍，除了偶尔的厌世以外，每天晚上还有严重的暴力倾向。为了不让父母担心以及伤害到孩子，起初用大量的酒精麻醉自己后来发现效果并不好，在把自己送去精神病医院的前一周，我跟父母做了一次深入交流后你会发现无论怎样父母是爱你的，孩子是爱你的，并且在这个世界上他们是最需要你的！！！然后我开始逐步减少酒精摄入并且开始慢跑，从一开始一公里都坚持不了到现在我可以跑半马。

在此期间你的关注点会从原来所纠结的问题上转移到你今天是否能坚持多跑一公里，今天的十公里是否能提高两分钟！你的每一次坚持与付出都会给你带来及时回报！！！坚持三个月后除了偶尔的莫名沮丧外，双向情感交流障碍的症状基本显示，坚持半年后彻底根治并且因为在跑步中不断的挑战与进步，会使你从新开始阳光并获得自信！！坚持到现在一年，当你回头去看当初所纠结的东西全部都不叫事！！！所以，去运动吧，去虐自己吧，去挑战自己的极限吧，想想死对你来说都不在可怕，那么还有什么结果不敢去面对？？

得了抑郁症，还可以工作学习吗

我是郭家心理姐，我来回答。得了抑郁症之后是否能工作，取决于你是否想进入工作状态。

得了抑郁症的人呢会分为两种状态：

一种状态是什么都不做，就等着自己好了之后再尝试着去做事。

另外一种状态是先尝试着去做事，然后慢慢的在这个过程中去调整自己的状态，让自己好起来。

我个人的经验建议是，第2种状态是比较切合实际的做法。

因为生病它只是一种状态，我们不能够让生病去完全的剥夺自己的生活，工作以及所有的一切。

如果因为生病就不生活了，不工作了甚至什么都不想面对了，我觉得这是一种非正常状态。

当然根据抑郁症的程度的不同，不同的人具体症状会不一样。

重度抑郁症患者呢，前期有一个阶段，的确是什么都不想做，也什么都做不了。

只是这种状态不好也不是说一直都会持续下去，也会有状态好的时候。

那么状态好的时候，我们就可以尝试着去做一点事，做一些力所能及的小事也是OK的。

事实上，做事的过程中，你的确是会比较容易疲惫，然后呢有的时候会有无力感，甚至会焦虑恐慌，情绪低落，但这些都是症状。

区分清楚，哪些是症状，哪些是自己能做的，这个是非常关键的。

症状我们可以通过药物调节或心理调节来减轻或者是缓解。

可是面对具体的生活工作还是要靠我们自己一点点的，去走出来去融入，而不是依靠外界的力量。

事实上，生病了之后，我们可以尝试着降低工作的难度和工作的强度，以及减少工作的时间。

但是嗯，不要把自己完全的和工作生活隔离开，因为你隔离的时间越长，到最后你想办法融入就会越困难。

希望我的回答能够对你有帮助。

郭家心理姐，一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔不妨点赞，留言，互动，关注。

抑郁症患者应该工作还是顺其自然什么都不做

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！

首先，这个抑郁症患者的情况是属于那样的情况，轻度、中度还是重度？

其次，一般情况下，抑郁症患者可能有三种情况，一是根本就没精力去做事，当然这应该是属于比较严重的患者了。二是担心自己没那能力，做不好或者完不成；三是总想做的尽善尽美生怕不符合别人的期望。不知道这个抑郁症患者属于哪一种？

第三，如果是偏严重的抑郁症患者的话，最好还是先接受治疗，让症状减轻以后再做事。如果是较为轻度的抑郁症患者，个人建议还是可以去做事，并且通过做事还可以激活自身的活力，从而更有利于抑郁症的治疗。森田疗法就提出了带着症状生活，在做事的时候，自己对自己得抑郁情况就会相对少一些关注。有的时候，我们越是关注自己滴症状，就越发觉得自己滴情况越来越严重。

第四，就题主叙述的情况来看，还是先从简单的事情做起，从容易做的事情做起，这样就容易积累自己能做事的信心，从而有效地减轻抑郁的情况。不要一开始就去做哪些有一定难度的事，因为有难度的事做起来难，并且不如意几种自己做事的注意力，反而对减轻抑郁状况没有帮助！

希望我的回答能对您有所帮助！！！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。