大家好，今天来为大家解答手机放在床头会有哪些危害这个问题的一些问题点，包括手机为什么不建议放床头也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 晚上睡觉经常把手机放在床头会有什么影响
2. 手机放在床头，有什么害处
3. 手机放在床头会有哪些危害
4. 手机能不能放在床头

晚上睡觉经常把手机放在床头会有什么影响

手机在运行的过程中，无时无刻都会产生电磁波，而对于电磁波的分类，可以说不是电离辐射，那边是非电离辐射了，电离辐射对人身体的影响比较大，非电离辐射对人体的影响还是很小的，手机的辐射就属于这种类型。所以平时放置手机的时候，只要保持正常范围就可以了，是不会对身体造成什么影响的，但是有一点要值得注意，手机离我们越近，对身体的影响就会越大，想要有效减轻手机辐射带给人们的影响，在晚上睡觉之前就尽量不要把手机放在床头。

总是忍不住睡前玩手机？睡前玩手机有哪些危害？不妨一看！

1、伤害眼睛，降低视力：

在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。现在我国近视眼患者的人数在不断增加，尤其以青少年居多，张建勇65%左右的青少年都有近视呀，而且有将近20%左右的青少年近视眼程度已经特别严重，他们需要配戴眼镜，才能维持正常的生活，否则就看不清楚东西。

2、颈椎出现问题

颈椎病是现在许多白领的职业病，在电脑面前工作一整天，颈椎已经不堪重负了，这个时候最需要的就是休息，如果你晚上回家之后还低着头玩手机，就会加重对颈椎的负担，半靠床头的姿势对颈椎、腰椎的伤害更大，长期下去还会导致神经系统，诱发颈椎病，造成慢性劳损。

3、影响睡眠质量

在睡前玩手机影响睡眠质量，这是毫无疑问的，玩手机会使脑神经越来越兴奋。因为手机的光线会刺激导致视神经，影响体内的褪黑激素分泌，无法保证一个静谧的睡眠空间，你就会越玩越睡不着。有很多自制力不强的朋友，本来没打算熬夜，但是禁不住玩手机的诱惑，一玩起来就忘了时间，回过味来的时候早都深夜了，熬夜的危害大家都知道，所以在睡觉之前，还是把手机放到离床比较远的地方吧

手机放在床头，有什么害处

手机放在床头，会议产生微量的辐射。对人的大脑会造成微层次的伤害。另外手机放在床头，人们在临睡或醒来后，第一时间就会打开手机。由于光线较弱，会伤眼睛。

手机放在床头会有哪些危害

睡觉时手机放在床头可能是很多人的习惯，随之产生一个问题：这样对身体有害吗？毫无疑问，身体表示很受伤。

人在睡眠时，身体机能已处于半休息状态，如果突然被铃声吵醒，就会使人产生心慌、情绪低落、悬空等不适感。

同时，当手机接收时，屏幕闪烁的蓝紫色光纤也会影响身体褪黑素生成，而褪黑素则是关系到睡眠质量的关键。

另外，手机会产生辐射，这是不争的事实，手机所带来的辐射确实会对人体产生伤害。它离人体越近，辐射就越大。

为了我们的身心健康，晚上睡觉时请将手机关机。如果不得已，建议不要把手机放在枕头下或床头入睡。

总之，晚上睡觉把手机放在床头不利于我们的身体健康。

如果想要睡个好觉，请将手机放在离你身体较远的地方；或者放在床尾的某些地方，比如凳子上等；又或者可以直接关机。

而且，我们尽量不要用手机作为早晨起来的闹钟，这样也会影响我们的身心健康。

爱自己，请从身边小事做起，从细节入手，时间久了，你会发现，其实，健康的养成，很简单。

手机能不能放在床头

手机不建议放在床头

会影响睡眠质量

因为手机放在床头之后，手很容易触及到，当夜晚翻来覆去无法入睡时，就会随手拿起手机开始看各种视频玩游戏等，发现自己的精力越来越旺盛，甚至一整夜都献给了手机，从而影响睡眠质量，导致你精神状态越来越差。

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