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本文目录

1. 我有电话恐惧症，不敢和任何人打电话，该怎么办
2. 社交恐惧症，不愿面对人群，不会说话，能不能过好自己的生活
3. 社交恐惧症真的很可怕吗
4. 我和别人讲话总是害羞紧张不好意思然后没话题全身不自在，得了交流恐惧症，我该怎么办

我有电话恐惧症，不敢和任何人打电话，该怎么办

肾主恐，清心寡欲半年，肾气充足，恐惧症自然就消失了，尤其是色欲一定要戒除，也不要去想，让心中充满阳光，让世界上已存在的美好的东西环绕在你身边，祝你好运，光靠想不行，一定要践行

社交恐惧症，不愿面对人群，不会说话，能不能过好自己的生活

谢谢邀请，社交恐惧症，不愿面对人群，害怕交流，能不能过好自己的生活？万事万物，存乎一心。如果你在意它，它就是你心中的负担。如果不在意，生活的好坏也就与它无关了。

每个人的社会轨迹不一样，决定了他所面对的生存活动环境。如果不能适应生存的活动环境，那自身的发展也就受其影响。适当的改变自己是一种上进的心态，自然自己也会受益良多。如果消极的一味退缩，到最后恐怕会受困其中，平添无尽烦恼。

对于社交恐惧症，不求表现最好，只求进步一点。如果勇敢的去行动的话是有所改善的。有时候，限制我们前进的，不是别人拴在我们身上的锁链，而是我们自己设置的牢笼。高度无法打破，只是我们无法超越自己思想的限制。

改变原有的，如果思维不改变，过多的只是无所适从。因为思维的惯性，人的行为多半会循规蹈矩，无法找到突破口。

思维决定行为，当思维意识中对社交的认知有了新的定义，旧的思维就会对行为的干扰变的不足为虑。自己对交流的欲望强烈了，对社交的恐惧也就降低了。

社交恐惧症真的很可怕吗

这个问题我自发来回答的，因为我身边就有这种人，每次看到他都有话想和他说，但是他看到你的眼睛的时候那种说不出，道不明的眼神让你不知道怎么和他沟通，他在害怕着什么，偶尔好像也能感觉到他渴求你和他聊天。

很多人对社交恐惧症的认识还不够到位，通常都以为是个人性格内向的原因，但事实上并非如此，社交恐惧症的危害远远大过于你想象的。

社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。

于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。

他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

所以大家遇到有这种患者的人，我们不要去嘲笑，我们如果有能力去和他们沟通尽量要温柔，让他们放下戒心。谢谢。

我和别人讲话总是害羞紧张不好意思然后没话题全身不自在，得了交流恐惧症，我该怎么办

是和自己的内向的性格有关系的对自己要有信心多交流习惯就会改正的

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