老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗和孕妇不建议补充的钙的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗以及孕妇不建议补充的钙的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗
2. 怀孕六个月才吃钙片，还会有效果吗
3. 孕妇在服用中药过程可以吃钙片和叶酸吗
4. 孕期吃了复合维生素、孕妇奶粉、钙片，需要额外补充DHA吗

怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗

关于补钙这个问题相信也是不少孕妈所关心的，怀孕前三个月期间，宝宝的发育并不需要太多营养和能量，对钙的吸收同样也不是很多，所以在这个时期，孕妈自身所含的钙完全可以供给宝宝，不必补钙。

而从孕四月开始，孕妈体内所含的钙已经远远无法提供给宝宝吸收了，这个时候孕妈就需要吃钙片了，而且还要一直吃到宝宝出生。至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量。

为什么要吃钙片

胎儿牙齿、骨骼发育都需要大量的钙，而这些钙来源于孕妈。如果孕妈没有保证钙的吸收，宝宝会从妈妈的身体“抢”钙，另一方面，孕妈怀孕后体重的增加，腿部负担严重，常处于紧张的状态，这个时候需要钙来调节肌肉收缩。如果孕妈摄入的钙不足就容易出现抽筋的现象。虽然日常的饮食中也能摄入钙，但吸收转换率不够高，无法满足孕妈和胎宝的需求，所以需要额外补充钙片。

我的经历

我是从孕16周开始补钙的。一开始医生是给开了一瓶钙尔奇，每天吃一片。我看说明，一片的含钙量是600毫克。但是由于钙片太大了，我每次吞咽的时候都会想吐，后来总算吃完了1瓶。就换成了迪巧，是水果味的咀嚼片，甜甜的，吃钙片就不在那么痛苦了。因为每片含钙量是300毫克，所以每次吃2片。算起来，孕中期大概就吃了1瓶钙尔奇，2瓶迪巧。

一般说来，孕晚期要比孕早期每天多摄入300毫克。但是，由于我孕晚期便秘比较严重，也没有出现腰疼和脚抽筋的现象。所以我没有加量，还是继续吃2片，也就是每天600毫克的摄入量。一直吃到宝宝出生。

我的建议

钙片一直要吃到宝宝出生，但是钙的摄入不是多多益善，所以每天吃多少最好是结合自己的身体情况，咨询下医生，不要自己随意的补钙。

总结一下，很多孕妈可能在被钙片的时候，会出现难以下咽的情况，就跟我之前一样，建议可以让医生换成迪巧钙，可以咀的，这样吃起来就不会难受；而且补钙的同时，可能也会伴随着便秘的发现，如果便秘实在太严重，而孕妈自身又不是太缺钙，则可以停用钙片，等便秘好一些后再补钙。

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怀孕六个月才吃钙片，还会有效果吗

你好，非常高兴为你解答问题，钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质的贮存，主要供应胎儿的骨骼、牙齿的发育。

孕期需要增加钙的摄入量，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗，我国营养学会建议自孕16周起每日摄入钙600---800克。你现在怀孕24周才开始补钙也是必须的，有的亡羊补牢的意思，还是补吧，有效果的。

怀孕后期一定要补充钙剂，增加营养，多吃一些富含优质蛋白质食物。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，多晒太阳来促进钙的吸收。

希望我的回答能帮助到你！

孕妇在服用中药过程可以吃钙片和叶酸吗

如果是怀孕期间的女性在使用中药，这个也不影响使用钙片和叶酸的，因为它们之间并不存在人和的冲突和反应，如果是在怀孕初期的女性可以进行叶酸补充，怀孕12周以后就不需要进行叶酸的补充了，而对于钙质的补充，一般可以在怀孕中期进行补充。

孕期吃了复合维生素、孕妇奶粉、钙片，需要额外补充DHA吗

孕妇是否需要补充DHA，需要看自身经济条件和饮食习惯，国家卫生组织2008年公布的数据中，孕妇每天需要摄入200mg的DHA，虽然孕妇奶粉里有DHA，但是量肯定不会达标，如果孕妇每天饮食中50--100g的鱼虾，则不需要额外补充等DHA。

什么是DHA以及它的作用

DHA天然脂肪酸，又称“脑黄金”、“聪明因子”，可促进胎儿大脑和视网膜发育，其中大脑中dha占磷脂组织的20%，视网膜中dha含量高达50%，人体无法自身合成，只有通过膳食补充才能获得。

DHA、ARA重要脂肪酸供应不足的胎儿，容易出现生长发育迟缓、视觉功能障碍和周围神经系统发育异常等症状。

含有DHA丰富的食物：

1.深海鱼和海藻类，金枪鱼、鳕鱼、带鱼、小黄鱼、秋刀鱼、鲅鱼、大比目鱼、大青花鱼、鲈鱼、沙丁鱼等，深海鱼水域污染比较严重，摄入时注意选择；

2.坚果类，如核桃仁、芝麻、松子、开心果等，含有丰富的不饱和脂肪酸；

3.a——亚麻酸丰富食物，如亚麻籽油等。

4.DHA补充剂，如挪威小鱼，澳大利亚博奥朗德，斯利安等。

OK，关于怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗和孕妇不建议补充的钙的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。