很多朋友对于心率快能打八段锦吗需要注意什么和怀孕心跳快建议上班不不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 希望有经验的宝妈能分享一下经验。孕晚期胎心过快怎么办
2. 怀孕4个月。胎儿心跳157正常吗
3. 心率快能打八段锦吗需要注意什么
4. 心率过快会有什么后果

希望有经验的宝妈能分享一下经验。孕晚期胎心过快怎么办

根据我个人经验，胎心过快和孕妈的心情有很大关系。

孕晚期常做的检查就是胎心监护，孕妈做的时候切记，心情放松，不要紧张，可以看看手机，分散注意力。

出现胎心过高建议吸氧后直接做个b超看看，毕竟b超看的细致，能够准确确定宝宝的状态，一切都是以宝宝健康为前提。当然听从医生安排也很必要。我怀孕期间听其他孕妈也遇到过胎心过快的问题，脐血流不正常，但是做b超又各项正常。宝宝在妈妈肚子状态不一，说不来这会什么样，下一秒和这一秒一定一样。一般b超比脐血流贵，要是经常脐血流不正常，还不如直接做b超。

怀孕4个月。胎儿心跳157正常吗

胎心一百五十七是属于正常的范围，正常的胎心率是每分钟一百二十到一百六十次。在怀孕十五周以前可以进行自我监护，每天测三次，每次一分钟是比较安全的。在怀孕二十八周以后，就可以加强监护的时间和次数。在怀孕三十五周以后，就需要用胎心监护仪连续的进行监护胎心的工作。

心率快能打八段锦吗需要注意什么

我个人认为可以练习八段锦:

一、心动过缓可分为生理性和病理性，患者运动方式根据病因选择,具体如下：

1.生理性心动过缓：基本没有基础心脏疾病，可以像正常人一样运动，运动员心跳偏慢，可以做各种运动，包括高负荷运动。

2.病理性心动过缓：根据心功能的承受能力进行运动，病理性心动过缓只能做低负荷运动，包括散步、打太极拳。一般不建议做剧烈运动，要进一步去就医，查明原因，以及存在何种基础疾病。

二、练习时注意事项。

你先要调整好练习八段锦的情绪，再选择练习的最佳时间、最佳场所，受到干扰的时候就不多了，就是受到干扰，也影响不大。

1.八段锦的心理调节。

心理调节，指练功者对思维活动的调控，也称调心，说得直接一点就是如何运用意念。

八段锦在练习时的意念活动不是守一，而是意想动作过程。它包括动作的规格、要点、重点部位及呼吸。可能有人会问，这么多内容如何意守，会不会顾此失彼。其实操作起来非常容易，它同调身调息一样，有一个渐进的过程。在练功初期，也就是学习动作阶段，主要是意念动作规格和要点，在熟练提高阶段重点是意念动作技术环节，注重风格特点，使意念与呼吸相协调。随着功法的熟练、技术水平的提高，动作趋于自动化，呼吸也近于自调，这时的意念也随之越来越恬淡，最后达到动作、呼吸、意念协调一致。

八段锦一套动作下来，能够全面的舒展身体，可以起到促进血液循环，调节神经体液的功效，还可以轻柔的按摩腹腔内的脏器，对于心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、及运动器官都有很好的调节作用，长期坚持下来，是非常有利于身心健康的。

2.练习八段锦选择最佳时间和场所。

早上阳气蒸腾，是练习八段锦的最好时间，练习一段八段锦还可以让身心放松愉悦，有利于开展一天的工作生活。但是早上大部人的时间都比较紧张，也可以选择晚上练习，也是不错的，可以舒展身体，缓解一天久坐下的腰酸腿痛，还可以帮助人们进入睡眠状态，但是注意练习八段锦最好在饭前或者饭后的一小时。

外，练功时要找一个干扰小，幽静的地方，受到干扰就少。

做到以上两点，就是受到惊吓，也影响不大。受到惊吓时首先停下来，平静心情，深呼吸，调节气息，稳定下来。俗话说“艺高人胆大”，练武之人，胸怀若谷，稳如泰山，只要不危及生命，管他呢？

（以上建议仅供参考）

心率过快会有什么后果

心率过快的情况及后果如下：

1、一过性心率过快：如果患者目前只是一过性心率过快，没有太大意义，不会产生后果，比如剧烈运动后出现心跳快，休息后心率恢复到正常水平，这种情况不会产生什么后果；

2、室上性心动过速或者心房颤动：如果患者心率过快是发生了室上性心动过速或者心房颤动，可能会引发急性心肌缺血，诱发脑梗死、肺栓塞等严重后果，实际生活中这样的问题比较少见；

3、心动过速：如果是心动过速，比较严重，持续时间较长，危险性较高，心跳快会导致心肌耗氧量增加，诱发心前区不舒服的感觉，比如出现胸闷、胸痛，所以要尽可能将心率控制在60-100次/分。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。