很多朋友对于异地，女朋友熬夜学习，不愿意睡觉，我该怎么哄她睡觉和专家不建议熬夜怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 异地，女朋友熬夜学习，不愿意睡觉，我该怎么哄她睡觉
2. 初二的孩子晚上玩睡觉迟，熬夜，怎么解决
3. 如何看待杭州“为成长，不熬夜；晚十点，不作业”倡议书
4. 晚睡就一定不是好事吗

异地，女朋友熬夜学习，不愿意睡觉，我该怎么哄她睡觉

你女朋友熬夜学习，是一个有上进性的女子，很不错，应该要支持她，晚上学习是最好的黄金条件，夜深人静没人打扰，对文章内容的理解大有提升，对有价值的段，句，篇，名诗，名词容易藏入脑海中根深缔固。

当然，人的身体最重要，你关心女朋友，说明你很执着，不如两人在一起，互相有个照应，让她白天多休息。

初二的孩子晚上玩睡觉迟，熬夜，怎么解决

谢谢邀请。“子不教父子过！”初二孩子晚上玩睡觉迟、熬夜最主要是家长的责任。疫情延迟开学，孩子自律意识差在家全靠家长约束，而家长一味的溺爱、妥协、放纵会毁了孩子。

初二的孩子正是长身体的时候，熬夜会严重影响孩子的身体发育，错过孩子长个的黄金期，永远没有办法弥补。孩子白天上网课用电子产品本身就费眼，晚上再玩手机或其它电子产品对视力更是雪上加霜，这百害无一利的习惯，就是家长的不忍心养成的。怎样才能解决家长这种困局？

首先家长要以身作则，孩子在家学习时，家长尽量别看电视、玩手机，不给孩子学习造成影响。手机、电视对大人的诱惑都非常大，更何况是涉世未深的孩子。每天按孩子的作息严格约束自己，晚上尽量不熬夜追剧或玩游戏，给孩子做好榜样，你说的话才有信服力，孩子才认可你的管教。

其次家长要学会狠心，除了网课外不让孩子拿手机，到点必须关灯睡觉，无论孩子怎么哭闹、讨好求饶都不心软妥协，不行就是不行，让他断了念想。现在孩子很会察言观色精的很，你一次纵容，他就会变本加厉。好习惯都是班出来的，你要不想让孩子废了就要学会心狠。

最后家长有时间陪孩子多看看励志短片，让他看看贫困山区孩子家里穷曾网在外面冻着学习；看看身残志坚的孩子怎么珍惜学习机会；看看武汉的白衣天奋不顾身捍卫祖国人民生命安全......让孩子懂得珍惜生命学会感恩，有自己的追求梦想。

孩子本身就是一张白纸，全在家长的教育，要不想让孩子成为废柴，家长就要多付出心血浇灌。

如何看待杭州“为成长，不熬夜；晚十点，不作业”倡议书

我很赞同这个倡议。小孩子本来就在发育成长期，需要足够的睡眠长身体。过量的作业不会培养小孩子的智力，反而成为沉重负担，导致小孩子精神压力大，厌学逃学，甚至装病。我小时候就经常不写作业，好在老师查的不严格。

我们完全可以等小孩子长大点，适应学校生活后再把学习强度和作业量慢慢加上去就好。真正聪明的小孩子，即使小时候功课差一点，大点也很快就补上了。相反，要是小时候因为休息不好影响身体发育，一辈子都难以弥补啊。

不知大家怎么看呢，欢迎指教？

晚睡就一定不是好事吗

从医学的生理角度来看，不是只有早睡早起才是好的作息，关键在于睡眠质量与作息时间的固定。才是衡量睡眠好坏的标准。

睡眠过程只要达到应有的效果，就是正常睡眠，也就是好的睡眠。

晚睡只是把时间入睡时间往后推迟而已，晚上6点多睡，和凌晨2点睡，其实没有多大区别。只要能保证充足的睡眠质量也就没有问题，因为身体会自行调整状态来适应。

但重要的是，必须长期保持一个入睡时间。不能变来变去，这两天早睡，过几天又晚睡。这样的情况才会真正的伤身体。身体需要平衡，这样的变化作息时间，就会使得身体需要不断的调整来适应变化的作息，会给身体很大负担与压力。身体就会出现各种反应，也就会感觉自己身体不适合，甚至病灶产生。

所以，我们现在的人，也许会因各种各样的原因，而无法做到早睡早起。但如果重视的自己的身体健康，就一定要固定一个作息时间。即使晚睡，只要固定了这个作息时间，身体同样会逐步适应，也就没有什么问题。

例如有人需要移民去美国，那里与我们国家的时差基本是12个小时左右，那么我们长期适应的晚上睡觉时间，到了那边也就是白天。可移民过去之后，只要是固定了睡眠时间，他们也就会适应逐步适应整个作息时间，也同样没有什么问题。

当然了，对于早睡早起来说，毕竟还是更贴近我们现实生活，因此有条件的情况下，还是倡导早睡早起的作息。只要固定一个作息时间就好！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。