大家好，今天给各位分享年轻人天天晚上泡脚会损伤阳气吗会导致阳气不足吗的一些知识，其中也会对年轻人不建议补肾进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 为什么年轻人也这么多肾虚的
2. 一年四季，你觉得什么季节比较适合补肾强肾为什么
3. 年轻人天天晚上泡脚会损伤阳气吗会导致阳气不足吗
4. 年轻人肾虚的原因是什么经常劳累过度该怎么办

为什么年轻人也这么多肾虚的

纵欲过度，生活没规律，经常熬夜，长期压力过大，长期身心疲惫，经常接触黄色不健康的信息等都可能引起虚劳，重者就容易发展成肾虚。建议节欲，生活规律，注意休息，营养均衡，适时买一些如六味地黄丸等中成药进行调理，就会很快恢复的，千万不要购买像速效补肾的产品，不仅无益反而有害，切记切记！

一年四季，你觉得什么季节比较适合补肾强肾为什么

谢邀！我是风哥，一年四季都要补肾，因为肾气在不断的消耗啊！尤其是夏季，啤酒小龙虾那个惬意，可是......今年夏天，好多人都肾虚啦！！！你还问为毛？世界杯你咋造的？忘了么！补肾不分时节，现在就好，赶快补起来，只有补起来一切才能好起来！年轻人看到补肾两个词会很不屑。因为肾乃先天之本，年轻嘛，“库”里资源比较丰富嘛，先天带来就是好，缺了就去取。可是“中年油腻”怎么破？上哪取？？补！风哥很明智，乖乖的，悄悄的都在补。一年四季，什么季节补肾最好，这个问题，风哥郑重其事的给“老中医”打电话咨询了。“老中医”说，冬季是补肾养肾最佳季节，因为冬季是自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最后进入就的阶段，开始“藏物”喽！这时补肾，肾气会被身体“收藏”，有备无患嘛！看看人家动物，都比咱有智慧呀！动物冬天就冬眠了！其实人家就是把生机都潜藏起来了，我们人体的生机是“肾气”。中医也讲究冬“藏”。所以冬天补肾更对时。不过，要风哥说，夏季补肾也正当时，刚刚说过了，夏季也是消耗肾气的时节。四季养生是这样婶滴：春养肝夏养心秋养肺冬养肾。那一天中什么时间补肾最好？肾经当令在5至7点，这时你要拿出点时间来搓搓或揉揉肾俞穴。男人补肾吃山药和黑“五类”食物，它们分别是：黑豆，黑米，黑芝麻，黑枣，黑木耳。当然，这是风哥考虑到各位钱包问题，如果您是土豪。那就是吃牡蛎和海参，海参的形状像什么？它富含丰富的精氨酸，海参号称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，尤其是对于房事困难都有一定的作用。风哥讲了，肾精是先天之本，越用越少，所有省着点用，常常进补。才是长治久安的不二之选。

年轻人天天晚上泡脚会损伤阳气吗会导致阳气不足吗

年轻人要分清楚冲脚，洗脚，泡脚是不一样的。

冲脚，穿塑料拖鞋用水冲一下脚完事

洗脚，弄点水放的盆里，用手把脏东西洗去

泡脚，弄个温度适合的水，有条件的整点中药，整点花瓣，然后把脚放进去，一刻钟起步，温度低了加热水，保持水的温度

说是泡脚导致阳气不足，我估摸有几个原因:

一是为不想洗脚找个借口

二是不懂常规知识

三是听信了别人的歪理

总之，泡脚有益，你泡你知道。[灵光一闪]

年轻人肾虚的原因是什么经常劳累过度该怎么办

谢邀小悟空。

现代社会手机，电脑，和熬夜，以及过早的性生活是引起肾虚的主要原因。彻夜的上网，久坐，夜宵，冰镇食品，过早的房劳都是引起肾虚。

经常劳累过度，其实是气虚。感觉身困乏力，精神困倦，脾虚，气虚造成的。需要健脾补中气。

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