减肥期间变瘦冷知识(减肥期间正在变瘦的征兆)
9902023-09-09
各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享哺乳期间来例假对宝宝哺乳有影响吗,以及来月经不建议喂奶吗宝宝的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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作为过来人分享一下我的个人经验,先从生产经历说起吧,6.15号的早上在家起床就有点小腹坠胀的感觉了,像是来大姨妈那种感觉,当时没太当一回事,中午和老公吃完饭就出去散散步了,回来的时候发现内内有点红了,然后内心有点担心紧张了,再三确认是不是见红了。然后我马上告诉我妈还有家婆,和她们说了之后,我妈叫我赶紧洗头,吃点东西,然后老公开车送我到福爱嘉妇产住院。
记得那时候医生过来检查的时候发现又破羊水了!见红+破羊水,马上办理了住院手续,宫口只开了一指到下午三点,我就推进产房了…当时只开了一指的时候,由于宫缩反应不好,然后医生给我打了催产,宫口从开了一指到三指,全程我疼到痛不欲生。痛到无法用语言来形容那种感觉,欲哭无泪,很难熬到晚上八点多,才开到三指,上产床就打了无痛!可以说无痛简直救了我的命了.打完后舒服多了。
不过因人而异吧,听说有些人打了无痛还是感觉到有些疼痛,睡了一觉醒来后助产师告诉我开了五指了,然后整个过程,我心里十分紧张等到凌晨12点多了(10.16号),开到了十指了开始用力生产了,就像拉S一样拉不出来那种感觉,过程太辛苦了,好几个念头闪过:剖腹产吧,生孩子太辛苦了…太心酸,虽然还是挺顺利的,经历了一个多小时的漫长时间,医生告诉我凌晨三点,我的小米奇出来了,(3400g男,且无侧切)听到他的哭声。
我的眼泪瞬间流出来了,也被自己感动了当妈妈地那一刻想:终于卸货啦!我想所有的努力都没有白费,所有的坚持都是值得的,只有自己亲身经历过才懂那种母亲的伟大和不容易啊想一想,当时发现见红的时候,真的幸亏我妈叫我提前吃饱点,她说生孩子时间比较久,怕会饿得没力气生的。
所以姐妹们,A切记生孩子之前要备好干粮,少吃多餐容易消化的高热量的食物,这样才有力气生产其中挺让我感动的是:准备生产前,福爱嘉妇产医院的助产士小姐姐也叫我提前吃点易消化的食物,他们在一边一口一口喂我吃巧克力、面包梅主任的医术高明,她和护~士小姐姐看到我那么紧张害怕,出了很多虚汗,很难受,在我想到放弃的时候,他们一直在我旁边给予我鼓劢和安慰,给我很大的信心,让我勇敢面对这一切,生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历,很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!
哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下月经和母乳的关系:
1、哺乳期间来月经正常吗?
通常来讲,产后女性在42天左右,子宫状态基本恢复,脑垂体的激素功能也开始运作,就能正常排卵。不过恢复排卵和月经来潮没有直接的联系,身体素质较好的女性产后初潮一般在2-3个月,慢一点的在4-6个月,但是在一年内来也都属于正常现象。
2、来月经会影响母乳量吗?
哺乳期来月经确实会影响身体的激素水平,而由于雌激素的变化,分泌的乳量会有一定的减少,但是体内的泌乳素还是维持在一定的水平,也就是还是有稳定的乳汁,不会造成孩子没有口粮的状况。而部分宝妈所说的月经来后奶水骤降,可能还是由于本身的奶量不多加上月经后心情越发的烦躁影响了奶量。
3、母乳质量会下降吗?
像小李的婆婆认为的,在小李月经来后孩子就不愿意吃奶了就是母乳质量的下降,很多人也有这样的误区。哺乳期来月经并不会时母乳的质量下降,相反的由于雌激素的增加,乳汁的水分也会增加,脂肪含量减少,蛋白质增加,因此乳汁会变得比较粘稠,但是不会对其中的营养成分造成影响。
没有影响,每个妈妈的体质不同,所以例假来的时间都会不同。来例假了完全不用担心奶水会影响宝宝,正常喂养就可以。不过一般在来例假时,奶水会变少,如果是小月龄宝宝,妈妈就要时刻关注宝宝有没有吃饱哦!
哺乳期来月经了,还能给宝宝继续喂奶吗?
今天在群里也看到有妈妈问医生,“来月经了是不是不能给宝宝喂奶了?影响母乳吗?”医生说“当然可以了,没有不能喂奶的说法,母乳喂养到2岁都可以,大部分妈妈都来月经了!”。
哺乳期来月经了,还能给宝宝继续喂奶吗?1、来月经的早晚和哺乳有关
在产后恢复月经是一个自然生理现象,恢复的时间有早有晚,早的可以在满月后恢复,晚的要到宝宝一岁后才会恢复。
一般来说产后月经恢复早晚,和妈妈是否坚持母乳喂养有一定的关系,也和宝宝的吸吮力有关。哺乳时间越长,吸吮乳头的次数越多,刺激乳头的吸吮力越强,越有利于血浆内催乳激素的水平增高,对抑制月经恢复能起到很重要的作用。如果较早停止哺乳,血浆内催乳激素的水平降低,抑制月经的作用会减退,月经也很快恢复。记得大宝小时候我5个月就上班了,哺乳量减少,5个月后就来月经了。二宝8个月的时候,由于我要去医院陪床,经常白天不在家,不能及时给二宝母乳,8个多月就来月经了。
2、来了月经影响母乳质量吗
来月经的时候,一般母乳量会减少。
奶水中蛋白质和脂肪的质量也会有所变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时可能引起宝宝消化不良,但这只是暂时现象,等经期过后就会恢复正常。
因此无论是经期还是经期后,都没必要停止哺乳,继续坚持母乳喂养即可。世界卫生组织和我国的母婴保护机构都提倡6个月纯母乳喂养,如果有条件可以喂养到2岁。来月经并不是给宝宝断奶的理由!
新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。哺乳期间如果恢复月经,是可以继续喂母乳的,没有什么影响。产后一般平均在4~10个月恢复月经,具体时间因人而异,恢复月经就代表是正常排卵了,在同房的时候需要做好避孕措施,可以使用避孕套避孕。在哺乳期间可以多吃一些有营养的汤类,比如排骨汤,新鲜的鱼汤等促进乳汁分泌。
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