大家好，如果您还对哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗的知识，包括催奶不建议喝鸡汤么的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 老母鸡汤月子能不能吃
2. 哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗
3. 喝鸡汤能催乳哺乳期产妇该如何正确喝汤刺激下奶
4. 土鸡炖什么下奶

老母鸡汤月子能不能吃

从营养价值上讲，老母鸡的营养价值其实不一定比公鸡好。因为，母鸡的营养成分会随着频繁生蛋而流失，尤其是老母鸡，肉质纤维粗糙，不易煮烂，且体内蓄积的雌激素也较多。有时产妇喝了老母鸡汤，由于雌激素升高后会刺激脑垂体停止分泌催乳素，反而造成奶水分泌减少。

小公鸡肉质鲜嫩，脂肪相对少一些，不容易导致产妇发胖，宝贝也不会因奶水脂肪含量过高而消化不良。而且，小公鸡肉中含有的少量雄激素，尚可抑制雌激素，减少雌激素对泌乳的影响。因此，产妇选择食用小公鸡补养身体更适宜。

哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗

哺乳期妈妈可以喝鸡汤，鸡汤是滋补养生的食品，也比较温和，所以哺乳期妈妈是可以喝的。另外鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆、炖木瓜等，都是很好的下奶食物，但是宝妈也不可以多吃要注意控制，也不宜吃的过油，油炸、刺激性的食物都不可以吃，生冷的食物也不能吃。

喝鸡汤能催乳哺乳期产妇该如何正确喝汤刺激下奶

感谢邀请，先说说我的生产经历，顺产8斤2两小米妮一枚

二胎从怀孕就是各种坎坷，孕妇湿疹伴随整个孕期，长期处于失眠状态，后期检查也是各种担心。先是唐筛结果处于临界风险，后来果断做了无创，还好是低风险。后来第一次四维发现侧脑室增宽至9.2mm，医生建议定期复查，二次四维9.3mm，花了700大洋，做了核磁共振，磁共振结果一切正常，后期随访，前后花了800块，

指定彩超科主任做了2次四维彩超，妇产科主任说处于临界值，问题不大，以后不要检查了，安心待产就行了，本来打算28号再去产检的，26号晚上开始见红了，家里还有大宝需要照顾，27号早上7点才去的医院，27号晚上11:20进产房，11:55顺利产下8斤2两米妮一枚，因孩子预估比较大，医生果断侧切，成功顺产小女孩，所以特别开心。产后奶水太小，所以现在基本上是混合喂养，奶粉喂养为主。产后几天伴随着宫缩痛，疼到怀疑人生，就像产前阵痛一样。不管怎么样，一儿一女，人生圆满，再苦再疼也值了！

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说正确的下奶方法是这些：

1、宝宝天然的吮吸动作是最管用的“催奶神器”

产后妈妈想给宝宝足够的奶水，其实最高效、最简便的方法就是宝宝天生的吮吸动作，这个动作会对妈妈的乳房产生刺激，促进泌乳素分泌，进而分泌更多的乳汁，对宝宝生产源源不断的“口粮”

2、多喝水就不用喝太多下奶汤了。喝汤主要就是换口味，补充水分的，我姐妹找的那位月嫂，很少会煮猪蹄汤的，她说这种汤容易堵奶，平时在喂奶的前后多喝水就行，然后低脂肪的肉要多吃些。

土鸡炖什么下奶

你是说土鸡和什么搭配到一起下奶吗？土鸡你只是说是土鸡，没有说是公鸡母鸡。我首先要说明母鸡不下奶，母鸡还回奶呢。要下奶就要炖公鸡汤。下奶的食材有很多种，莲藕，黄豆，花生豆，黄豆芽，莴笋，黄花菜，木瓜，丝瓜，还有中药材，通草，王不留行，穿山甲。这些都可以随意搭配的。我建议你再搭配一些桂圆，大枣，这些补气补血的，这样效果更好，因为妈妈刚生了宝宝气血不足，奶是妈妈的气血生成，妈妈气血足了，自然就会下奶了。光吃下奶的不补气血也是不行的。但是也不能一下子就让她喝甲鱼汤，人参那种大补的东西。月子里只能温补。你也可以炖鲫鱼木瓜汤，猪蹄莲藕汤，排骨玉米汤，这些都可以下奶。最后提醒一下，你要看看乳腺是否通畅了，如果是乳房有淤积的奶导致的奶出不来，千万不能喝下奶汤。那需要疏通乳腺。必须是乳房没有疙瘩，软软的，才能喝下奶汤。不然你喝了下奶汤，更堵了，容易得乳腺炎。

OK，关于哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗和催奶不建议喝鸡汤么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。