今天给各位分享咖啡一天最多能喝多少的知识，其中也会对咖啡不建议哪些人喝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 常喝咖啡有什么坏处
2. 咖啡一天最多能喝多少
3. 为什么有的人喝不惯美式咖啡
4. 小孩子能不能喝咖啡12岁

常喝咖啡有什么坏处

常喝费钱啊。真的是非常费钱啊。

我对“常喝”的定义基本就是每天喝，基本做到一天不落下。同时呢，也不要太常喝，基本上一天一次吧。为了不影响上班，也不影响睡眠，我每天都是早晨起来先把咖啡做好，喝完，然后才去上班的。那么现在我们算算这样的方式的“常喝”咖啡的这个帐。我买的咖啡豆都是我朋友店里的。227克一包的，一般价格在80元到100元之间，我们按照80元算吧。一包豆子最多能喝11次。因为我每次做咖啡会用20克咖啡豆。这里我们不考虑称量误差和损耗。那么一个月下来，咖啡豆的成本大约是240元。折算进周末因为有空了，有些时候会加一次的情况。咖啡豆的成本有了，冲咖啡还有滤纸呢。虽然说一包滤纸一百张大概可以用很久，但是总归还是一个消耗品。就算一包60元的普通滤纸，大概用3个月吧，那么每个月的滤纸成本是20元。磨豆机，手冲壶，滤杯这些耐用品就先不计入折旧了。那么每个月的咖啡开销大概就是260元钱。这个大概就是“常喝”咖啡的一个情况吧。

另外如果某天心血来潮想要试一下更贵一些的特色豆子，买一百140元的豆子，那么这个月就多支出60元钱，变成320元钱了。偶尔去一次好喝的咖啡馆，要一杯白夜，澳白，短笛，等等这些在家里自己没法制作的奶咖，现在基本上40到45元钱一杯。如果遇到好喝的馆子，没有刹住又要了一杯就是90元了。再加个甜点的话就破百了。还有地铁来回路费六块钱吧。

其实在家里喝咖啡也是会配点奶酪，饼干之类的东西的。一块法式奶酪45到55元，可以吃三到四天。合一天15元。哇塞，单这一项一个月要450元啦！天呐，我都没有算这个账。。。。这样算下来一个月的咖啡相关的开销就有700到900元不等了。

以前一直觉得精酿啤酒开销大呢。其实啤酒算一个月买两套国产精酿的话也就三四百块钱。毕竟啤酒并不会每天喝。（因为总有个啤酒开销大的“误解”在那里挡着呢）。去酒吧的话，也和咖啡基本上是一个价。通常也就喝两杯也就到头了。也就八九十块钱。然后路费可能得十几块钱。

所以真省钱的话还是威士忌最省钱啊……虽然买的时候挺贵，但是喝得慢啊。。。。。

咖啡一天最多能喝多少

随着世界经济的大融合，各种西方的生活方式越来越贴近于中国老百姓的生活，这其中包括了喝咖啡。咖啡目前已经是世界上消耗量最大的非酒精饮品。在美国，甚至隔一个街区就能够发现一个星巴克或者DUNKIN’DONUTS。而在我国，星巴克也已经遍地开花，而且在宾馆、酒店、工作场所甚至家里都随时可以喝上美味的咖啡，喝咖啡可以提神，甚至很多都市白领认为喝咖啡是小资的象征。

然而，咖啡对于健康的影响，一直处在不断的争议当中。目前，研究者做了大量的研究，得出的结论大概是说:适量饮用咖啡，有助于降低各类导致死亡风险的不利因素，同时可以预防糖尿病，对冠心病没有负向的影响，甚至是积极的影响。如美国心脏病协会和欧洲心脏病学会等机构认为，健康成年人适量饮用咖啡（约每天1-2杯咖啡）不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。那么喝咖啡应该注意什么呢？

首先是适量的问题，那么到底多少是适量呢？美国居民膳食指南中支持健康人每天喝3-5杯咖啡。我国也非常重视咖啡饮用量的问题，于是包括科信食品与营养信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会食品卫生分会、中国食品科学技术学会食品营养与健康分会，五家机构联合发布《咖啡与健康的相关科学共识》，共识中认为：1.健康成年人:每天3~5杯（每杯150毫升)是适量的；2.孕妇:不建议喝咖啡,如果饮用,每天不超过2杯；3.儿童及青少年:应当控制喝咖啡，如果一定要喝，每天每公斤体重2.5~3毫克是安全的（一杯150ml的咖啡，咖啡因的含量约是70-80毫克）。总体而言，每天3杯以内是安全的。

但是，张大夫还是想提醒大家注意以下问题：第一，引用咖啡后，有明显的心率加快和其它不适的朋友，建议少喝或不喝咖啡；第二，高血压患者，注意避开清晨这个时刻；第三，骨质疏松的患者，建议尽量少喝咖啡，因为会影响钙的吸收；第四，应该注意不加或少加糖和过多的牛奶或奶油，同时，应避免高脂零食的摄入。

希望能帮到您！

为什么有的人喝不惯美式咖啡

首先你要了解为什么很多人这么喜欢咖啡？

很多人会说提神醒脑，这确实是咖啡的功效，但是这并不是咖啡从15世纪开始从阿拉伯半岛的也门流传至今，并且成为世界上最流行的饮料的最主要的原因.

咖啡经久不衰背后魔力的来源其实是其中的咖啡因。咖啡因、酒精、烟草作为世界三大上瘾品占据了世界经济举足轻重的地位。其实茶，可乐和咖啡一样都是含咖啡因的饮料，商家在宣传时都说他们提神的好处并没有强调轻上瘾的风险。实际上在以前的欧洲咖啡馆，除了咖啡还会销售烟草和酒精。反复服用含咖啡因会刺激大脑调整大脑内部分泌激素或受体的数量，从而对外来的供应产生依赖。这外来的供应一旦中断，就会有不舒服的感觉。越是上瘾的东西不舒服的感觉越强烈。1989年间，伦敦的哈默史密斯医院的医生们发现，病人手术后常见的头疼症状并不是手术中的麻醉引起，而是因为手术之前与期间不能再喝咖啡因的饮料所致。除头疼外，常见的症状还有情绪低落、困倦，打不起精神。

接下来回答为什么有人喝不惯美式无糖咖啡。实际上，大自然为了警告我们远离这些上瘾品让这些咖啡因的植物第一次吃起来都苦涩难以入口。这也是为什么很多人喝不惯美式咖啡和茶。有部分人因为对苦味的耐性比较强，慢慢地便接受了并且在咖啡因的作用下成为生活中不可或缺的部分。商家为了让大部分人能够接受，在咖啡和茶里面还加入了糖和脂肪。让我们不知不知觉地被咖啡因长期地“奴役”。

小孩子能不能喝咖啡12岁

可以适当的喝一些咖啡，但是也不建议喝的太多，因为咖啡当中的咖啡因对宝宝的生长发育也是会产生一些不利的因素，另外12岁的儿童补充营养也是十分重要的，因为在这个时候正是身体发育的比较快速的一个时期，所以一定要注意营养的补充，避免出现生长缓慢。

关于咖啡一天最多能喝多少到此分享完毕，希望能帮助到您。