其实什么是痛经的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解生理期痛经冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享什么是痛经的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 什么是痛经
2. 经期痛经，该怎么办
3. 痛经一会冷一会热的是怎么回事呀
4. 来月经痛经的原因

什么是痛经

恕我直言！痛经这种只有那种很矫情的女生会有吧。偷偷告诉你，男生是不会喜欢这种女生的，麻烦的要死。每一个月都得想伺候大爷一样得伺候你，真的会很烦吧。

女生在经期会痛经应该是一件很正常的事情了。

我就是跟你一样，被痛经深深的伤害着的人了。

在痛经的时候，那种痛苦是没有人能够理解的，男朋友是什么？他们更不会感同身受，也不会心疼你一点，相反你在痛苦的时候，她们只会说一句多喝点热水，多休息一会儿吧。这些话谁都会说，说这些话还不如放屁呢！所以这一切还是需要你自己一个人默默的承受着，总而言之，大姨妈痛经就是自己的事情，也不要想着让别人照顾我们什么了。

我不是从一开始来大姨妈就开始痛经的，是后来才开始的痛经。当时还小，不知道那么多。所以在来大姨妈的时候，也没有忌口，就是想吃什么就吃什么。什么辣条啊，凉水我都不话下。慢慢的就发现跟之前不一样了。来大姨妈的时候，肚子就开始不舒服了，开始变得很痛苦，跟我妈说了之后。我妈狠狠的教育了我一顿。

从此就开始注意了，但是世界上没有后悔药卖啊？

我这四年每一次来大姨妈都是生不如死了，只要一来大姨妈我都不敢出门了。不过在这四年里，我一直在调理，身体明显比之前好多了。

在来大姨妈的前两天，我就会在晚上弄一个热水袋。捂着肚子睡觉。很多痛经都是因为宫寒引起的，宫寒体质的人，肚子，腰部几乎一直都是凉的。最明显的就是手脚了，常年都不热。平时的话，可以烧开水，灌一个热水袋，捂在肚子上。可以暖子宫，起到一个很好的保护作用。

很多人都会说，来大姨妈不能洗澡，不能洗头，当然这是不正确的。就算你痛经也是可以的，只要你能支撑自己洗完。洗完立马把头发吹干，别受凉了就行，什么问题都没有。

我在大姨妈的前三天就是我最痛苦的时候了，就像你说的那样，痛到怀疑人生。我在见血的一瞬间，就会立马贴上一片一夜轻暖贴。暖宫贴对于会痛经的女生来说，其实就跟姨妈巾的重要性是一样的了。这个暖宫贴是可以直接贴在皮肤上的，而且不会有任何不适，很亲肤，我就非常喜欢了。

这个贴上去发热很快，而且一天都不需要换。一片也就是一天了，重点是贴上去一会儿，也就不到半个小时，痛经的感觉都不明显了。不知道是不是因为是纯中yao制成的原因。

天冷了，晚上睡觉前一定要养成一个泡脚的习惯晚上睡觉之前可以用艾叶、干姜、花椒等泡脚料煮的热水泡脚。如果工作很忙的话，晚上来不及煮，用纯热水泡也是可以的。

现在是估计都是很少运动了。在姨妈期的时候，不能一直坐着或者一直躺着。虽然不可以激烈的运动，但是可以散散步的。

男朋友再没用，也是可以陪着一起散散步的。适当的运动，是可以减缓宫寒的概率的。

加油，慢慢的把健康的身体养出来。

经期痛经，该怎么办

目前，许多人患有痛经，所以有必要了解解决痛经的原因。痛经包括原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经没有盆腔器官异常，也称为功能性痛经。继发性痛经伴有盆腔器官异常，如盆腔炎、子宫内膜异位症、肿瘤等。继发性痛经需要手术治疗、药物治疗、抗炎等。原发性痛经可以通过加强保暖、按摩、喝一些热红糖水和蜂蜜水、躺在床上、少喝可乐、咖啡、巧克力等食物、多喝牛奶、放松心情来缓解。

痛经一会冷一会热的是怎么回事呀

痛经一会冷一会热是痛经的正常反应，可以下腹部热敷，喝红糖水，注意保暖，不要吃冰冷的辣的刺激性食物。在月经期痛经的情况下，有一些人因为疼痛较剧烈会出现恶心，或者呕吐，这个是胃肠刺激症状，热敷会有一定的改善作用的。

来月经痛经的原因

在来月经期间会出现痛经，多是因为最近的压力大或者有内分泌失调等导致，也可能是经期前后吃了比较生冷的食物导致的，观察是否也有经期出血量大的情况，及时到医院选择彩超来检查，然后安排食疗，也可以用姜糖水来食疗看看，过几天会逐渐恢复。

关于什么是痛经的内容到此结束，希望对大家有所帮助。