很多朋友对于拍过的视频怎样能使人变瘦和减肥的冷知识视频不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 我拍摄的一个视频中，有人比较胖，想把他变瘦一点怎么办
2. 快手里减肥成功的视频是真的吗
3. 拍过的视频怎样能使人变瘦
4. 腹部减肥最有效的方法视频

我拍摄的一个视频中，有人比较胖，想把他变瘦一点怎么办

好,不知道你是否有过这样的经历?在商场买衣服的时候,穿在身上挺显身材,挺精神的衣服,拿回家以后感觉就没有那么漂亮了?其实仔细观察可以发现,这些镜子的摆放都很有规律,既镜子呈长方形，微微斜靠着墙壁,或者被安装在一个活动框架上，镜面上部呈椭圆型，下部则或椭圆或方形，可前后摆动调整角度。这是商家的销售手段,我们暂且不谈.首先问一下,你们家的镜子有没有是这样的摆放或者是此类被叫做试衣镜的镜子的构造呢?其次我们照镜子的时候光线也很要紧，如果灯光很好，那么人竟会显得精神,血色也比较好,这是因为将镜子斜放后，根据光的反射、折射原理，人的下身显得比上身长，再加上镜子较窄，在视觉上，人便‘显瘦’,而水银镜透光性较强，颜色也显得明亮起来.另外,虽然你说你家的镜子没有任何的问题,但是镜子的平面有一点点的凹或凸你是不能发现的,这就好好比哈哈镜的原理.在有的哈哈镜面前人会县得特别的瘦,如果我把镜子表面的曲度做到人感觉不到的程度,那么它同样可以引起视觉效果的改变.这和光线的原因也是一样的,一般我们是把这种镜子的中间做凹陷一点即可.而对于我们照相来说,同样也是因为光线问题.艺术摄影尤其是棚拍，由于多角度灯光的照射加之很多摄影师对光运用不得当，很容易显得人胖。我们应该要配合好和摄影师,选择合适的角度和位置拍摄.同时做好化装工作以你部我们脸部的不美关线条.优秀的化妆造型师在拍照之前，必须对该角色的年龄、职业、家庭背景有一个概括的了解，才能在妆面修饰上做到对症下药，起到画龙点睛的效果。例如，圆脸的人照出来的照片显胖，这就需要在妆面处理上用挑高眉毛，做出高高的头型等方法来改变；在发型处理上可用假发、发挥、发片以及饰品来达拍摄的效果；你自己也可以试着去寻找你的最佳拍照角度.我记得我以前看过一篇有关于李纹COCO的报导,,她说她喜欢以侧脸45?左右的姿势拍摄,因为这样不仅可以让他的五官更和谐好看,而且这样的脸也是最显瘦的.应该来说我们每个人都有自己的最适角度,这就需要你自己去寻找了.当然除了脸部的修饰和位置的配合,光线问题就更为重要了,这也是为什么专业的摄影师能够拍摄去更为美丽的图片,这里面的知识就比较多了,如果想知道可以去详细了解.此外,这是我找到一些可以帮助你拍照显瘦的方法姿势一：一只脚放在另一只脚的前侧，身体稍微偏向一侧。姿势二：抬头向前避免出现双下巴。姿势三：让胳膊稍稍地离开身体。姿势四：深深吸口气挺胸，同时向后探肩。姿势五：先让脸侧对镜头，然后再正对着它，最好能在快门响前来一个迷人的微笑。在这5个姿势的基础上，再穿一身颜色完全统一的外套。同时我们也要注意以下各个方面:[1]多拍特写,少拍全身或者大半身.一般胖人全身都胖,不光胖脸.所以胳膊腰腿也特别粗.构图时裁减掉这些部位.[2]以道具遮挡脸部.拿一束花或者皮包手袋之类遮挡一下脸颊.在拍婚纱时,可以用头纱拉过来进行遮挡.除了挡脸,还显得比较娇媚可爱.[3]用前景遮挡.这和第二点的道理基本一样.拍摄时选取前景,如一丛花一张桌子或吧台什么的,把人物安排在中景.要注意前景虚化,不要喧宾夺主.[4]采用立体光拍摄.如果在影棚内,不要采用大平光.台湾传过来的平光打法的确会掩饰面部缺陷,但会让人成为缺乏层次起伏的大白脸.大白脸就肯定显胖.尝试单灯或夹光,制造阴影,会显瘦一些.[5]不穿白色或横条纹衣服.这是常识,不多说了.[6]不要太暴露,衣服把肩膀和大腿的的肥肉盖住会更好.[7]背景颜色不要采用人物服装的对比色.对比强烈,会突出人物的轮廓.比如:穿白纱,用黑背景,再玩空手道[不使用道具].臃肿身材一览无余.[8]多拍侧脸.七分面/三分面为宜.[9]少穿紧身衣.拍照的背景要找竖条的,比如很多树,栏杆,脸要侧一点,显的比较瘦.不要拍照和横条的背景,比如砖墙,道路.[10]侧光能显的人瘦点,而从下往上拍,一般都会显脸胖其他方法还有很多，有针对全身的要求也有针对身体某个部位,比如说脸的一些方法.这里我就不一一提出了,你可以到相关网站上搜索这方面的资料.希望可以帮助得到你,谢谢!

快手里减肥成功的视频是真的吗

不能说全是假的，我现在也在记录减肥视频今天第五天

拍过的视频怎样能使人变瘦

对于视频剪辑来说，要让人物看起来更加瘦，可以采用以下一些方法：

1.调整画面比例：通过将画面的宽度缩小，或者将高度拉伸，可以在视觉上使人物显得更加修长。但是，这种方法可能会导致画面变形。

2.利用特效：一些视频剪辑软件提供了瘦身特效，可以通过调整参数来改变人物的体型。这种方法需要在后期制作过程中进行处理。

3.裁剪画面：将画面中不必要的部分裁剪掉，能够突出人物的轮廓，让其看起来更加瘦。但是，这种方法可能会导致画面失衡。

需要注意的是，无论采用哪种方法，在进行视频剪辑时都要注意不要过度处理，否则会影响整个视频的质量和观感。

腹部减肥最有效的方法视频

1、扭转收腹

全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。

2、仰卧起坐

大家都知道仰卧起坐能瘦肚子，但是有些人的效果却不明显，这主要是因为动作不是很到位。首先双腿屈膝并拢，躺卧在地上，腰背充分舒展在地面上，手臂屈肘，两手抱头，肩胛骨往后仰，令手臂尽量靠于地面上。边呼气边利用腹部施力，仰起上身，仰起的时候，下巴往内收，手臂微微前摆，令手肘触碰膝盖，同时双脚不要离地，再慢慢躺下恢复姿势，来回做几次。

3、肩部仰起

同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧，双腿屈膝并拢，大小腿成90度左右，双手抱头，一边呼气一边仰起背部以上的部位，两肩离地，收拢下巴，但上身不要过度仰起，更不要做起来，尽量令背部以下包括后腰和臀部都保持着地，两脚也不要离地，利用上腹部的肌肉来完成仰起动作。

4、仰起触膝

躺卧在地上，双腿屈膝并拢，左臂屈肘，左手扶着后脑勺，伸出右臂，利用右手往前拉伸及腹部施压的两个力度，拉起右侧肩部离地仰起，用右手触碰左膝的外侧，手臂伸直，右侧腹部尤其受压，可以强化内外腹斜肌的肌力。

5、拉伸撑地

手臂屈肘，两手握拳，利用下臂90度撑地，双腿往后伸直，两脚撑地，并稍微相隔一个拳头的空位，身体不要下沉，保持与地面平行的姿势，但注意臀部也不要往上撅起哦，保持1分钟，能强化腹直肌和腹横肌。

6、侧躺拉伸

全身侧躺在地上，然后弯曲右臂手肘，右手握拳，下臂往正前方撑着地面，让右侧身离地，双脚并拢，用右脚外侧和下臂支撑身体，全身绷直，保持直线的姿势1分钟，左右各做3次，能强化上下腹肌和腹斜肌。

7、仰卧扭膝

双腿屈膝躺卧，从大腿内侧开始，膝盖和脚掌内侧都互相紧贴并拢，两手抱头，屈肘的手臂尽量打开，利用腹部施力往上仰起两肩，背部及以下的部位，包括后腰和臀部保持与地面紧贴，同时膝盖往左右来回摆动，腿部的重量为内外腹斜肌施加负荷。

8、屈膝抬腿

躺卧在地上，手臂伸直，放在身旁，手掌扶着地面，双腿屈膝并拢，离开地面，小腿与大腿、大腿与上身各成90度。然后令骨盆蜷缩起来，大腿往腹部收拢，几乎与地面平行，而小腿往上摆动，臀部和后腰也随之离地。

9、抬腿扭膝

躺卧后屈膝抬起双腿，令小腿与大腿、大腿与上身成90度，手臂扶于上身两旁，并拢的膝盖往左侧上身扭动，大腿往上身靠拢，抬起臀部和后腰，同时脸朝左侧转动，然后恢复90度抬腿后，膝盖往右侧上身扭动，脸朝右侧，如此来回重复数次，锻炼腹肌的平衡。

好了，关于拍过的视频怎样能使人变瘦和减肥的冷知识视频的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！