老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于因疫情在家呆着，应该怎么样护肤变美和护肤变美冷知识的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享因疫情在家呆着，应该怎么样护肤变美以及护肤变美冷知识的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮
2. 因疫情在家呆着，应该怎么样护肤变美
3. 护肤的概念
4. 如何在一个寒假内把自己变美

你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮

让我来！

我以亲身经历告诉你们从低谷里面爬出来是什么感受！

之前，我自认为长得还挺好看的，甚至有时候走在学校里还有男生嬉皮笑脸的朝我笑！

说实话，最开始，我还以为他们是认为我好看，在我这里刷存在感，内心还挺满足的！

直到部门聚会的时候听到直男们谈话，说怎么会有我这么村儿的人，我才知道，原来他们朝我笑，是因为我长在了他们的审丑点上了！

嗯！！！气的我，只能自己悄悄的怒发冲冠（嘤嘤嘤~）。

好在我现在也算是逆袭成功了↓

其实我觉得我也是挺厉害的，浓眉，大眼，高鼻梁，尖下巴，单拿出来每一个部位都是美女属性，组合在一起就跟闹着玩似的！咱也不知道女娲娘娘捏我的时候，是不是午睡刚醒？

不过，谋事在女娲，成事在自己嘛！凡事，都要自己实践，才能得到想要的结果！

所以，我就开始对照女明星，去学习如何变美，结果……反而陷入了更加尴尬的境地！

买了一堆不合适的衣服，化妆品，结果，化完了之后，看起来特别像苞米地里面扎的稻草人。

还把花呗借呗的额度刷爆了！

啊！！！赶紧给我一块豆腐，让我收拾收拾去世得了！

好在，后来我终于走上了正轨......

变美第一步：白，不管好不好看，首先得白

我发现，被认为好看的人，不管是男生女生，一定都很白！

不信你们看，唐僧取经的路上，哪个想和他成亲的妖精不都是看中了他是个白白净净的和尚吗？

给你们看看我的美白成果~

为了避免你们在变白的路上总踩雷，我决定，整理一下我的美白教材，给你们瞅瞅！

1.内服

千万别买美白丸！！！我也好奇这玩意怎么一夜之间就火了呢？很明显的智商税啊！

我还专门去网上查了一下美白丸的主要成分~~其实就是压缩了浓度的维C片！

我的内服产品，就是新鲜的水果！给你们讲哈，我就是坚持每天吃些水果，效果可真美白丸强多了！而且水果里面的其他营养可是美白丸给不了的！

每天多吃点富含维生素c的水果，可以防止黑色素大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势！

猕猴桃和草莓，我基本上每天都会吃一点！

注意啦！！注意啦！！！

网上那个什么红豆薏仁水，千万别尝试了哈~

我是吃了一个月才知道的薏仁属于寒性食物，吃多了容易宫寒！那次来大姨妈的时候，窝在床上像狗虾一样，别提多可怜了！（没错，说的就是我，嘤嘤嘤~~~~）

2.外养

吃，只是起辅助作用！真正起主要作用的，其实还是外养！

1.最重要的就是防晒！肤白貌美最大的敌人就是紫外线

论起防晒这件事情，我要是称第二，谁还能称第一。

我的防晒装备↓

对皮肤来讲，最安全的防晒就是硬核防晒（防晒衣，防晒帽，遮阳伞），

一定要涂防晒霜的时候，我一般涂的都是薇诺娜防晒，

药妆品牌，涂在脸上很放心的！虽然他们家这么大的曝光量，是有营销的成分在，不过他们家的防晒霜还是挺好用的，我是买账了！

网上都说这个防晒霜假白，油腻，我就想说，你一次往脸上糊一堆，跟刮大白似的，不油才怪了！

正确涂防晒霜的方法是：一次往脸上涂一小段，少量多次，慢慢拍开！是拍开啊！像涂面霜那样涂是不行的，会导致防晒剂分布不均！而且一点点拍上去真的一点都没有觉得油腻，后续上妆也没有搓泥卡粉的迹象！

2.美白精华是重中之重！！！

防晒能保证你不晒黑，想要从内而外的白，白的通透，还是得给皮肤吃点美白产品！

穷鬼研三学生党，说实话，其实还是挺穷的，所以，对于护肤这件事情，我一直都是秉承着初心，要把每一份钱都花在刀刃上！美白精华，我用的是REW的377美白精华，平替版的城野医生！

富婆们现在一定在想，城野医生还用找平替吗？可没办法呀，贫穷使我不得不精打细算！

这个精华，效果真的不输城野医生！我用了半瓶，脸上的光泽度就很明显上去了，价钱也不贵，一瓶还不到50块钱，没钱的学生党妹妹完全可以买来试一试，省下的钱去买大草莓吃，多甜！

3、美白加速器→轻刷酸

不要谈刷酸就色变，其实轻刷酸是有助于我们废旧角质的剥脱，能帮皮肤更好地吸收护肤品，轻刷酸就是我日常护肤之一了~

（我只敢轻刷酸，就是用带果酸的护肤水擦脸，可以天天用，一点都不刺激。真刷酸我还是有点怕）

我用的是欧缇丽的美白水↓

它里面的主要成分是甘醇酸，是果酸的一种，可以温和去角质！敏感肌也能日常使用。0酒精0添加剂（这个牌子都是这个调调）！还添加了葡萄果水、苦橙花水来提亮去黄。作为sk2平替，我觉得这个价位值！

我用美白精华之前就先擦一遍这个水，质地很清爽，味道就是欧缇丽家一贯的葡萄清香，闻着很舒服。第一次买建议入小样，50ml的能用2个月（我那会是50多块买的）！

但是要注意的是：

它不能和胜肽类的产品搭配使用，不仅是甘醇酸，任何酸类护肤品都不能和胜肽类产品搭配使用，（比如维c，水杨酸等等），会降低胜肽的活性的！

4、身体美白

美白别光顾着脸，身体美白也很重要。要不脸和身体那么大反差其实也挺怪的！美白身体乳我用了不下10多款了，用来用去还是觉得了这个小奶瓶好用。

美白效果没有立竿见影，属于润物细无声的那种，每一天都感觉自己好像白了一点点，很开心。熊果苷没少往里加，涂在身上一抹还能爆珠，再搓一搓，就被皮肤吸收了，真的是挺好用的！

这个身体乳，除了那个包装，我个人觉得他没有任何缺点，只在意效果不在意包装的女孩子可以买！（真希望商家能看见我这篇回答，然后改进一下那个瓶子，HAHAHA~~~）

变美第二步：化妆

化妆简直是太重要了，妆化的高级，就能营造出一种貌美天成的感觉，但是！！！一定要避开网红那种批量生产的妆容。

我刚学化妆的时候，就有一次照着网上学哪个平眉的画法，结果画完之后，就是乡村爱情里面宋福贵出镜了~

看起来太縗了！

给你们总结一套保姆级妆容教程（不用感谢我）：

1.野生眉

第一步→修眉：修眉的时候可以保留一下边边角角的杂毛，把太乱的修掉。

第二步→用眉刷耍眉毛，按照眉流方向。

第三步→画眉：那就一定一定要准备一支硬铅眉笔！然后把它削的薄薄的扁扁的，再一条一条的画出来，就像一根一根的眉毛！这样才有野生眉的毛流感。

step1：定眉尾↓

首先我们要先把眉尾定出来。眉尾的位置就在连接鼻翼，眼尾的直线位置。定出来之后，把眉尾最下方的那条线画出来，不要画的太重。接着把眉尾画出来。

如果眉尾比较淡的人，最好是一根一根的画。

step1：填充眉中和眉头↓

然后中间位置，把空隙填充好，眉头位置也是一根一根的画。

一定一定要控制好力度！眉头浅眉尾深！眉头的位置最好不要画太多，画一两根意思一下就可以了。

第四步→用眉刷耍眉毛，淡化一下眉笔的痕迹。

第五步→选择与自己发色接近的染眉膏染一下眉毛会更自然。

PS：如果说想让眉毛更立体，可以先用黑色的睫毛打底膏来刷一下。亲测有效，效果还超级好！

2.眼影

要知道，化眼妆，绝对不只是一两个步骤那么简单，好的眼妆是有层次感的！

眼部打底：选择合适的打底颜色（如果不知道怎么选，大地色是万年都不会出错的颜色）

第一步→找到眼窝，一定要记住，眼窝以下的区域，才是眼影的涂抹范围。

第二步→选择适合自己的底色，主色正确的区域在双眼皮上方2-5mm处，并且主色的区域要小于铺色的区域。

第三步→晕染眼尾：眼尾加深之后要晕染自然眼尾，不晕染的话，会显得整个眼妆很脏！

眼尾晕染范围要适中：下眼尾的范围要适当，要晕染眼尾的自然晕染面积处

最后一步→上眼皮中间不要忘记提亮，这样看起来才会自然的哈~

眉毛和眼影画好了，到哪都是小心机的伪素颜~

变美第三步：护发

头皮护理越早越好！！！

不要觉得脱发和自己没关系，说不定那天你就开始疯狂掉毛了！

日本管脱发叫“薄毛”，随着年龄增加，头发变少这件事情是不可避免的，如果想让这一天来迟一点的话，请和我学！悄悄说，我这头茂密的头发，可真真是吃出来的~

1.多吃海藻类的食物，海藻里面含有丰富的矿物质，对头发很好的！

2.多摄入锌和黄绿色蔬菜，蛋白质，是让头发保持健康的关键，（比如菠菜，西红柿，大豆，瘦肉之类的~）

3.最重要的一点：千万别拔白头发，拔掉白头发最好的结果就是，下次长出来的还是白头发，最坏的结果就是，到最后连白头发都不长了！

头发护理上，我也尝试过很多方法，吴尊老婆这套方法虽然有点麻烦，但是确实挺好用，1周1-2次，头发特别顺滑，苍蝇在我脑袋瓜上都站不住脚~在阳光底下还能看到blingbling的泛着光芒！

1.在干净的碗里打入两颗鸡蛋，两勺椰子油再加上半个柠檬汁，

2.然后再拿出吃奶的劲儿搅拌它！

3.搅匀乎了之后，就均匀的涂抹在头发上，一绺一绺的涂，可以确保每根发丝都能被宠幸，发根不要涂！！

柠檬一定要加的哈~不然的话，真的会被鸡蛋的腥味熏吐的！

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最后

祝爱我的小姐妹们越来越美！爆美！！！

因疫情在家呆着，应该怎么样护肤变美

在这个不能出门的疫情的春节假期里，除了焦虑，除了对疫情的那种担心之外。宅在家里有的人研究的是饮食，有的人研究的是做什么事有意义的事情。今天又遇到了一个在疫情期间在家里面待着想问怎么才能让自己保护皮肤自己变得更美的话题。

我是一个70后的大叔，我觉得风吹不着雨淋不着，而且阳光又晒不着，就是宅在家里，我想这就是一个皮肤保养的最好时期，也是一个最佳的环境。我给你分享一下，我觉得我老婆做的就很好，我老婆宅在家里这段时间每天晚上都用黄瓜切片敷脸。然后用我家里面过期的牛奶洗脸，洗完脸之后人家还用水乳精华眼霜面霜。而且中午的时候我家的卧室的光线是很强的，老婆干脆就拉上窗帘儿，然后屋里打灯看电视。等到晚上的时候还会敷一层面膜。

总之在这个疫情危机下有一点影响，有一点做事情的乐趣也是很好的，毕竟是消遣着孤独的时光吗？反正我觉得保护皮肤。让自己变得美丽，这是每个女孩子的追求，所以说愿这些自觉的遵守防疫要求的女孩子们，在家里皮肤光嫩，容光满面有一种好的气质，这才是最佳的状态。

护肤的概念

护肤是指用各种化妆品或其他护肤品对皮肤进行保养，使皮肤保持健康、年轻、美丽的一种行为护肤的原因是因为人的皮肤存在数据线损伤、暴晒、污染和老化等多种因素，这些因素下皮肤易出现皱纹、色斑、痘痘等问题，而使用护肤品可以达到去除皮肤老化细胞、补充营养、促进新陈代谢，保持皮肤健康的效果除了使用化妆品等护肤品外，我们还可以通过合理饮食、正常作息、增加锻炼、调整心态等方式来进行护肤，从而达到更好的效果

如何在一个寒假内把自己变美

不管你们信不信，反正我是信了“天下没有丑女人只有懒女人这句话”，我和我的双胞胎妹妹以前真的是扔人群里就淹没了，上大学后因为学的新媒体专业空闲时间一大把一大把的就开始捣鼓自己~最后的成果…验证了大学是所整容院这句话~我两现在，说真的，虽然没有杨幂街拍的范儿也是很有范的啦~

变美的心得我整理出来了，其实就是基础护理+内调养生+进阶变美而已啦…这些年的心得小有成就~家里七大姑八大姨都对我妈说你这两宝贝闺女那是越来越标志了

基础护肤篇

1、洁面

如果你脸上各种小问题不断，就要看看你的洗面奶是否选对了~现在的下面奶大部分都是皂基的，清洁力很强，刚用完脸上好干净啊吸油纸都不变色，但过一会就出油，越出油越严重~所以我建议大家用氨基酸的洗面奶，芙丽芳丝的那个，我用完的感受就是真正温和到没朋友

2、痘痘

我不是痘肌，但经常熬夜额头上会不时的冒痘，我一直用的oumuamua，因为都是红肿痘，不是成片的也不是很严重，对我来说效果还不错，基本涂上几天就能下去~我没留过痘印，我妹妹用会偶尔也会留的淡红色的印，但不管也能好

3、黑头

我和我妹妹被鼻子上的黑头困扰好多年了，远看看不出来，但凑近了一眼难尽~就差颁个草莓鼻女孩的奖！之前我们有手挤，听说容易感染细菌还有生命危险就再不敢了，换了PP乐用，定期用鼻子看着也敲干净，一次得敷一节课的时间，有点长

4、肤色暗沉

我记得是大一那个暑假我两都觉得脸色发黄，整个人特别没起色。我两也没怎么出门，后来想是不是因为手机玩多了，后来百度才知道手机辐射对皮肤的伤害不止一点点！手机是离不了了，我们就买了一个比较平价的精华，theordinary六胜肽，用了两星期肤色比以前有光泽了便一直用了！

5、闭口

其实我一直很不理解为啥老看见有人大面积的爆发闭口~我和我妹两都是一段时间奶茶喝多了额头才会长几个，一般这时候我两用水杨酸棉片敷敷就下去了，只是我的会爆发成红肿痘，她直接就没了，大面积爆发闭口我觉得还是洁面没做到位要不就是用的东西营养丰富不适合你

6、收毛孔

以前看到过有用柠檬汁收毛孔的，甚至还有果醋的，强酸也不怕烂脸，加上这是食品，空气里滋生细菌分分钟的事，如果你们怕毛孔变大，那么不要挤痘不要挤黑头，更重要的是补水要跟上，皮肤不缺水看着饱满毛孔能大到哪儿去，我们用的安美孕胶原蛋白面膜，如果你是敏感肌这个能放心用

进阶篇

1、去角质

在学校澡堂看到东北的妹子用澡巾搓澡的时候我们都惊呆了，这类似刮痧的操作，皮得多厚才扛得住，我们直接用的咖啡海盐颗粒的磨砂膏，虽然黑乎乎的，搓的时候有点像在涂巧克力酱哈哈~也挺好的，我们也不在乎别人奇怪的眼光

2、身体护理

我觉得不管什么时候，身上的皮肤都要肤若凝脂~不然颜值再高也得打对折，我两除了偶尔做体膜，洗完澡还会涂身体乳，要求挺高的，除了滋润保湿我两对美白的要求也很高，今年一直用的aleble的熊果苷身体乳，保湿度和美白能力都不错，香味是我们喜欢的牛奶香

3、头发

其实我们女生最怕的就是头油了~长发洗起来真的很麻烦，我们还是独立的澡堂，总不能天天打热水用盆洗吧！还好们用的是米皇后洗发水~三天头油，和我们洗澡周期一样，不油的时候发丝蓬松得跟浮在空气里一样，跑步都怕飞了

4、沐浴液

不要用香皂洗澡~首先我是嫌打泡费劲，没有沐浴露那么方便主要还是因为含皂基，会破坏皮肤自身油脂层，以前我因为后背痘用过硫磺皂，结果肌肤越来越干燥，沐浴露大家可以试试我的同款talb时年沐浴露，味道香香的，洗完澡整个身体都放松了

5、唇周护理

这个用普通的清洁面膜就行，我用的是牛油果的那个，每次唇周敷上，干了后直接搓，能看到泥下的皮肤比敷之前白了一个度。记住这时候一定要洗完及时补水，我们用的也就是普通的爽肤水，妹子们也可以趁机做个唇膜，我们就直接睡前涂层厚厚的凡士林，早上起来上口红色泽巨养眼

6、坚持喝各种茶

中国的茶从古流传下来自然有其道理的。奶茶就算了，那就是有茶味而已，我说的是茶叶现泡的。我们是冬天生姜红茶，夏天枸杞菊花茶，春天和秋天喝绿茶，喝一次两次不觉得有什么，坚持下来你会发现不爱长痘不易发胖

生活中一些变美小细节

1、过了晚上9点不喝水，不然第二天早上你会水肿到不想看自己

2、饭后站立半小时，防止腹部长肉

3、每天称体重，时刻关注自己的体重是不是在一个范围内

4、每天练瑜伽或者美丽芭蕾，维持体态

5、敲胆经，排毒和瘦腿的方法

6、洗完头及时吹干头发，女生一定要注意这个问题

7、经常转眼睛，眼睛会更加灵动

8、洗完手要涂护手霜，手是女孩子的第二张脸

9、有空就泡脚，提高新陈代谢还能排湿气

10、认真刷牙，牙膏用美白的，一口白牙显气质

11、早上起来就喝水，一天喝足8杯水

12、每天吃一个水果，最好是维C丰富的，美白还抗氧化

13、少吃糖类，最好戒糖

14、吃东西要细嚼慢咽，能控制饭量，避免过饱对胃也好

15、少吃或最好不吃油炸食物，热量高还容易长粉刺

16、不要用毛巾洗脸。一次性洗脸巾并不贵

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