冷知识唠一唠,讲个冷知识(说个冷知识)
6192023-09-09
大家好,今天来为大家分享讲个冷知识的一些知识点,和脚面冷知识的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
脚正背发球特点是平、快、准。这种发球,脚的摆幅较大,触球点准确,出球有力,落点易控制,动作简单,容易掌握。
1.动作要领:发球腿脚面绷紧,大腿带动小腿发力,用正脚背击球,抖动加力击出球。
2.动作重点:要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑踢。
3.动作难点:准确判断球落的时间、方位做出踢球的动作,并控制出球的方向和高度。
分下面几种情况,动作要领:
一、踢定位球时:直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。
在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球后,踢球腿顺势前摆落地。
二、踢反弹球时:要准确的判断来球的落点、反弹的时间和角度,选好支撑脚的位置,在击球的刹那,踢球腿小腿加速前摆抢点击球,在球反弹离地面时击球的后中部。
三、踢地滚球时:踢两侧滚动来球时,脚趾应对准出球的方向,击球部位应准确,以保证击球能发得上力。
同时对准速度较快的来球,要通过摆踢力量和方向的调整,消除其初速度对出球方向的影响。
四、踢空中球时:支撑脚的选位要稍远,以使踢球腿能顺利的摆踢发力为原则,并根据来球的高度和出球的目的选用抽击、弹击或摆击等踢球方法。
切,扣,突,射,回防,头锤,颠,正脚背,外脚背,弧线,抽射,任意球,点数,角球,越位,造越位,间接任意球,手球,黄牌,红牌,抛硬币,加时赛,补时,换人,
分下面几种情况,动作要领:
一、踢定位球时:直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。
在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球后,踢球腿顺势前摆落地。
二、踢反弹球时:要准确的判断来球的落点、反弹的时间和角度,选好支撑脚的位置,在击球的刹那,踢球腿小腿加速前摆抢点击球,在球反弹离地面时击球的后中部。
三、踢地滚球时:踢两侧滚动来球时,脚趾应对准出球的方向,击球部位应准确,以保证击球能发得上力。
同时对准速度较快的来球,要通过摆踢力量和方向的调整,消除其初速度对出球方向的影响。
四、踢空中球时:支撑脚的选位要稍远,以使踢球腿能顺利的摆踢发力为原则,并根据来球的高度和出球的目的选用抽击、弹击或摆击等踢球方法。
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