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本文目录

1. 谈谈对体育的理解和认识
2. 体育生能不能撸铁
3. 构成社会体育的要素有哪些
4. 什么是体育理念

谈谈对体育的理解和认识

体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

终身体育与学校体育的关系学校体育是终身体育的基础。学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。

体育生能不能撸铁

体育生撸铁是每天必须科目，因为没有强健体魄，健硕的肌肉，没有足够的耐力，这么进行专项训练，撸铁比如卧推，深蹲，滑船，不但可以增加体能，还可以让耐力大大提高，有了足够的耐力，这样体育生的专项训练才能有更好的提升，才有机会参加更高级别的比赛

构成社会体育的要素有哪些

第一节社会体育结构与基本要素概述一、社会体育结构（一）社会体育结构：1、社会体育的结构具有它自身的特性：）整体性：社会体育中的各个组成部分是一个有机的联系整体，同时社会体育内部的联系以及与外界环境进行的物质、能量、信息交换的过程也要通过社会体育的结构整体来实现。

稳定性：现代社会体育结构由职工体育、中老年体育、妇女体育、幼儿体育、残疾人体育、家庭体育、民族体育、民间体育等构成：社会体育各部分密切联系又相互制约，但是社会体育结构的稳定性相对于竞技体育和学校体育的结构而言则较为松散。社会体育作为一个开放的系统，与内外环境都有着稳定的联系，并不断地与外部环境进行稳定的物质、能量和信息的交换。层次性：社会体育结构层次复杂可分为：深层结构（包括：社会体育的性质结构、功能结构、知识结构、智力结构、智能结构、技术结构、人才结构等）和表层结构（包括：社会体育的组织结构、项目结构、等级结构、年龄结构、类别结构、管理结构等）动态性：社会体育结构的动态性是和结构的稳定性相对而言的；整体性是发展的，层次性是变动的。就是说社会体育结构的动态性是绝对的、普遍的、因而是客观的

什么是体育理念

体育理念是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）

体育理念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。

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