其实正脚背射门戳脚尖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解正脚背抽射冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享正脚背射门戳脚尖的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 足球射门正确脚法
2. 抽射脚法教学
3. 远距离抽射和远射区别
4. 足球射门正确发力方法

足球射门正确脚法

正确脚法有用正脚背抽球的中部，叫抽射。用脚弓踢球的正中部叫推射。背对球门，用脚面勾踢球中上部，同时让身体后躺让过球叫倒勾射门

抽射脚法教学

足球射门脚法技巧：

1、来球的抽射：首先，控制好支撑脚与球的位置距离（这要看自己是打正脚背还是弧线了）。打正脚背的话大概是一脚的距离，支撑脚要踏实，迎球的一瞬间，整个大腿要摆起来，射门脚踝绷紧，抽球的中部。注意射门脚触球后不要过分摆动。

2、反弹球的抽射：和来球的抽射差不多，只是触球以后，大腿要积极上提，这样球会有一个明显的下坠，有利于得分。

3、任意球的抽射：主要特点是助跑距离长，步频高，因为这样做可以使大腿肌肉得到充分的“预热”，这样射球的动作相当舒展。按照人体解剖的观点是髂腰肌——臀大肌——股四肌群——小腿三头肌为一整体，加上膝关节的十字韧带和踝关节的三角韧带。射门的动作完成质量就看这些主要因素和你的心理因素，也就是勇于承担射不进的风险。至于角度的问题，那是自己在不断的练习中逐渐掌握的，另外可以参照物理学中的流体力学原理自己分析一下脚击球的不同位置造成球什么样的旋转，这种旋转在空中成什么弧线。

远距离抽射和远射区别

远距离抽射和远射其实距离上差不多，主要差异提现在教法运用上，抽射主要靠股四头肌、股内收肌、胫前（后）肌、趾伸肌的发力。基本功要扎实，支撑脚一定要站好，重心要根据来球方向、速度以及旋转调整，一般的抽射都是用正脚背，能力强的会用外脚背。时机和压球是关键，很多人之所以会打飞是因为脚形控制不坚决并且没有做瞬间压球动作。而且抽射还要分正脚背，外脚背，凌空几种类型。

而远射就包含了更多的教法运用。南美、西亚球员的远射胜在速度和角度，因为他们的小腿摆动奇快，而欧洲队员的远射一般胜在力量，他们扎实的基本功能保证他们把所有的大腿摆动力量传达到球上。

足球射门正确发力方法

发力的原理是什么呢？是瞬时动量守恒．．．只有腿的速度出来了，才能有球的速度．腿的速度有两个方法可以上去，一是小腿摆动，二是大腿摆动．在周围没有逼抢队员的时候建议小腿、大腿一起摆，速度会很大，踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了。

其实力量是要靠平时训练来积累的，没有捷径可走，多加强力量的练习就可以了~理论上来说，正脚背抽射出的球的速度是最快的，但方向不易控制，内脚背力量稍小，但精度最高，外脚背的力量跟方向都不好控制，除非万不得已，否则别轻易使用外脚背。

关于正脚背射门戳脚尖的内容到此结束，希望对大家有所帮助。