大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下关于大便的冷知识和方法的问题，以及和关于大便的问题的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 如何在上厕所时让你更容易地拉大便
2. 宝宝大便怎么分辨
3. 粪便的形成及排出过程
4. 大便怎样通过肠道

1、调整自己大便的姿势，从座着大便，改为蹲着大便，这比较符合人类的原始习惯。

2、深吸气，在吸气的同时，下腹肌肉收缩，同时肛门扩张，拉出大便。

3、想一些深度刺激自己大脑思维的事情，强化自己大便的感觉，达到一定程度，就会拉出大便。

4、大便时，身体重心前倾，同时，脚跟离地，脚掌受力，可以让你大便时更加容易出力。

5、当拉出第一波大便时，若拉的感觉比较强烈，那就要继续深吸气，再用力，这样大便就会不断地拉下来，有一个连续性。

6、当拉不出大便时，一定要蹲在那里仔细地寻找感觉，想想刚有大便的感觉是什么样子，这样不断地往大便有感觉的方向想，大便自然就会拉出来了。

扩展资料：

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。

不同喂养方式，对应常见的宝宝大便颜色、性状和气味

1、新生儿的胎便通常是黏稠的，呈墨绿色，一般没有臭味，在出生的3天内可见。

2、母乳喂养的宝宝，大便的颜色多呈金黄色，质软均匀细糊状，可以有少量细颗粒奶块，发酸臭味，多为碱性或中性，量多，较臭，每天3~6次，满月后略减少，可能为每天1~2次。

3、配方粉喂养的宝宝，大便呈浅黄色、较干、量较多，颗粒较多、较大，臭味重，量相对母乳喂养的宝宝要少一些，每天1~2次，有时易发生便秘。

4、混合喂养的宝宝粪便黄软。

5、添加辅食后，例如添加了谷物、蛋类、肉类、蔬菜水果类的辅食后，便便就向成人粪便靠拢了，每天1~2次。普通饮食的孩子，其新鲜粪便通常呈棕黄色，每日1次或隔日1次，大便成形。

看+闻：便便性状、颜色、气味

1、如果大便臭味很重，这是蛋白质消化不好的表现，家长要考虑一下是否给予蛋白类食物过多。如果大便发散，不成形，就要考虑是否辅食量加多了或辅食不够软烂，影响了消化吸收。

2、人工喂养的婴儿，如果发现粪便呈深绿色黏液状，表示供奶不足，婴儿处于半饥饿状态，须加喂米汤、牛奶、代乳品。如果大便很干，可以适当再加些菜泥，或者多喂一些蔬菜水、水果汁。宝宝消化功能不良，大便可能呈蛋花样，并且有酸臭味，

3、有时还含有较多奶瓣（由未消化完全的脂肪与钙或镁化合而成的皂块）。患有病毒性肠炎以及致病性大肠杆菌性肠炎时，大便呈蛋花汤样。

4、食物中毒或急性肠炎时，大便往往为水样。如果有暗红色果酱样的粪便，要警惕肠套叠等。

总之，记住一条：当大便中出现黏液、脓血，大便的次数增多，大便稀薄如水，说明宝宝肠道出了状况，需及时看医生。

正确留取宝宝大便标本

1、对于成形的大便，可以用棉签或小木条挑取拇指大小的粪便放入纸盒子中，两小时内送检。对于粪便太稀无法挑取的，可以用一次性塑料杯装取送检。

2、如果宝宝还在使用尿不湿，家长可带尿不湿直接送检。选取大便时，应该选择颜色、形状不正常的部分，例如带有血丝、黏液、果冻样的粪便等。

3、有时候，为了检查结果全面有效，医生可能会要求家长多次留取大便样本送检。

1.大便的形成过程：食物从口腔进入到胃、小肠、大肠等器官，消化、吸收、利用后形成残渣和废物，再在大肠内逐渐形成大便。

2.大便的排出过程：经肠道蠕动送入到直肠部位，当直肠内粪便体积较大时，可能会刺激肠壁出现排便的感觉，最终通过肛门排出体外。

人吃进去食物以后，在胃肠道里面被消化吸收，消化吸收剩下的东西就是大便，也就是食物残渣，形成大便。最后大便顺着肠道排出体外，在肠道内是通过胃肠蠕动的方法促进大便排出体外的，胃肠蠕动分阶段性，从上到下逐渐蠕动，推着大便从上到下，直到排出体外。

关于大便的冷知识和方法和关于大便的问题的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！