很多朋友对于潜水有哪些冷知识和潜水有什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 潜水的十大禁忌
2. 潜水注意事项及禁忌
3. 潜水初学者须知的十条经验
4. 深海潜水要注意什么

1、潜水前多补充水分。因为我们潜水时所呼吸的压缩空气为了保护潜水器材不要氧化，被过滤掉水分，让人感觉比较干燥。并且这样干燥的空气每一口从调节器的呼吸都会消耗掉正常呼吸的2倍水，在实际消耗上增加了体内水分的流失。

2、不要喝酒。酒类是一种利尿剂，它会抑制一些控制体内水分的荷尔蒙释放。但不是说不能喝，还是少喝点，适可而止！

3、不要喝含有咖啡因的饮品。一杯咖啡大部分都是由水所组成的，但是咖啡因含有利尿成份，它会加速你体内水分以尿液的形式排出，影响到我们体内的水合作用。并且咖啡因隐藏在各种你可能想像不到的食物或饮料中。许多受欢迎的轻饮料中皆含有咖啡因，可乐、茶以及巧克力也都含有咖啡因，都有利尿的功能。

4、保持温暖。感觉到冷会让你进入尿急状态，冷的话可以在水中戴头套穿防寒服。

5、饮食上多摄取碳水化合物，不要摄入太多蛋白质。在潜水时，别吃大太多肉类，不要吃太多的蛋白质食物，人体体内消化蛋白质需要很多的水分，消化蛋白质食物的水和能量比食物本身消化后所提供的能量和水还多。碳水化合物是麦片、全麦面包不须要太多能量来消化的食物，这会有助你保持身体的水分。

以上就是关于潜水注意哪些事项的介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。

1、如果你是初学者，那么潜水对你来说就是一项难度很大的运动，最好是找相关机构进行培训，要先进行高级别的潜水，慢慢学习。

2、潜水的时候一定要遵循两人同行的原则，跟教练一起，要时刻保持跟教练的手势联系。

3、潜水的时候尽量选择正规安全的水域，尽量不要因为价格原因去找一些便宜的水域，那样没有安全保证。

4、潜水前必须要穿好装备，要检查好装备是否合格以及功能是否正常，学习呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理等。当然两个人可以互相帮忙检查装备。

5、潜水的时候要学会使用装备，特别是在海底潜水的时候不要使用耳塞。由于水的压力压迫耳膜,会使耳朵有刺痛的感觉,不过无需担心,在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法即可。

1、身体及精神均需在最好的状态;

2、检查装备情况，状况良好方可使用;

3、遵守潜伴制，避免单独潜水;

4、水肺潜水过程中不要屏气;

5、上升过程中的速度不能过快，时时注意电脑表提示;

6、做好耳压平衡;遵守潜伴制，避免单独潜水。

7、遵守潜水深度限制，尽量避免深度超过30米(100英尺);

8、绝对服从带队的潜导和教练。不要擅自离开组队，在复杂地形要特别注意潜导的位置，距离不要太远，也不可游到潜导前方;

9、遵守潜水员海洋保育制度，不要去碰或者逗引海洋生物，并保持安全距离;

10、如果有任何的不适、恐慌等等，马上通知潜导，上浮至安全区间，或者中止潜水

1、如果是初次潜水、或者初次到深海潜水，必须有经验丰富的潜水者陪同指导。

2、出发前仔细检查装备，特别是计时表计等。

3、下潜和上浮都要循序渐进，切记急速。因为你的身体要适应压力变化

4、一切意外情况要有预案，例如海洋信息，温度、防鲨、防有害生物

关于潜水有哪些冷知识和潜水有什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。