本文目录

1. 皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤
2. 皮肤毛孔粗大，有什么好的方法
3. 毛孔粗大像“筛子”，有什么办法能不伤皮肤又快速收缩毛孔的吗
4. 毛孔粗大最有效的解决方法

皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤

皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大，可能是与内分泌失调有关。脾胃虚弱，肝脏功能不协调，可导致皮肤暗黄等。

皮肤护理不当，不良的饮食和生活习惯，过量饮酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮肤干燥粗糙，出油长痘等皮肤疾病。

如何改善？

首先要注意保湿控油。如补水面膜，黄瓜补水面膜，保湿控油的氨基酸洗面奶，保湿面霜等

其次，多吃水果蔬菜，富含维生素蛋白质含量高的食物，涂抹芦荟胶，维生素e等

治疗期间最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，如清洁不干净，会加重皮肤疾病。

找有关中医专家调理内分泌，使之恢复正常。

有关水果，如柠檬，苹果，猕猴桃，菠萝等等。

皮肤毛孔粗大，有什么好的方法

对于Niki来说最糟糕的是不可逆的毛孔粗大

毛孔粗大算是在女生皮肤问题里排名前三名的吧？！

不仅难看，就算化妆也更加容易出现卡粉等等现象

赵丽颖皮肤不好早已不是什么新鲜事了

《楚乔传》里一个大特写

黑头、毛孔粗大、皮肤粗糙一览无遗

甚至在下巴和脸颊的位置还能看到闭口

找到了赵丽颖还未出名时的素颜照

脸上有很明显的痘痘和痘印

而且是成片的那种

脸颊和下巴都已经泛红

Niki猜测赵丽颖是典型的大油皮

油皮的亲们应该都知道油皮的痛

不仅皮肤容易出油

更加容易出现毛孔粗大等等问题

所以Niki就跟大家谈谈大家的烦恼

毛！孔！粗！大！

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你为什么会毛孔粗大？

我们平时说的”毛孔“其实就是指皮肤毛囊开口，最主要的功能就是排泄皮脂腺的分泌物，生长毛发等等。

每个人的皮肤表面都有毛孔，油皮宝宝的毛孔尤为明显，主要是因为毛囊中的结缔组织（以胶原蛋白为主，起收紧毛孔的效果）变性或者失去弹性，毛孔显得粗大。

因此我们必须先明确一个观点：毛孔粗大问题是不可逆的（胶原蛋白变性后无法复原），除非寻求医美帮助。

知道了毛孔粗大的原理，接下来我们具体看看哪些生活习惯会造成胶原蛋白的变性。

1.油脂分泌过多

上面就提到了，油皮更容易出现毛孔粗大的问题。因为皮脂腺分泌出过多的皮脂，远远超出了皮脂正常排出体外的速度，它就会堆积在毛囊口，挤压原本排列紧密的胶原蛋白，导致胶原蛋白的变性，慢慢的毛孔就越来越大。

2.紫外线影响

干皮一般不怎么出油，但也会毛孔粗大。原因在于阳光中的紫外线诱发了氧化，使得胶原蛋白变得松弛，因此就显得毛孔粗大了。

而出油多的人，毛孔原先就已经被油脂撑大了，再加上紫外线一晒，毛孔周围的胶原蛋白的排列遭到挤歪变形，毛孔粗大的问题就变得更加严重了。

所以Niki总是苦口婆心的叫大家：防晒防晒防晒啊~

3.自然衰老

随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢流失，失去它的支撑毛囊口自然会越来越大，出现皱纹也是这个原理哦。

这个原因导致的毛孔粗大主要出现在25岁之后，大家提前做好抗初老的功课还是非常有必要的。

4.自己作死

如果上面的所有的情况你都没有但毛孔依旧粗大的话，多半是自己作的！年轻的亲们有没有试过用手抠脸上的痘痘或者粉刺、闭口等等，抠完真的是那个爽啊~

但是你忽略了在你抠下脸上的东西之后，毛孔就敞开了，毛孔粗大就此发生，每抠一次毛孔更大一次！

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毛孔粗大怎么办？

1.预防大于治疗

1、做好清洁、定期去角质

平时好好洗脸，好好卸妆。定期做深层清洁、定期去角质，都可以是毛孔垃圾减少，皮肤更加细腻。

用完清洁面膜之后，Niki希望大家一定一定要收敛毛孔，因为突然间没有了毛孔垃圾，毛孔就会缺少了支撑，所以毛孔就会变得越来越大，而且还会加速衰老的速度！

科颜氏亚马逊白泥面膜

适用肤质：混油皮、油皮

（非常敏感的皮肤不建议使用）

这款的清洁力度还是蛮强的，所以更加推荐给需要比较强清洁力的偏油皮使用。

也正是因为清洁力比较强，所以有一点刺激性是在所难免的，为了减少刺激性，我的建议是洗完脸之后先喷一层喷雾在脸上，再开始敷这款面膜。

推荐它的原因除了它可以比较有效地带走废旧角质之外，还有非常好的吸附黑头能力，让深藏在底层的黑头，浮到皮肤表面，非常方便后续清洁。这种清洁力那么强的清洁面膜，我不建议你全脸用，可以把它用在T区或者出油严重的地方。

Ipsa黏土面膜

适用肤质：大部分肤质

（超级敏感肌除外）

清洁力中等，温和度也中等，有细腻的磨砂。个人使用下来，感觉挺不错，口碑也很好，是一款几乎不会踩雷的产品。

如果对自己皮肤情况不确定，不知道自己要用高清洁力还是低清洁力的话可以选购这一款。

2、注重肌肤的补水

选择适合自己的精华、乳液或面霜，不偷懒，好好完成自己的护肤流程，为肌肤做好补水工作。

皮肤细胞和角质层含有大量水分，细胞间隙变小，视觉上会觉得毛孔暂时性缩小，这也是大家敷面膜或者强效补水完感觉毛孔变小的原因。

3.控油

前面说过啦，最常见的毛孔粗大的原因就是因为皮肤出油过多，那相对应的解决方法，就是控油啦~

首先，不要以为控油就是经常使用清洁力强的洗面奶来洗脸！过度清洁导致皮脂膜遭到破坏以后，反而会分泌更多的皮脂。所以，过度清洁不仅不能疏通毛孔，反而会造成更严重的出油，只会雪上加霜！

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

这款爽肤水是Niki之前听一个大油田男生朋友在用跟我说的，他说用完之后，发现脸出油的情况减轻了很多。很清爽，他说感觉比科颜氏金盏花更好用。其实这款就是调理水油平衡，所以脸就不会太油了。

SK-II神仙水

油皮一生推！！！它真的是调理水油平衡的好帮手，用完之后会发现皮肤的出油情况得到了很好的改善，但是敏感肌肤和干皮就要慎重点买了，它里面的成分可能会让你感觉不适。

贝德玛控油乳液

第一次接触到这款乳液是买卸妆液送的，没想到它的控油情况真的那么好，它既能立马控油隐形毛孔当妆前乳，又能长期调理油脂，帮助皮肤紧致毛孔祛痘。

百倍丽控油调理霜

这款里面含有4%烟酰胺（VB3），所以还具一定的美白消炎效果。它不具备任何祛痘功效，但是它真的能对皮肤出油状况改善很多。油皮都知道出油严重到底有多困扰，控油做好了，长痘的频率也就没那么高了。

2.医美治疗

光用护肤品想要收毛孔是真的比较难了，对于毛孔粗大最有效的还是去医美治疗吧！

比较常见的方法有果酸换肤、光子嫩肤、点阵激光等等。

果酸换肤是用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落。它的优点是相比其他医美手段更安全，副作用更小，不需要恢复期。

果酸焕肤对于浅层痘疤的治疗效果也很明显。

光子嫩肤是利用强脉冲光刺激肌肤，让皮肤的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果，光子嫩肤还可以比较持久的减少皮肤油脂分泌。

对于全身的副作用比较小，但是相比果酸焕肤是更刺激的。

点阵激光是激光的一种利用方式，它的原理是利用激光在治疗区打出细小的微孔，刺激皮肤启动自我修复机制最终达到祛皱嫩肤的效果，也是是去痘坑的常用手段。

效果非常明显，但有一定的创伤，大概需要3~5天的修复期。

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种草推荐清单

最后Niki推荐一些护肤品是帮助收敛毛孔的，大家在平常的护肤过程中可以增加一两项。

石泽研究所毛孔黑头洁颜粉

这款也是很多达人和节目狂推的一款了，他能深层吸附顺势将皮脂溶解，使粉刺油垢浮出，可以有效的去除肌肤表面暗沉角质，不含人造色素和香料，含氨基酸成分，洗后肌肤水嫩有光泽。但这款最好不要每天用，而且只

城野医生控油收缩毛孔化妆水

城野医生真的是专业研究祛痘收缩毛孔问题的品牌，这款收敛水含有vc、葡萄叶精华能迅速收紧张开的毛孔，也是无香料、无着色，敏感肌放心使用。

Niki在平常深层清洁之后，就会用这款收敛水收敛毛孔，没有两瓶放着我都会觉得没安全感。

BobbiBrown75号收缩毛孔精油

一周大概用三四次，毛孔的地方明显就光滑很多，虽然是精油，但是用起来并不油。一般晚上洗完脸之后涂抹在粗大的毛孔上。

SUQQU去黑头角栓毛孔净化净化

cosme大奖毛穴类第一名，彻底去除毛孔深层的污垢以及粉刺，同时还缩紧毛孔，特别针对成人角栓——黑头、白头堵塞毛孔，独自配方轻松去除，只需涂抹轻揉一下，瞬间去除凹凸感！清理黑头，干燥、敏感肌肤同样适用。

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化妆怎么“隐形毛孔”？

如果脸上的毛孔已经大到上妆都有点困难了，那么Niki建议你可以用化妆的方法让毛孔暂时“隐形”，当然这个方法还是治标不治本的哦！

用毛孔妆前乳均匀的涂在脸上毛孔较粗大的地方，再上粉底液就可以了。▼

用完这些方法之后一定一定要卸妆卸干净一些哦！

Benefit’s反恐精英妆前乳

这款妆前乳在Pony大神的化妆视频里出现很多次，隐形毛孔的效果还是不错的，用在脸上会觉得冒毛孔和痘坑都平了很多，有皮肤柔焦的感觉。

悦诗风吟无油矿物薄荷妆前乳

无油的清爽矿物配方很适合油皮使用哦！几乎一整天都不会出油化妆，还有填补毛孔，平滑肌肤的作用，薄荷矿物矿物配方完全不会堵塞毛孔，完全是毛孔粗大油皮宝宝的福音哦！

毛孔粗大像“筛子”，有什么办法能不伤皮肤又快速收缩毛孔的吗

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。

造成毛孔粗大的原因有很多，但最主要的还是皮肤水油不平衡，要么是皮肤出油多，要么是皮肤缺水，导致了皮肤角质代谢速率不正常，皮肤无法正常的呼吸运行，毛孔自然就会变得粗大。

一、做好日常的脸部清洁工作

洗面奶作为护肤第一步，起着非常重要的作用，洗面奶用好了，不但能保证皮肤干净，还能有助于后期护肤品的使用，如果用不好，就会刺激伤害皮肤，后期各种护肤品都大打折扣。

所以改善粗毛孔肌肤的基础步骤是——认真做好每日的卸妆和清洁工作，卸妆油一定要配合洁面乳一起使用，而且在使用洁面乳的时候，尽量选用温和型的【有机草本植物洁面乳】，这类洁面乳含有9大有机植物，以植物表活代替了化学表活，提高了温和度，另外其质地属于乳状，可以很好的轻卸残妆并温和清洁干净肌肤。

二、适当补水，保持肌肤水油平衡

如果肌肤缺水严重，肌肤皮脂膜的天然保湿因子就会减少，其肌肤自身的吸收也会相应的变差。所以平时适当的补水，可以很好的保持肌肤水油平衡。肌肤水份补充充足后，毛孔的通透性会增强，可以提高代谢，护肤品的吸收会更好。

三、保持健康生活

熬夜、生活不规律、吸烟、喝酒等都会加速皮肤的老化，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。健康的生活方式，可以最大程度的延缓衰老，平衡肌肤油脂，让肌肤回复好状态。

毛孔粗大最有效的解决方法

首先毛孔粗大一般出现在油性皮肤，而油性肌肤的根本问题在于皮脂层和基底层的水油不平衡，油脂分泌过多，形成内干外油，加之平时的清洁不到位，导致毛孔堵塞，粗大，甚至是有黑头！那就要注意补水，保湿

解决的办法就是：

①用去角质产品去除表皮代谢垃圾，

②做湿敷给肌肤补水，做完湿敷把脸擦干，

③做个灌肤，排出肌肤深层毒素垃圾！

④做个水疗，给肌肤深层补水！

⑤敷面膜，做个高级水疗！

平时的话呢，注意清洁到位，规律作息时间，做好护肤工作，注意的是，防晒?隔离，是一年四季都要用的，可以有效阻碍空气中的灰尘进入毛孔，防止紫外线照射皮肤受损，毛孔扩张！

文章到此结束，如果本次分享的毛孔粗大应该怎么弄好看和皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！