本文目录

1. 运动健身之前适合化妆吗
2. 运动时到底能不能化妆
3. 运动的时候不能带妆的吗
4. 为什么不能带妆跑步

运动健身之前适合化妆吗

要不要化妆，就看你哪方面的需求更加强烈了。想美美的出现在众人面前（尤其是可能出现的前任或者未来老公），就化个健身妆。想让皮肤变得更好就素颜喽！

教你学会有心机的健身妆！

素颜健身怕别人见到，化妆又怕会变成熊猫，所以学会有心机的健身妆就变得很重要。其实很多明星晒自己的健身照都能发现化妆的痕迹，来看一下吧。

眉毛和唇部能看出来是化过妆的，眼部能隐约看到内眼线的痕迹。刘涛的这张也就眼线明显一些，眉毛也许是天生的浓吧，放大了不怎么看得出化妆的痕迹。

蒋欣的这张眼部的妆还是比较容易看的出来的，加重了卧蚕，眼线也能看出来。

1.如果是像瑜伽，拉伸这类的运动，不怎么出汗，可以化简单一些的淡妆。比如BB，眉毛，眼线，唇部这些的。

2.如果是剧烈运动，那就轻薄的底妆眉毛加内眼线吧，但是有些人眼部特别容易晕妆，那就放弃眼线吧。

3.眼线，眉笔这类的最好要用防水的，再保险一点可以加一个雨衣！

如果你想要保养皮肤，让皮肤更好，还是建议卸妆加简单基础护肤保养，运动出汗以后毛孔打开，化妆品的话会多多少少的被皮肤吸收，所以素颜运动对皮肤还是比较好的，结束后加一片面膜，还可以让皮肤更水嫩！

运动时到底能不能化妆

我就是这样，白天去上班的时候，涂的隔离/粉底液+粉饼，再画个眉毛，很正常的日常妆容，到了下午几乎就没有什么妆感了，然后下班回家吃饭，吃完休息一个多小时是小区附近的健身房，因为有的时候是和男朋友一起去，所以我就没有卸妆，我的脸很爱出油，基本上坐一天办公室，脸上的粉都看不出来了，我也不补妆。

我在健身房有氧+无氧，会出汗会脸红，我偶尔会不卸妆去健身房，真的是很淡的日常妆容，不画眼睛，我也没有感觉脸上有多闷，有多黏黏糊糊的，可能感觉因人而异，我就受不了完全素颜去健身房，至少眉毛是要画一画的，出完汗我就会赶紧回家卸妆。

我健身的频率是4-5次每周，每次1.5小时，没办法，男朋友是健身的死忠，他心心念念要成为一对像网上那样的健身情侣。

男朋友不和我去健身房的时候，我就素颜去。

我的经验是，我心情好的时候，吃得好睡得好没有烦心事，我的脸就很好，不长痘痘和红包，有气色。

我要是熬夜玩手机、通宵淘宝、胡吃海喝、有烦心事，脸上就很容易痒、爱长痘痘。

和我不卸妆去健身房没有太大关系。有一点是必须的，就是头发一定要完全扎上去，头发盖着的地方，流汗+粉底就最容易长痘的。

可能效果因人而异，网上100%都说要卸妆去健身房，至少我去健身房看到很多带着很重妆容的女生，（我在2个健身房呆过，一个是季卡，一个是年卡，训练时间满半年），甚至有个女教练都在更衣室补妆，那个女教练的皮肤依旧很好，我理解的皮肤好好是不长痘、肤色细腻均匀有气色、没有毛孔粗大等。

如果真想不卸妆去，建议不要化眼睛+嘴巴，明显很不专业，在健身房真的没人关注你好不好看，你的姿势漂亮、身材好，那帮直男觉得很性感，我男朋友就是这样说的，因为女生在健身房懂的健身理论与健身动作普遍没有男生专业。

胖子安心有氧减脂、瘦子好好吃饭举铁、女生多深蹲夹腿，性感的不要不要的。

你的妆面真的没有那么重要。

没男神的时候最好是素颜去，有男神的时候带着没妆感的裸妆去，很淡的粉底+眉毛，不卸妆去健身房，我觉得也是可以的，看你的需要了。

运动的时候不能带妆的吗

是的，因为运动的时候流汗会比较多，化妆妆容就非常容易花，就会很尴尬，运动是时候面部的毛孔因为热就会打开，这个时候化妆的话对皮肤不好，容易长痘。

为什么不能带妆跑步

带妆虽然可以跑步，但不建议，跑步过程中汗水和油脂分泌旺盛，会将妆容溶解掉，之后便会和汗水一同渗透到肌肤里，容易造成毛孔堵塞问题，所以并不建议带妆跑步，可以将妆容卸掉，再进行运动。

我们在跑步的过程中全身都会发热，所以会留下汗水，在流汗的环境下化妆会对肌肤造成一定的损伤，彩妆会妨碍汗液排除，自然会出现毛孔堵塞问题。

文章到此结束，如果本次分享的为什么不能带妆跑步和运动不建议化妆吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！