本文目录

1. 缬沙坦为什么能降尿蛋白
2. 吃植物类蛋白对增肌有帮助吗
3. 小孩子可以吃蛋白粉吗有哪些注意事项
4. 减肥期间有没有必要吃蛋白粉

缬沙坦为什么能降尿蛋白

沙坦类降压药通过拮抗血管紧张素2与受体结合而发挥降压作用，血管紧张素2是一种缩血管物质，与AT1受体结合后产生血管收缩，引起血压升高，沙坦类药物占据了AT1受体阻碍了其与该受体结合，游离的血管紧张素2于是与AT2受体结合，产生一些列有益的作用，发挥心血管保护作用。因此，这类药物除降压外还有额外的心血管获益，可以改善糖代谢，逆转心室重塑，保护血管内皮，改善蛋白尿等多种作用适用于高血压合并冠心病，高血压合并糖尿病肾病，高血压合并蛋白尿或微量蛋白尿的患者。其减少蛋白尿的具体机制是这类药物扩张肾小球出球小动脉的作用强于扩张入球小动脉，这样就造成肾小球内压力降低，滤过压下降，蛋白渗漏的量就会减少，从而达到减少尿蛋白的目的。但是也正是由于肾小球滤过率的下降，血肌酐和血钾的滤过减少，会导致血肌酐升高和高钾血症，因此，对于慢性肾病4期或5期的患者，这类药物剂量应减半并密切观察血钾和血肌酐水平，当血肌酐≥265umol/L时应慎用此类药物。

吃植物类蛋白对增肌有帮助吗

植物蛋白主要是指谷类和豆类所含蛋白质其中谷类缺乏赖氨酸（高中东西）豆类不缺而豆类食品除了豆子还有像豆腐大豆蛋白肉等营养价值超过肉类

动物蛋白和人体蛋白最接近消化效率高（细胞外无纤维壁）尤其是八种必需氨基酸植物蛋白中没有动物蛋白有食物么像鱼蛋瘦肉等

常吃植物蛋白会导致动物蛋白吸收能力减弱人发育慢但人老的慢耐力好活的长常吃动物蛋白人发育快尤其小孩大脑但老的快寿命短耐力差

如果是锻炼后建议动物植物混搭动物蛋白首选蛋瘦肉牛奶植物蛋白首选豆类不好找的话就买两块豆腐回家蘸酱

小孩子可以吃蛋白粉吗有哪些注意事项

可以吃，但有条件限制，对于平时荤素搭配均衡者，一般不建议吃；对于不喜欢吃肉类食物，且脾胃功能差、面黄肌瘦者，可以适当吃蛋白粉，最好是乳清蛋白粉。

一、蛋白质是小孩子生长发育必需营养物质

小孩子从出生开始吃母乳，母乳是婴儿生长发育所需优质蛋白质的主要来源，也是婴儿生长发育所需能量的主要来源。随着小孩的一天天长大，蛋白质起了决定性作用，可以说没有蛋白质就没有生命。人体组织有细胞构成，这些细胞需要不断更新，就要求蛋白质不断地提供更新的“原料”，人体内的很多激素，如胰岛素、生长激素、肾上腺素等对机体的生长发育起非常重要作用；人体的新陈代谢活动需要酶做催化剂，没有酶参与反应，生命活动无法进行；血液中的抗体能够抵抗细菌、病毒的侵害。这些激素、酶、抗体都是由蛋白质或其衍生物构成的，所以说，无论从小孩子生长发育，还是增强疾病的抵抗力而言，蛋白质对于小孩子来说有多重要。

二、什么情况下小孩子需要食用蛋白质粉

婴幼儿一般吃母乳或奶粉，一般不会出现蛋白质缺少情况，这时没必要吃蛋白质粉。有的儿童由于不喜欢吃动物性食物，就会造成蛋白质缺少，主要表现为：肠胃功能差、面黄肌瘦、个子长不高、老感冒或生病等（贫困山区小孩子较多见），这时可以食用高质量的乳清蛋白粉来对机体进行蛋白质的补充，以促进身体的生长发育和增强抵抗力。

三、补充蛋白粉注意事项

（1）注意用量，不能过多或过少，应适量为宜。如果长期补充过多，会增加小孩子肝肾功能负担；如果过少，达不到促进小孩子生长发育或增加抵抗力的作用。

（2）蛋白质粉口感差，注意食用方法。

如果单独食用蛋白质粉，小孩子一般不喜欢吃。可以把蛋白质粉放在米糊或稀饭里，或者放在菜里或菜汤里，总之，要让小孩子喜欢吃是关键，喜欢吃才能长期按时按量食用，才会有效果。

（3）选好品牌、选质量好的

现在市场上蛋白粉品种较多，应注意选择。尽量选有小蓝帽标志的蛋白粉，尽量选优质的品牌、尽量选乳清蛋白粉，而不选植物蛋白粉或混合蛋白粉。

（4）正确计算蛋白质食用量

因为一日三餐中的食物也含有优质蛋白或一般蛋白，为了小孩子的生长发育或身体健康，优质蛋白最好不少于一半，小孩子一天蛋白质供给量应包括当天食用蛋白质粉的蛋白质含量和一日三餐中蛋白质摄入量。

减肥期间有没有必要吃蛋白粉

虽然减肥也离不开蛋白质，但是不推荐吃蛋白粉，饮食中的蛋白质也够了。

不仅是合成肌肉的原料不足，还会免疫力低下，容易生病等

不像碳水化合物，蔬菜那样容易饿。饿了就容易吃得多，难受。

2）生命活动不可缺少，比如免疫，荷尔蒙等

3）吃多了不会变成脂肪。

对，你没有看错，纯粹的蛋白质在体内不会变成脂肪。多余的就排泄掉了。

但是如果你吃的蛋白质里有脂肪，那就不一样了。比如肉类，虽然蛋白质高，但是也有油脂。

关于吃植物类蛋白对增肌有帮助吗到此分享完毕，希望能帮助到您。