本文目录

1. 倒着走路的好处和坏处
2. 走路经常扭脚是什么原因

倒着走路的好处和坏处

好处是：腰身挺直或者处于稍微向后仰，可以锻炼平时向前走时不能得到充分锻炼的脊椎和背部，可以消除伏案工作过开车人员的疲劳，等。

坏处是：不能及时发现路上潜在的隐患，容易发生摔倒。

走路经常扭脚是什么原因

经常扭伤的脚应该称为“踝关节脱位或半脱位”，有的对踝关节的损伤不够重视，导致踝关节周围的软组织和韧带丧失，从而起到保护关节的原始作用，变得松弛，这一点在我国尚属少见。常被称为“滑倒”。如果症状轻微，可以在移动时穿上脚踝保护器和高腰运动鞋等保护措施。

关于本次倒着走路的好处和坏处和为什么不建议扭脚走路的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。