大家好，关于晚餐吃得很晚会不会对身体不好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于医生不建议晚上太晚睡的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 晚餐吃得很晚会不会对身体不好
2. 长期晚睡晚起对身体有害吗
3. 熬夜太晚真的不好吗
4. 为什么牙医不值夜班

晚餐吃得很晚会不会对身体不好

谢谢邀请！晚餐吃的很晚肯定对身体不好。晚餐时间一般六点左右为宜，如果经常很晚吃，会带来一些负面影响：消化不良，引起食欲不振；消化功能降低，导致肠胃疾病的机率增大；也容易引起肥胖症与睡眠不足等不良症状。如果有一部分人出于特殊情况，很晚才晚餐，最好选择谷类、豆类、奶类、水果等易吸收易消化且脂肪含量低的食物。如小米粥，面条，水果等。不过，为了身体健康，按时有规律就餐，非常重要。

长期晚睡晚起对身体有害吗

长期晚睡晚起当然有害，不如早睡早起身体好；经常晚睡晚起失去了身体的生活调节，对免疫力下降，对记忆力也减退，对肝心脏也明显有害.经常这样人的面部失去水分，干瘪发黄，经常这样会导致身体体质下降、甚至容易造病，只有经常会休息的人才会工作；只有早睡早起锻炼身体的人，身体才会强壮，身体才能得到适当调节更健康。

熬夜太晚真的不好吗

谢谢邀请。熬夜，相信大多数人都曾经经历过，学生时期的中考，高考的复习阶段的学生，工作后的加班人群，通宵打游戏的朋友们。人们通常会认为这没什么，这不是很平常嘛，是生活中的一部分啊。其实，熬夜对我们身体的危害还是相当大的。

人体的生物钟紊乱，会直接造成人体内分泌的紊乱，头晕头痛，失眠，健忘，免疫力下降，使我们健康的身体大不如前，是我们的面容憔悴，早衰，晚上11点到第二天凌晨3点是我们人体经脉运行到肝胆的时间段，如果这个时间段我们还在熬夜，长此以往，身体就会虚亏，疾病就会不请自来。

都知道熬夜不好，可是，有人说，这也不是我们能决定的了的呀。学生要考试，上班族要交差。其实，时间我们可以合理安排，对于学生们来说，成绩固然重要，但是如果没有一个好身体，一切都是空谈。而对于上班族来说，工作的时候别分心，东想西想，拖拖拉拉，等要交差了，开始加班加点。打游戏的就更别说了，你不是在打游戏，你是在游戏你的人生，损耗你的身体。

仅以此一文奉劝经常熬夜的朋友。身体是革命的本钱，生命仅此一次，且行且珍惜

为什么牙医不值夜班

牙医是不需要值夜班的，因为牙科医生没有急诊，也没有住院部，所说的牙医就是执业范围负责镶牙，镶牙工作环境相对临床医学就轻松了，牙科医生是不需要值夜班的也没有急诊，只需要负责镶牙工作，修牙，补牙这些工作而这些疾病都不是急诊，所以牙医不需要值夜班。

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