本文目录

1. 疫情期间喝白开水好还是喝茶好
2. 感染新冠病毒后，多喝水多睡觉管用吗
3. 新型冠状病毒在水里能存活多长时间城市供水要怎样消毒
4. 专家能回答一下新型冠状病毒会对生活用水造成污染吗

疫情期间喝白开水好还是喝茶好

谢谢邀请。此时这个阶段，处于“全民抗疫”的时期；对于大多数人而言，现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”，家居预防，除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外，还有一件小事需要大家“明确并做到”，这就是“喝水”。水分是生命之源，“健康饮水”对于身体有多种好处，抗击疫情，更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。

这是很多人感兴趣的一个问题。然而，这件事其实并没有那么“纠结”；答案只有一句话：喝白开水很好，安全、卫生且廉价；喝茶同样不错，只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说，这件事情并没有“唯一的答案”，白开水和茶饮都不差，皆可以饮用，它们只是一种饮品，而并没有“治病”的属性。

“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事，足量饮水可以促进身体代谢，加速排便，预防便秘等干燥问题；足量饮水可以降低血液的黏稠度，降低血栓等心脑血管问题的发病风险；饮水可以帮助维持健康体温，增加血容量，促进整体的血液循环，让您的大脑保持更清醒的状态。

饮用要到量：

在现在这个特殊的时间段，足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险，会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐成年人每日饮水1500—1700毫升，依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”，不要拘泥于‘八杯水’。

喝水要适温：

喝白开水，过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁；水温建议适中，接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受，最高温度不建议超过65摄氏度。

没事的时候要喝水，把喝水当成一种习惯：

特殊时间段要刻意饮水，晨起之后适当补水，睡觉之前适当补水，运动之后刻意补水；其他时间段应该定期补水，时间间隔不超过一个小时。

一方面，喝茶同样可以增加饮水量，同样能够收获到上述“饮水的好处”。

另一方面，这个阶段更适合饮茶，它可以促进您和家人、朋友之间的情感，可以让您和亲朋变得更加开心，也可以让您有修身养性的时间，养成一个健康、有益的习惯。

喝茶不选“浓”，浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质，容易刺激胃肠粘膜。

喝茶不喝“烫”，温热茶饮更利于健康。

空腹不建议喝茶，虽然对健康人群无太大影响，但饭后饮茶（一小时后）更健康。

饮茶，最好可以和亲朋一起喝，调节心情，利于家人之间的沟通和感情融入（注意这个阶段就不要多人饮茶了）。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

感染新冠病毒后，多喝水多睡觉管用吗

感染新冠病毒??后，多喝水多睡觉肯定是管用的，因为感染后症状多为：发热，咳嗽，咽痛，腹泻，肌肉酸痛等，大多数患者???在七至十天内恢复正常状态，所以多喝水增加排尿，促进代谢，调节温度，预防脱水，多喝水排出身体里的毒素，提高免疫力，充足的睡眠也是增强免疫力非常重要的途径。（原创）

新型冠状病毒在水里能存活多长时间城市供水要怎样消毒

1.新冠状病毒在普通环境中能存活多久？

答：新型冠状病毒在干燥的环境中能存活48小时，在空气当中2小时后活性就明显减弱。所以千万不要心存侥幸说出去没碰到带病的人。

2.专家说，这个病毒在56℃水中30分钟灭活。100℃开水中，多久灭活？

答：病毒主要的宿主是在动物体内，体外存活时间比较短存活，所以不是所有的物体都要煮，高温蒸或者烤有一定的消毒作用。除了高温消灭病毒之外，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

3.病毒离开了人体，在日常物品比如门把手、手机上，还能存活多久？病毒离开活体，北方零下10度的低温会死吗？

答：广州医学工作者在病例家中门把手上提取出了新型冠状病毒核酸；所以家中的一些清洁盲点也是我们要注意的地方，像手机、电脑键盘、水龙头、开关、门把手等等是我们要重点注意的地方；在公共场所里面，一些扶手、电梯或者门禁按键、自助收银触摸屏等等也都是要注意的地方。冠状病毒对热较为敏感，病毒在4℃合适维持液中为中等稳定，-60℃能保存数年

4.家里有84消毒液，也有酒精，请问该怎么用？

答：84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂，直接稀释后装在塑料容器里就可以在家进行消毒杀菌，对部分细菌等病毒有消杀作用。但是要注意消毒剂的浓度，不要乱用。注意，不是名字里含有“氯”字，就是含氯消毒剂，请注意甄别！

专家能回答一下新型冠状病毒会对生活用水造成污染吗

我在供水企业干了20年，可以很负责任地告诉您:新型冠状病毒无法污染生活用水。图:冠状病毒影像

供水企业对水的净化处理是分子级别的，也就是连大分子都能去除，更别说大得多的病毒了。水厂会定时对出水进行检验，有很多项指标，包括有害金属、有毒化学物质、微生物等等，只要一项指标不达标就要停运相关设备，检修正常后才能继续运行。

再说了，水中的细菌确实很坚强，可病毒差远了。

病毒只能在细胞内部生存繁衍，在细胞外，它们只是一个微小的分子团而已，无法进行任何生命活动。病毒一旦脱离宿主细胞，温度、水和空气、阳光等都能在短时间内破坏它们的结构，使其失去感染能力。就现在这个温度，4度左右，如果病毒暴露在空气中，绝大多数（包括冠状病毒）都无法挺过24小时——它们的蛋白质衣壳会随时间推移发生变性，衣壳坏了病毒也就废了。图:病毒的结构

在水中，病毒保持活性的时间也许能比在空气中长几个小时，但它们在水厂里“活着”纯属遭罪。

经过简单过滤的原水流入水厂，会先进入混凝池，加入硫酸铝或者聚合氯化铝等“混凝剂”。水中的各种杂质分子、颗粒会被混凝剂“拉”着粘在一起，互相结合形成雪片一样的“凝絮”。

然后浑浊的水进入水流平缓的沉淀池，包含细菌、病毒等杂质的凝絮在这里继续互相结合，变成更大的絮片，沉入池底。图:左杯中为未处理的原水，右杯中为加入混凝剂并沉淀之后的水

从沉淀池流出来的水已经很清澈了，但还不够，还要经过好几重过滤呢。石英砂、粗沙、细沙、活性炭，最后还得经过高分子膜，这时的水中已经不太可能有细菌和病毒了。

最后一道工序:消毒。自来水离厂前还要用紫外线照一遍，杀灭可能遗漏的微生物。有些水厂还得往水中加入氯气，防止管道中可能出现的污染。图:二氧化氯发生器。

这一番折腾下来，水里早就没有什么活物了，出厂的自来水是很安全的。那么病毒等污染物会从管道外进入水中吗？更不可能。供水管网大都保持着0.25以上的压力，也就是管道内的水对每平方厘米管道内壁都有至少2.5公斤的压力，所以即便管道破了，也是水向外喷出去，不可能是病毒向内钻进去。

当然，要是直接从露天水洼中取水用的话，肯定是有很大感染风险的。可现在谁会趴水坑喝水呢？

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